स्वाध्यायमनोविज्ञान

15 चीजें हैं जो आप मना चाहिए एक खुश आदमी बनने के लिए

आपकी आंखों के सामने एक सूची, 15 आइटम से मिलकर विफलता अपने जीवन जहाँ से बहुत आसान प्रवाह होगा के मामले में। हम बजाय बस उन्हें जाने दिया बर्दाश्त की, आंतरिक पदों की एक बहुत कुछ है, जो दर्द, पीड़ा और लगातार तनाव की ओर जाता है पकड़, और अंत में पूरी आजादी में डुबकी। लेकिन इसके बजाय, हम भी मजबूती से उन्हें चिपटना करना चाहते हैं। यह क्या कर रही है कि अभी आता रोकने के लिए समय आ गया है, आज से, हम व्यवस्थित उन वस्तुओं है कि हम की जरूरत नहीं है से छुटकारा पाने के लिए, और उनके जीवन में सकारात्मक परिवर्तन शुरू करने देगा। एक बनें खुश व्यक्ति आज हो सकता है, तो - आगे बढ़ो!

1. सही होने के लिए हमेशा और हर जगह की जरूरत से छुटकारा।

हम में से कई हर दिन एक स्थिर स्थिति है जिसमें हम स्थायी रूप से सही किसी भी और सभी मुद्दों और जीवन में संघर्ष में खुद को महसूस करने के लिए पालन करना, यहां तक कि इस मामले में जहां की वजह से यह भावनात्मक रूप से करीब व्यक्ति के साथ संबंध तोड़ सकते हैं, यहां तक कि उन क्षणों में, जब अपने स्वयं के "सच्चाई" लाता है दिल का दर्द चारों ओर अपने आप को और लोगों को। जब भी आप सही के लिए लड़ाई में शामिल होने से आग्रह करता हूं लग रहा है, एक घरेलू मुद्दे पूछने के रूप में यह डॉ वईयन डेयर द्वारा किया गया था: "क्या में कैसे मैं सही है या गलत क्या मेरे लिए क्या है हूँ अंतर नहीं है मेरा अहंकार इतना बड़ा ?? है है" ।

2. नियंत्रण के लिए की जरूरत अप दे।

बनें एक खुश आदमी में हो सकता है जब तैयार हैं जो आपके लिए और आप के आसपास होता है असफल बिना सभी को नियंत्रित करने की जरूरत है, देने के लिए। यह उन परिस्थितियों, घटनाओं, अन्य लोगों पर लागू होता है, और यह कोई फर्क नहीं पड़ता है - यह करीब सहयोगियों है या बस उन्हें एक किसी न किसी रूप में अपने जीवन में होने की अनुमति है, और आप कैसे काफी अपने आंतरिक स्वास्थ्य में सुधार देखेंगे।

"चलो पूरी दुनिया से पूरा किया जा और जो लोग उसे जाने अगर आपको लगता है कि ऐसा करने के लिए नहीं जा रहे हैं जाने को जीत - .. आप दुनिया जीत" - तो लाओ त्ज़ू ने कहा।

3. अपने सभी रूपों में अपराध अप दे।

अन्य आरोप है कि आप कुछ है कि आपको लगता है या नहीं लग रहा है की जरूरत नहीं है के लिए अपनी जरूरत का समर्थन नहीं करते। किसी और के कंधे करने की शक्ति रखते हैं और अपने जीवन के लिए जिम्मेदारी लेने के लिए बंद करो, और आप तथ्य यह है कि एक खुश आदमी बनने के लिए शुरू से हैरान हो जाएगा।

4. देख और अपना अपमान बंद करो।

लोगों की एक बहुत बड़ी संख्या है क्योंकि सोच की तरह से हानिकारक है, अपने आप को नकारात्मकता के एक बहुत से भर के बुरा लग रहा है। सब कुछ है कि अपने मन आपको बताता है कि विश्वास मत करो।

"मन घटना में एक अद्भुत उपकरण है कि यदि आप जानते हैं कि कैसे सही ढंग से उपयोग करने के लिए। जब अनुचित तरीके से उपयोग, यह एक विनाशकारी उपकरण बन जाता है" (एकहार्ट टोल)।

5. विश्वासों है कि आप को सीमित त्यागें।

उन्हें हुक्म क्या आप कर सकते हैं और क्या नहीं कर सकते हैं न दें अपने पुराने विश्वासों तुम पर शक्ति है मत,। (हिबिस्कुस गली) - "विश्वास एक विचार है कि मन के अंतर्गत आता है नहीं है, यह विचार है कि यह रखती है।"

6. शिकायत करना बंद करो।

लोग, दुनिया और सभी चीजें हैं जो आप दुखी और उदास कर के बारे में शिकायत करने के लिए अब अपनी निरंतर जरूरत से छुटकारा। याद रखें, कुछ भी नहीं है, तो आप मन की इस दु: खद राज्य झटका होगा यदि केवल आप इच्छित है नहीं किया। सकारात्मक मानसिकता की शक्ति को कम मत करो, एक खुश आदमी और एक प्रकाश नस में सोचा हो जाते हैं। शिकायत करना बंद करो और आपको अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार होगा!

