व्यवसायकैरियर प्रबंधन

12 संकेत है कि आप सख्त एक छुट्टी की जरूरत है

आधुनिक जीवन लोगों के पागल ताल में कम समय आराम करने के लिए किया है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि हर साल जो लोग लगभग आराम के बिना काम कर बिल्कुल अपनी पूरी भुगतान किया छुट्टी का उपयोग नहीं करते या की संख्या बढ़ रही। लेकिन फिर भी उन लोगों को जो कार्यालय के बाहर एक या दो सप्ताह के लिए भागने में सफल रहे, यह अभी भी अक्सर काम के बारे में विचार से छुटकारा नहीं मिल सकता है। इसके कारण समझ में आता है की तुलना में अधिक हैं। क्योंकि हम में से प्रत्येक मालिक के साथ अच्छी स्थिति में होना चाहता है। फिर भी, हम नहीं भूल जाना चाहिए कि छुट्टी वास्तव में बहुत महत्वपूर्ण है। यह हमें न केवल एक महान समय है करने के लिए मदद करता है, लेकिन यह भी श्रम दक्षता बढ़ जाती है। तो, हम आप 12 के संकेत है कि आप जितनी जल्दी हो सके छुट्टी पर जाने के लिए की आवश्यकता होगी प्रदान करते हैं।

आप के अपने पासपोर्ट तस्वीर की तरह लग रहे

यह एक पुरानी मजाक, जो बहुत ही सच्चाई के करीब है। इसलिए, यदि आप छुट्टी पर नहीं किया गया है, पुराने तनाव है, जो अन्य बातों के साथ भी अपनी उपस्थिति में परिलक्षित के लक्षणों की अभिव्यक्ति हैरान नहीं किया है। आप निश्चित रूप से सावधान रहना चाहिए यदि आप अपने सहकर्मियों, एकाग्रता के साथ समस्याओं, लगातार सिर दर्द, तनाव, पीठ दर्द, आदि के साथ संवाद स्थापित करने में उनके चिड़चिड़ापन में मना रहे हैं

स्लीपिंग समस्याओं

यह एक बहुत ही सामान्य स्थिति है। इसलिए, यदि आप कठिनाई सोते हैं, या, इसके विपरीत, 3 बजे जागने के साथ हर दिन, यह थकान व तनाव के बारे में बात कर सकते हैं।

अपने निजी जीवन ग्रस्त

आपको लगता है कि बहुत से चूक परिवार रात्रिभोज, स्कूल समारोहों या दोस्तों के साथ बच्चों के दलों मिल जाए, यह जरूरी उपाय करने के लिए आवश्यक है। एक छुट्टी और भाग लें की यह आप लोगों के पास और प्रिय के साथ संबंधों की बहाली पर खर्च करने के लिए आवश्यक है।

आप काम पर अधिक गलतियाँ करने के लिए शुरू किया

तनाव और तनाव अक्सर कम उत्पादकता के लिए सीसा। यदि आप पाते हैं कि वे पहले से अधिक गलतियाँ करने के लिए शुरू किया तो हैरान न हों। यह आराम करने के लिए एक अच्छा कारण है और है कि अपने "कंप्यूटर" रीबूट करने के लिए कहा जाता है।

आप उत्साही नहीं लग रहा है

आप अब उसकी उत्तेजना में चिह्नित करते हैं, सोमवार को काम करने के लिए जा रहा है, या श्रम प्रक्रिया ही आप नकारात्मक भावनाओं को पैदा करने के लिए शुरू कर दिया है, यह एक निश्चित संकेत है कि आप एक को तोड़ने की जरूरत है।

आप हास्य की भावना को खो दिया है

आप पाते हैं कि पहला कारण आप चीजों को हंसी नहीं रह गया तो लगता है? आप और अधिक कठिन कठिन कार्य स्थितियों में कुछ अजीब लगता है सब? यह एक खतरनाक संकेत है कि आप के लिए समय आराम करने के लिए संकेत देती है,।

छोटे बाधाओं दुर्गम पहाड़ बन

इस बिंदु बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आप पाते हैं कि काम में भी मामूली कठिनाइयों एक दुर्गम बाधा की तरह दिखाई देने लगे, यह जरूरी उपाय करने के लिए आवश्यक है। शायद, तुम इतने थक गए हैं और तनाव में, अपने दिमाग यहां तक कि सबसे मामूली समस्याओं के समाधान के शुरू करने के लिए मना कर दिया है।

आपका पूरा जीवन काम के आसपास घूमती है

यह एक काम में डूबे रहने को इस स्थिति में होना करने के लिए बेताब होने के लिए आवश्यक नहीं है। आप पाते हैं कि अपनी पहचान कैंडीज के लिए एक आवरण, अपने काम में लिपटे में है, तो यह छोड़ने के लिए समय है।

आप केवल काम के बारे में सोचते

निश्चित रूप से यह हालत कई लोगों के लिए परिचित। आप अपने खाली समय काम के बारे में सोच है, या बस कार्यालय में स्थिति के बारे में दोस्तों और परिवार से बात कर खर्च करते हैं, तो आप पूरी तरह से दृश्यों और आराम का एक परिवर्तन की जरूरत है।

आप एक अस्वास्थ्यकर आदत, तनाव से निपटने के लिए डिज़ाइन की नोटिस

घर लौटने, ज्यादा खा या सामान्य प्रशिक्षण की छूट के बाद वाइन या बियर की बोतल का एक गिलास - सभी स्पष्ट संकेत है कि आप आराम और अपने जीवन को पटरी पर वापस पाने के लिए छुट्टी देरी करने के लिए नहीं की जरूरत है।

आप अपने खाली समय में नहीं आराम कर रहे हैं

इसके बजाय मज़ा और diversely शाम और सप्ताहांत बिताने के लिए, तुम सब कर सकते हैं -, एक सोफे मिल एक पिज़्ज़ा ऑर्डर और टीवी देखने के लिए है? यदि ऐसा है तो निश्चित रूप से अपनी ऊर्जा इतनी कम है कि आप केवल अन्य वर्गों में से किसी के लिए कोई शक्ति है।

आप काम के अलावा और कुछ के बारे में सपना है

यदि कार्यालय में बैठे, तो आप सिर्फ यह क्या लॉटरी या एक यात्रा सपना जीतने के लिए अच्छा होगा, यह जरूरत के लिए एक निश्चित संकेत है जितनी जल्दी हो सके एक छुट्टी की योजना बना शुरू करने के लिए के बारे में सोचते हैं।

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