कैसे गाजर का रस पीने के लिए, कोई नुकसान नहीं करने के लिए

रेटिंग के उच्च लाइन पर ताजा निचोड़ा जाता है गाजर का रस। इस रिपोर्ट में - विटामिन और खनिज की एक बड़ी राशि। शरीर में एक बार, यह एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य में इस मामले में एक अर्बुदरोधी प्रभाव पड़ता है। मत सोचो कि यह एक रामबाण है और जादुई कैंसर के लिए इलाज, बिल्कुल नहीं। बस शरीर को विटामिन कि लड़ाई रोग मदद के साथ समृद्ध है। मैन अतिरिक्त बलों की भर्ती, प्रतिरक्षा, जो बहुत एक मजबूत और भारी उपचार के बाद कमजोर बढ़ जाती है।

एक अमीर और पूरा शरीर संरचना अनंत, क्या प्रभाव पेय का उपयोग कम से बेहतर लग रहे हैं। मुख्य बात यह है कि लोगों को पता था कि कैसे गाजर का रस पीने के लिए। नहीं क्या एक स्वादिष्ट ताजा रस से सुधार किया जा सकता की एक पूरी सूची - पाचन तंत्र की उत्तेजना, कोलेस्ट्रॉल के उत्पादन में, विषाक्त पदार्थों के सफाई और "कचरा" शरीर में रक्त वाहिकाओं को मजबूत बनाने।

फिलहाल, रस चिकित्सा बहुत लोकप्रिय हो गया है, और फैशन के प्रभाव में लोग, स्वस्थ भोजन चुनें। कुछ अमृत पीने गाजर से संबंधित अनन्त युवाओं की। बेशक, यह थोड़ा अतिरंजित है, लेकिन सार नहीं बदलता है। हमेशा की तरह, यहां तक कि इस तरह के एक विटामिन कॉकटेल में वहाँ विरोधी हैं। सभी ताज़ा रस की तरह, गाजर का रस विपरीत है अभी भी है। जीव इतने सारे विटामिन oversaturated और तत्वों का पता लगा सकते। सप्ताह 500 ग्राम, नहीं तीन से अधिक बार पीने के लिए सिफारिश की है। हर कोई तथ्य यह है कि त्वचा थोड़ा रंग बदलने और एक पीले रंग प्राप्त कर सकते हैं पसंद आएगा।

अभी हाल ही में डॉक्टरों निष्कर्ष यह है कि आप एक भूसे के माध्यम से एक पेय पीने के लिए की जरूरत के लिए आए हैं। ताजा दाँत तामचीनी पर एक विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। इसलिए, आहार में जोड़ने से पहले, यह सबसे अच्छा तरीका जानने के लिए गाजर का रस पीने के लिए है। वैकल्पिक रूप से, आप इसे सेब या संतरे का रस के साथ मिश्रण कर सकते हैं, यह विटामिन की एक शक्तिशाली कॉकटेल है। ध्यान दें कि मधुमेह गाजर का रस के साथ रोगियों contraindicated है।

एक खास जगह - गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए लाभ। उपयोग गाजर की पूरी अवधि के भोजन में पीते हैं, यह महिलाओं के शरीर के लिए महान लाभ लाएगा। और यह भी अच्छा संरक्षण प्रदान भ्रूण के विकास पर एक लाभदायक प्रभाव है,। जब स्तनपान, गाजर फलों का रस दूध कैल्शियम को परिपूर्ण कर सकते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि परिसरों में से कोई भी इस तरह के एक प्रभाव नहीं देंगे लायक है। चूंकि दवा विटामिन केवल आंशिक रूप से पच जाता है।

माताओं को अपने बच्चों को इस पेय बड़ा हो रहा के आहार में शामिल किया जा सकता। भूल जाते हैं कि कैसे गाजर का रस पीने के लिए, कोई नुकसान नहीं करने के लिए न करें। यह विटामिन कि शांत मदद और तनावपूर्ण स्थितियों में समन्वय में सुधार होता है।

मतभेद की सूची छोटा है, लेकिन यह है। उनींदापन, सुस्ती, और कभी कभी सिर में दर्द, बुखार, जो रस के उपयोग की समाप्ति पर जगह ले लो। पेट भी एक जाम के लिए अतिसंवेदनशील है। उच्च अम्लता, साथ gastritis बृहदांत्रशोथ और अल्सर बुरा गाजर का रस अनुभव करने के लिए शरीर, उत्तेजना के लिए अग्रणी हो सकता है। उपयोग करने से पहले, बेहतर चिकित्सा सलाह लेने के लिए अप्रिय परिणामों से बचने के लिए।

तैयार गाजर का रस बहुत आसान है। गुणात्मक जड़ों ठंडे पानी के साथ धोया और एक कड़ी ब्रश से साफ किया जाता है। गाजर सबसे "विटामिन सीटों" छिलका के पास स्थित है और साथ ही साफ करने के लिए अनुशंसित नहीं हैं। सभी रस ताजा ही विटामिन की अधिकतम संप्रेषित करने के लिए पेय निचोड़ा जाता है। इसके अलावा, हर कोई रस स्टोर करने के लिए, पेय की गिरावट के लिए अग्रणी में सक्षम है।

अंत में, कैसे गाजर का रस पीने के लिए, यह स्पष्ट हो गया। अगर हम सिफारिशों के सभी पर विचार करें, यह सामान्य हालत में सुधार संभव है। वर्तमान में, हानिकारक पदार्थ का माहौल है, जो अपने कारखानों और खुद के साथ संतृप्त का एक बहुत। इसलिए यह बीमारी को रोकने और एक स्वस्थ शरीर को बनाए रखने, अपने स्वयं के लापरवाही की वजह से पीड़ित होने की तुलना में बेहतर है।