7. हर कोई और सब कुछ की आलोचना की विलासिता में लिप्त हैं।

अपनी इच्छा लगातार बातें, वर्तमान घटनाओं और अन्य लोग हैं, जो आप से अलग हैं की आलोचना करने से छुटकारा। हम सब अलग अलग हैं, लेकिन हम में से हर एक, खुश होने के लिए प्यार करना और समझा जा करना चाहता है। हम सब कुछ चाहते हैं, कुछ या किसी को सिर्फ तरह हमें कुछ भागीदारी करना चाहती है।

8. दूसरों पर एक छाप बनाने के लिए की जरूरत अप दे।

बंद करो, अंत में, व्यक्ति कि तुम सच में नहीं कर रहे हैं ध्वनि करने के लिए प्रयास करने के लिए। उस पल में, जब आप किसी और के रूप में खड़ा है और अपने सभी मास्क से दूर ले जाने बंद करो, तुम एक असली है, और दूसरों का ध्यान का सामना करेंगे, और इसलिए आप पर प्रयास के लिए भारी बिना निर्देशित किया जाएगा।

9. परिवर्तन का विरोध न करें।

परिवर्तन - यह हमेशा अच्छा है, वे काफी अपने जीवन और अपने आसपास के लोगों के जीवन में सुधार करने में मदद मिलेगी। (Dzhozef Kempbell) "बस अपने आनंद का पालन करें और आप कैसे ब्रह्मांड आप स्थानों क्या तुमने कभी डे केवल दीवारों को देखा है में दरवाजा दिखाएगा देखेंगे"।

10 त्यागें नैतिकता।

लोगों और घटनाओं है कि आप समझ में नहीं आता पर लेबल लटका बंद करो, बस अपने मन को खोलने के।

(डॉ वईयन डेयर) "उच्च अज्ञान, प्रपत्र मामले जब आप कुछ अस्वीकार करते हैं, इसके बारे में कुछ भी नहीं जानते हुए भी नहीं है"।

11. अपने डर अप दे।

डर सिर्फ एक भ्रम है, वास्तव में यह नहीं है - यह कि इसे आपने बनाया है, सब कुछ अपने मन है। "केवल एक चीज डरने की, जो अपने आप को डर है कि" (फ्रेंकलिन Ruzvelt)।

12. अपने स्वयं के बहाने दे।

उन सब को एक बॉक्स में एकत्र करें और उन्हें बताना है कि वे खारिज कर रहे हैं। कितनी बार हम बजाय क्या विकसित करने के लिए की, अपने स्वयं के बहाने के बल द्वारा अपने आप को बाधित कर सकता हूं और खुद पर काम करते हैं और अपने स्वयं के जीवन में सुधार लाने के लिए, हम एक बहाना यह नहीं कर पाते हैं। यह करने के लिए पर्याप्त है।

13. Let अतीत के चलते हैं।

हाँ, यह वास्तव में बहुत मुश्किल है, खासकर जब भूत, वर्तमान की तुलना में बेहतर लग रहा है, और भविष्य अंधेरे रंग लगता है। हालांकि, कि याद पल में - कि सभी आपके पास है, और कभी नहीं होगा। अतीत की जाना है, उसके लिए तरस गुना करते हैं, तो यह अब पर्याप्त खुद को धोखा देने के लिए, यहाँ और अब हो सकता है, और पल का आनंद के लिए है।

14. बचें संलग्नक।

आप घटनाओं और चीजें हैं जो आप के चारों ओर से अपने आप को अलग कर सकते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप इस सब के लिए प्रेम की भावना दे, नहीं। प्यार और स्नेह प्रकृति में पूरी तरह से अलग है, और कुछ खोने के डर द्वारा उत्पन्न स्नेह और प्यार कर रहे हैं - यह हमेशा कुछ, शुद्ध दयालु और नि: स्वार्थ है। वह कहां है, वहां भय के लिए कोई जगह है जब आप यह एहसास है, तो आप शायद ही शब्दों में इस सेरीन ब्लिस डाल सकते हैं।

अपने जीवन अन्य लोगों की उम्मीदों में 15. बचें हस्तक्षेप।

माता-पिता, शिक्षकों, दोस्तों और दुश्मनों: बहुत से लोग दूसरों को उनके बारे में क्या सोचते हैं करने के लिए सीधी प्रतिक्रिया में अपने जीवन जीते हैं। ऐसे लोगों को पूरी तरह से उनकी आंतरिक इच्छा और अपने अंदर की आवाज की अनदेखी, वे इतने व्यस्त हैं कि दूसरों की राय के अनुरूप थे, कि इस दौड़ अपने वास्तविक जीवन में सभी नियंत्रण खो देते हैं। क्या आप केवल एक ही जीवन स्टॉक में है, और वह इस पल में सही रहते थे के प्रति सचेत रहें, आप स्वामी होना आवश्यक है, दूसरों के विचारों का न दें अपने पथ से विचलित करने के लिए आप।

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