कैसे घर पर केले का रस पकाने के लिए: व्यंजनों। लाभ और केले के रस का नुकसान होने के सभी

, एक केला रस प्राप्त करने की कोशिश करने के लिए होगा। सीधे शब्दों में अन्य अधिक रसीले फल से बाहर एक ड्रिंक बनाते हैं। लेकिन आज हम आपको बताएंगे कि कैसे घर, अपने खतरों और लाभ में एक स्वादिष्ट रस पकाने के लिए की जाती है।

उपयोगी गुणवत्ता केले का रस

केले सब से प्यार करता था कर रहे हैं। इस सुगंधित, फल के स्वाद के लिए सुखद अपने चमकीले पीले रंग के साथ आकर्षित करती है, और मैं इसे अपने आप को एक केले के रस परिपक्व उपहार के साथ करना चाहते हैं। लाभ और हानि, सिक्के के दो पहलू के रूप में, वहाँ किसी भी उत्पाद में है, और केले कोई अपवाद नहीं हैं। शुरू करने के लिए, हम उत्पाद की उपयोगी गुणों के साथ परिचित करने के लिए सुझाव देते हैं।

कई लोगों का मानना है कि केले के उपयोगी आलू स्टार्च नहीं है और इसके अलावा कोई बात नहीं है। यह एक आम गलतफहमी है: केले का रस और केले विटामिन और खनिज उत्पादों की सामग्री के संदर्भ में अमीर हैं। इसके अलावा पोटेशियम फल का बड़ा हिस्सा में मैग्नीशियम और फास्फोरस, लोहा, जस्ता, सेलेनियम और तांबे शामिल हैं। इन सभी पदार्थों दिल की विफलता से पीड़ित लोगों के लिए उपयोगी होते हैं, और हर किसी के लिए जो अपने स्वास्थ्य के बारे में परवाह है।

केले बीटा कैरोटीन, कार्बोहाइड्रेट, टोकोफ़ेरॉल और एस्कॉर्बिक एसिड होते हैं। इन घटकों के सभी एक अच्छा प्रतिरक्षा प्रणाली, शरीर की तृप्ति के लिए आवश्यक हैं। इसके अलावा, केले विटामिन बी से भरपूर होते हैं

क्योंकि यह विषाक्त पदार्थों के उत्सर्जन को बढ़ावा देता है, विषाक्त पदार्थों के पाचन तंत्र को शुद्ध केले का रस उपयोगी है। यह स्मृति, मांसपेशियों की वृद्धि में सुधार। इस पेय अनिद्रा और तंत्रिका संबंधी विकार के लिए उपयोगी है। मदद करता है पेप्टिक अल्सर रोग में स्वास्थ्य, पेट या आंतों में खून बह रहा रोक सकते हैं।

पारंपरिक चिकित्सा के प्रशंसक का कहना है कि केले के रस कामेच्छा, स्तंभन समारोह पर एक लाभदायक प्रभाव को बढ़ा सकते हैं नपुंसकता को रोकता है,।

केले का रस को नुकसान

केले का रस लोग हैं, जो दिल के दौरे, thrombophlebitis, वैरिकाज़ नसों के अधीन हैं द्वारा खपत नहीं किया जाना चाहिए। इन मामलों में, शरीर अच्छे से अधिक नुकसान हो जाएगा।

इसके अलावा, पहले से भोजन लेने के बिना एक ड्रिंक नहीं लेते। तो पेट खाली है, और यह केले का रस था, सूजन और अन्य अप्रिय लक्षण दिखाई दे सकते हैं।

दुर्लभ मामलों में, इस रस एलर्जी पैदा कर सकता है। जब खरीदने केले लेखा परीक्षित खुदरा दुकानों में केवल पका हुआ फल चुनें।

केले का रस: घर पर नुस्खा

बहुत से लोग अपना रस करने के लिए पसंद करते हैं और सही काम करने। क्योंकि केवल ताजा रस उपयोगी है, और खाना पकाने के बाद इसका इस्तेमाल करने के कुछ ही घंटों के लायक है। दुकानें ही अच्छा पेय से काम नहीं चलेगा, लेकिन केवल प्यास बुझाने। क्या हम फल का एक उपयोगी पक्ष में रुचि रखते हैं, तो अपने आप को कई पसंदीदा केले का रस तैयार करते हैं। जूसर आप एक बूंद और केले का रस नहीं मिलता है, तो एक ब्लेंडर ले सकते हैं।

