खेल और फ़िटनेसउपकरण

घर के लिए multifunctional ट्रेनर: समीक्षा

जो लोग जिम नफरत घर पर एक शानदार विकल्प गतिविधियों हो सकता है। इस मामले में आप आकार में और हॉल में वर्गों के बीच रख सकते - यह भी फिटनेस क्लब में व्यायाम के साथ एक परिपूर्ण संयोजन है। फिटनेस उपकरण बोझिल है और घर अंतरिक्ष के एक बहुत ले जा सकते हैं। एक बहु कार्यात्मक सिम्युलेटर खरीदना, अपनी मांसपेशियों को नमनीय पैसे और अंतरिक्ष की बचत एक ही समय में एक महान कसरत पाने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं।

विवरण

Multifunctional सिम्युलेटर - एक फिटनेस उपकरण है कि कई मांसपेशी समूहों पर कई सिमुलेटर को जोड़ती है। इस तरह के परिसरों अक्सर बहुत सस्ता खरीद व्यायाम की मांसपेशियों के विशिष्ट समूहों के लिए बनाया गया उपकरण हैं। इसके अलावा, वे खिलाड़ी विभिन्न मांसपेशियों के बजाय किसी भी एक विशेष भाग के लिए अपने शरीर के समूहों काम करने के लिए अनुमति देते हैं। ये बहु प्रणाली आसानी से लोड बदलने की क्षमता प्रदान करते हैं। और वे सिमुलेटर से अपार्टमेंट में बहुत कम स्थान ले, अकेले खड़े।

सिमुलेटर के प्रकार

वहाँ बहुआयामी सिमुलेटर के कई प्रकार हैं। लोगों को एक छोटे बजट के साथ खरीदारी करने के जो, यह एक उपयुक्त नए मॉडल है, साथ ही उपकरण, दूसरे हाथ को खोजने के लिए आसान है। अगला उपकरण है, जो घर मल्टी फंक्शन के लिए ट्रेनर में शामिल है का सबसे लोकप्रिय प्रकार सूचीबद्ध हैं:

  • तितली;
  • विभिन्न वजन श्रेणियों dumbbell;
  • छाती प्रेस,
  • बेंच;
  • विस्तार और पैर मोड़;
  • रस्सियों और पुली की एक प्रणाली;
  • बहुआयामी बेंच।

कुछ व्यायाम, शामिल है कि इस तरह के एक सिम्युलेटर पर प्रदर्शन कर रहे हैं:

  • कर्ल, मछलियां करने के उद्देश्य से;
  • प्रेस के विभिन्न embodiments;
  • घुटनों को ऊपर उठाने;
  • कंधे प्रेस,
  • पैर मोड़;
  • इच्छुक बेंच प्रेस;
  • घुमा।

हालांकि कई और अधिक अभ्यास है कि आप इस तरह के उपकरण पर प्रदर्शन कर सकते हैं कर रहे हैं। Multifunctional सिम्युलेटर आम तौर पर एक उपयोगकर्ता पुस्तिका है, जो एथलीटों के लिए सिफारिशों को सूचीबद्ध करता है के साथ प्रदान की जाती है। आप कुछ के बारे में संदेह में हैं, तो आप आसानी से खोजने के लिए और वीडियो निर्देश कर सकते हैं।

कैसे एक ट्रेनर का चयन करने के?

एक प्रशिक्षण सुविधा खरीदना है, तो आप पर विचार करना चाहिए कि आप कितना अभ्यास करने के लिए समय होगा। इसके अलावा, तथ्य यह है कि मल्टी फंक्शन व्यायाम मशीन "एवन" एक स्टैंड-अलोन उपकरण की तुलना में बहुत कम जगह लेता है के बावजूद, यह अभी भी काफी बोझिल है, और परिवहन इतना आसान नहीं है। इसके लिए सबसे अच्छा स्थान - एक कमरे मेहमानों के लिए करना है, साथ ही एक कोने में, जहां यह स्थानांतरित करने की जरूरत नहीं है में।

संशोधनों में से एक बहुआयामी सिम्युलेटर "एवन" है, जो ऊपर उपकरण से बहुत अलग है नहीं है। यह भी मांसपेशियों और कस मजबूत करने के लिए बनाया गया है, जगह नहीं ले करता है।

जो लोग छोटे अपार्टमेंट में रहते हैं, पर्याप्त जगह इस तरह के उपकरणों के लिए नहीं हो सकता। यह कॉम्पैक्ट मॉडल का चयन करने के लिए बेहतर है, खरीदार हमेशा अपने घरों में अंतरिक्ष को मापने चाहिए, खरीदने से पहले प्रत्येक ट्रेडमिल के आकार से तुलना।

कौन सा शरीर के अंग आप में सुधार चाहते हैं?

