कैसे सोने के लिए बच्चे को डाल करने के लिए। Estivilya विधि

अपने बच्चे को लगातार आप प्रसन्न है। यही कारण है कि वह जीवन का मुख्य उद्देश्य है। लेकिन युवा माँ अक्सर मामला है कि वह बहुत ही थक गया था है बच्चे की देखभाल। दिन, शाम और रात की नींद पर विशेष रूप से थका देने रोजमर्रा दस्त। जब बच्चे अभी भी काफी छोटा है, उसे डाल बिस्तर आसान है करने के लिए। लेकिन जब वह बढ़ता है और लाभ वजन, यह शारीरिक रूप से महिला को झूमने के लिए मुश्किल है। और वह कैसे एक बच्चे को पढ़ाने के लिए अपने दम पर सो जाना के बारे में सोचना शुरू होता है। इस प्रयास में यह डॉक्टरों Estivilya विधि कर सकते हैं। इस लेख में हम इस बारे में बात करेंगे।

स्पेनिश चिकित्सक Estivil निष्कर्ष यह है कि वर्ष 5 वर्ष से कम एक बच्चे को रात की नींद सामान्यीकृत किया जाना चाहिए, वह जरूरी माता-पिता की मदद के बिना सो जाते हैं सीखना चाहिए के लिए आया था। तो भविष्य में यह अनिद्रा और अन्य समस्याओं के लिए नहीं होगा। अप करने के लिए 5 साल के बच्चे अपनी माँ के मदद के बिना बिस्तर में नहीं रखा जा सकता है, तो वयस्क जीवन में एक व्यक्ति नींद की समस्याओं से ग्रस्त होगा। विधि Estivilya के रूप में, छह महीने से एक बच्चे को अपने कमरे में अकेले सो, अंधेरे में हो सकता है और पूरी रात जाग नहीं किया। केवल उसे इस सिखाने के लिए की जरूरत है। : और बहाने के लिए देखने के लिए कोशिश मत करो आंतों पेट का दर्द, दांत, बीमारी, बस एक बच्चे को स्वस्थ नींद के आदी का आनंद लें।

तो, पहली बात आपको क्या करना चाहिए दस्त से इंकार कर दिया है। अब आप में मदद नहीं करेगा बच्चे सो जाते हैं। आप शांत, उनकी क्षमता में विश्वास होना चाहिए। आप के पास बच्चा खिलौना, शांत और पालना होना चाहिए, जिसमें बच्चा सो रहा है। एक ही के प्रत्येक दिन बनाना, अपने बच्चे को धीरे-धीरे सोने की शाम अनुष्ठान आदत हो। Estivilya विधि 20 पर सर्दियों में बच्चों की बिछाने शामिल: 00-20: 30 और गर्मियों 20: 30-21: 00। यह सबसे आसान सोने के लिए प्राप्त करने के लिए इस समय था।

Estivilya विधि है कि सोने के लिए बच्चे को मदद करता है:

1. एक पालना में बच्चे को डाल दिया। हमेशा की तरह व्यवहार करते हैं, निश्चित रूप से। नेस्ले उसे एक कंबल के साथ। सेंसिंग कुछ गलत था, अपने बच्चे को तुरंत उठना या रोना शुरू जब उसने देखा कि उसकी माँ कमरे से बाहर जाने के लिए करना चाहता की संभावना है। कोई ज़रूरत नहीं तुरंत उस पर फिर से डाल करने के लिए प्रयास करने के लिए। पालना के बगल में बैठो ", माँ तुम सो, देखने के लिए सिखाने के लिए चाहता है आप कर ली भालू के पास, तुम नहीं अकेले नहीं हैं।" है कि आपके बच्चे कोमल आवाज बताओ,
2. फिर बच्चे को वापस रख दिया और उसे शुभरात्रि और कमरे से बाहर जाने की कामना की। तथ्य यह है कि बच्चे को आप वापस पाने के लिए हर संभव प्रयास करेंगे लिए तैयार रहें। उन्होंने कहा कि एक गुस्से का आवेश की व्यवस्था करेंगे, जोर से रोना, पालना पर खड़े, तंत्रिका। हम आपको, धैर्य और साहस है क्योंकि संघर्ष अभी शुरू ही हुई सलाह देते हैं। किसी भी मामले में नहीं देते और उसकी बाहों में बच्चे नहीं लेते, कमाल। वह सीखता है कि वह अपने और Estivilya विधि काम नहीं करेगा मिल सकती है।
3. आप कमरे छोड़ने के बाद, हर 3-5 मिनट, वापस जाओ। लेकिन आश्वस्त करने के लिए या सो जाते हैं करने के लिए मदद, लेकिन वह मेरी माँ वहाँ दिखाने के लिए और दूर नहीं जाना होगा। जब वह लौटे, मुझे बताओ कि तुम सो जाओ करने की आवश्यकता है, और अच्छी रात। धीरे-धीरे समय 5-10 मिनट या अधिक करने के लिए बढ़ाया जा सकता है।
4. कृपया बलों है कि सबसे समस्याग्रस्त शुरुआती दिनों को बनाए रखने के लिए किया। यह एक बार पीड़ित के लायक है, लेकिन फिर अपने बच्चे को अपने दम पर सो जाते हैं सीख सकते हैं! आम तौर पर, बच्चों को एक के बारे में या घंटे दो के लिए रोना, तो सो जाओ।

बहुत से लोग विधि Estivilya नहीं पहचानते हैं, इसके बारे में समीक्षा बुरा छोड़ देते हैं, का मानना है कि जिस तरह से करने के लिए एक बच्चे को खराब की मानसिकता। लेकिन दूसरी माताओं कहना है कि यह दस्त से छुटकारा पाने में मदद करता है। बच्चे मनोवैज्ञानिक तौर पर स्वस्थ है। Estivilya पद्धति को अपनाया है या नहीं करने के लिए, हर माँ ही फैसला करता है।