रस ही पका हुआ फल लेना चाहिए, अच्छी तरह से उन्हें धोने के बाद। पील, एक छोटे से काटना (आप को तोड़ने या कटौती कर सकते हैं), एक ब्लेंडर का उपयोग कर घोल बनाने, लगातार वांछित मोटाई के एक शुद्ध पानी या दूध जोड़ने। आप चीनी या शहद अगर वांछित जोड़ सकते हैं।

उपयोगी केले गाजर मिश्रण

यह उत्पाद की अपनी लाभकारी गुणों के लिए अद्भुत है। यह पकाने के लिए आप शुद्ध गाजर और लगभग एक सौ ग्राम केले का गूदा की डेढ़ किलोग्राम के बारे में की आवश्यकता होगी।

केले ब्लेंडर का उपयोग कर प्यूरी और गाजर एक जूसर के माध्यम से निचोड़ के अधीन बनाना चाहिए। कनेक्ट सामग्री हो और स्वाद का आनंद लें। फल अपने आप में उनमें से पर्याप्त - यह अतिरिक्त मिठास जरूरत नहीं है।

केले + स्ट्रॉबेरी: पसंदीदा बच्चों के रस

, स्ट्रॉबेरी-केले का रस तैयार अपने बच्चों को, और अपने आप को एक स्वादिष्ट पेय खुश करने के लिए। नुस्खा प्रगट हो सकता है करने के लिए आसान है:

• यह केवल एक एक केला के पके फल, रसदार स्ट्रॉबेरी के तीन सौ ग्राम का समय लगेगा। सभी सामग्री अच्छी तरह से धोया जाता है, डंठल से छुटकारा पाने के। पहली बात यह है लायक ब्लेंडर स्ट्रॉबेरी काटना, और फिर इसे करने के लिए एक केला जोड़ने के लिए, और यह काटना और मिश्रण अच्छी तरह से। इसके तत्काल बाद दोनों सामग्री पीसने क्योंकि केले का गूदा और रस गहरे भूरे रंग अप्रिय हो जाएगा, आवश्यक नहीं है।
• एक छोटे से पानी या दूध की जिसके परिणामस्वरूप बड़े पैमाने पर आवश्यक स्थिरता प्राप्त करने के लिए जोड़ें।

दक्षता को बढ़ाता है

काम करने के दिन सुबह में कठिन परिश्रम करने के लिए नहीं मालूम था करने के लिए केले के रस का एक गिलास ले, लेकिन अपने शुद्ध रूप में नहीं। यह दो केले का रस दो ताजा हरी सेब और गाजर के रस का एक ही राशि के साथ लुगदी मिश्रण के लिए आवश्यक है। पानी, शहद और कटा हुआ अखरोट या बादाम का एक सा जोड़ें। अपने प्रदर्शन का नतीजा मालिकों की सराहना करेंगे, और आप उन मामलों को किया जा सकता है की संख्या पर चकित हैं।

एक दैनिक पी सकते हैं के रूप में यह प्रयोग करें। उन्होंने कहा कि, केवल लाभ लाएगा, बेशक मतभेद के अभाव में।

कैसे एक खाँसी केले का रस के इलाज के लिए?

खांसी के इलाज के लिए उपयोगी केले का रस है। विशेष रूप से इस तरह के "दवा" बच्चों को जो अरुचिकर दवा की नजर में उनके मुंह नहीं खोलते की सराहना करेंगे।

पेय, खाँसी के मुकाबलों को दूर करने और रोगाणु कि इस कारण से छुटकारा पाने के लिए सक्षम तैयार करने के लिए, आप कई अवयवों की आवश्यकता होगी:

• एक पका हुआ केला,
• कोको पाउडर (तीन बड़े चम्मच);
• उबला हुआ दूध का एक गिलास;
• शहद।

केले, एक कांटा या ब्लेंडर के साथ कुचलने मसले कोको के साथ मिला की जरूरत है। मिश्रण दूध डालना, शहद जोड़ने (यह काफी एक चम्मच हो जाएगा)। यह गर्मी सोने से पहले पीने के लिए के रूप में एक अच्छी तरह से मिश्रित कॉकटेल है। इस तरह की एक उपचार बहुत प्रभावी और स्वादिष्ट है। यह पांच दिनों के लिए जारी रख सकते हैं।

यही कारण है कि इस तरह के एक अद्भुत केले का रस है। ऐसा लगता है कि वह न केवल स्वादिष्ट, लेकिन यह भी बहुत उपयोगी है। सभी उत्कृष्ट स्वास्थ्य, और हमें आशा है कि व्यंजनों के इन उदाहरणों उपयोगी हो जाएगा!