एक खरीद कर घर के लिए ट्रेनर पैसे की एक छोटी राशि के साथ मल्टी फंक्शन, आप शरीर आप काम करना चाहते हैं के क्षेत्र किस तरह समझने की जरूरत है। असल में, इस तरह के उपकरण अलग मांसपेशी समूहों पर ध्यान केंद्रित किया है, लेकिन आप भी एक मॉडल इस तरह के कम या ऊपरी धड़ के रूप में विशिष्ट क्षेत्रों, करने के उद्देश्य से ले सकते हैं। हम शरीर है, जो लोग हैं, जो इस तरह के मॉडल का चयन के साथ सौदा करने के लिए पसंद का सबसे आम क्षेत्रों की सूची:

  • पेट - टोंड और फ्लैट पेट क्षेत्र;
  • हाथ और कंधे करधनी - मांसपेशियों और टोन के निर्माण;
  • कमर और कूल्हों - पक्षों, साथ ही समग्र स्वर पर वसा जमा पर काम;
  • छाती - अधिग्रहण प्रोफ़ाइल और टोन तराशा;
  • शीर्ष - टोन और तना हुआ;
  • पैर - खिंचाव और टोन।

हर कोई अपने ही समस्या हिस्सा है जिस पर काम करने की जरूरत है, और यह सुनिश्चित करें कि खरीदा जरूरत है बिजली सिम्युलेटर बहुआयामी हाउसिंग कॉम्प्लेक्स सफल प्रशिक्षण के लिए आवश्यक के साथ सुसज्जित है। दूसरे शब्दों में, अगर एक व्यक्ति पेट काम करने के लिए करना चाहता है, यह है कि क्या प्रेस मॉडल के लिए एक विकल्प नहीं है जाँच की जानी चाहिए।

एक नई सिम्युलेटर या बी / एक?

प्राप्त नई बहुआयामी सिम्युलेटर या ख / y - प्रत्येक का एक व्यक्तिगत निर्णय है। सबसे अच्छा विकल्प छोटे बजट पूरा करने के लिए, एक विशिष्ट मॉडल को चुनने या अग्रणी ब्रांड - यह उपकरण की खरीद के उपयोग में किया गया है। और कुछ सौ डॉलर, और कुछ हजार - नई एक ही सिमुलेटर आवश्यक के रूप में के रूप में ज्यादा खर्च कर सकते हैं। यह निर्माता, ब्रांड पहचान, साथ ही जटिल का एक पूरा सेट पर निर्भर करता है।

परिणाम

इन सिम्युलेटरों की काफी जरूरत है और एक शानदार तरीका स्वर देने के लिए और अपने शरीर के विभिन्न भागों को प्रशिक्षित, घर छोड़ने के लिए नहीं कर रहे हैं। वे स्टैंड-अलोन उपकरण से अधिक सुविधाजनक हैं, और वे अधिक महंगे हैं, लेकिन ऑनलाइन शॉपिंग आसानी से प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक लाभदायक प्रस्ताव मिलेगा के बाद से। शहर की दुकानों में आप मामले में यह कोशिश नेत्रहीन प्रत्येक मॉडल का मूल्यांकन करने में सक्षम हो जाएगा, और भी।

बहुआयामी सिमुलेटर की समीक्षा

क्योंकि आज इस उपकरण पसंद विस्तृत पर्याप्त है, यह एक विशेष मॉडल की समीक्षा को खोजने के लिए आसान है। कुछ लोगों को एक कॉम्पैक्ट उपकरण है, जो अपार्टमेंट में अंतरिक्ष की बचत होती है और एक ही समय में सस्ता है कई आवश्यक कार्य करता है खरीदने के लिए सलाह देते हैं। दूसरों पूरा सिस्टम खरीदने के लिए, कह रही है कि केवल इस तरह के मॉडल की मदद से मांसपेशियों की एक पूर्ण अध्ययन किया जा सकता है की सलाह देते हैं। इसके अलावा, वहाँ समीक्षाएँ कि कुछ भी नहीं एक पूर्ण जिम, एवन से एक ट्रेनर की जगह ले सकता है।

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hi.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.