चमत्कार उपाय: पेट और वजन घटाने के इलाज के लिए चोकर केफिर

हम हमेशा अपने शरीर की देखभाल नहीं करते हैं, विशेषकर, पेट में। खासकर जब सुगन्धित, स्वादिष्ट व्यंजन और उपयोगी प्रकाश के बीच कोई विकल्प होता है, लेकिन इतने स्वादिष्ट नहीं है अनिवार्य उत्सवों के साथ छुट्टियों की एक श्रृंखला, छुट्टी, जहां "सभी समावेशी" - और पेट को पहले से ही लोड करने के दिन के रूप में मदद की ज़रूरत है, और यहां तक कि कई। ऐसी परिस्थितियों में, एक उत्कृष्ट उपाय बचाया जाएगा- चोकर के साथ केफिर, जो धीरे-धीरे शरीर को शुद्ध करेगा और इसे "आराम" करने के लिए बड़ी मात्रा में बहुत उपयोगी भोजन को पचाने की अनुमति नहीं देगा।

पेट और आंतों के लिए प्राकृतिक उपाय

यदि आप लगातार हानिकारक और उच्च कैलोरी व्यंजन के साथ पेट को लोड करते हैं, तो जल्द ही या बाद में यह "विद्रोही" होगा। यह क्या दिखाया गया है, आप कुछ प्रतिनिधित्व करते हैं। यह भारीपन और सूजन, संभव दर्द, रूंबिंग, टॉयलेट में जाने के साथ कठिनाइयों और अन्य बहुत सुखद सिंड्रोम नहीं है शायद ही कोई इस प्रतिक्रिया से खुश हो जाएगा अगर मुसीबतें पहले ही शुरू हो गई हैं, तो उन्हें तत्काल समाप्त करने की आवश्यकता है। और यह आपकी मदद करता है कि यह चमत्कार की गोली नहीं है, बल्कि एक प्राकृतिक, लेकिन प्रभावी उपाय - चोकर के साथ केफिर। चलो इन उत्पादों में से प्रत्येक के गुणों की जांच करें।

केफ़िर - पेट का पसंदीदा पेय

यह एक रहस्य नहीं है कि केफिर आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करने में सक्षम है और पेट को "शांत" करता है यह इसमें निहित बिफीडोबैक्टीरिया के कारण होता है, जो पेट में किण्वन और सड़न के प्रक्रियाओं को रोकने से क्षय उत्पादों को सावधानीपूर्वक हटाने और हानिकारक विषाक्त पदार्थों में योगदान देता है। केफ़िर में आंतों की आंतों में सुधार , पाचन की गति बढ़ जाती है और पोषक तत्वों को बेहतर अवशोषित करने में मदद मिलती है। इसलिए, पेट में और लंबी उत्सवों के बाद समस्याएं होने पर इसे नशे में होना चाहिए।

आंतों के लाभ के लिए चोकर

और क्यों यह चोकर के साथ केफिर खाने की सिफारिश की है? तथ्य यह है कि वे शरीर के लिए कम (और, संभवतः, अधिक) उपयोगी नहीं हैं। चोकर फाइबर में समृद्ध है, और इसमें पोटेशियम और बी विटामिन भी शामिल हैं। वे आंत्र को धीरे से प्रभावित करते हैं, इसके प्रदर्शन में सुधार करते हैं, और डिसबॉइसिस (अक्सर दुर्व्यवहार) की घटना को रोकते हैं। बिल्ली का बच्चा की peristalsis बढ़ाने से, पोषक तत्वों को और अधिक अवशोषित कर रहे हैं, और भोजन की कैलोरी सामग्री खाया घट जाती है।

केफिर और चोकर के चमत्कार युगल

दोहरी प्रभाव इन उत्पादों के संयोजन को देता है, इसलिए आहार विशेषज्ञों ने वजन घटाने के लिए चोकर के साथ केफिर का उपयोग करने की सलाह दी है। यह पेय उचित रूप से चिकित्सा कहा जा सकता है, क्योंकि पहले, पेट और आंतों के साथ कई समस्याओं से राहत मिलती है, और दूसरी बात, यह शरीर की सफाई और चयापचय प्रक्रियाओं के त्वरण के कारण अधिक वजन कम करने में मदद करता है। इसके अलावा, यह केवल उपयोगी नहीं है, बल्कि बहुत स्वादिष्ट, पौष्टिक और संतोषजनक है। वे शाम के भोजन को सुरक्षित रूप से प्रतिस्थापित कर सकते हैं या उसके साथ एक दिन का इंतजार कर सकते हैं।

इस तथ्य के बावजूद कि आज कई अलग-अलग आहार होते हैं और हर दिन कुछ नया होता है, आहार "केफ़िर और चोकर" इसकी प्रासंगिकता को नहीं खोता। इसका उपयोग उन लोगों द्वारा किया जाता है जो न केवल अपना वजन कम करना चाहते हैं, बल्कि शरीर को सुधारने, भीतर से शुद्ध करना, और इसलिए अपने स्वरूप में सुधार करना चाहते हैं। ऐसे पोषण के कुछ दिनों के बाद त्वचा को स्वच्छ, ताजा और अंदर से चमकते रहेंगे। इसे आज़माएं, और अपने स्वयं के अनुभव को सुनिश्चित करें दिन में, 3-4 भोजन की व्यवस्था करें चोकर के साथ केफिर को 1% केफिर के गिलास के लिए भोजन चोकर के 2-3 चम्मच की दर से मिलाएं। आप भूख महसूस नहीं करेंगे, लेकिन साथ ही कम से कम कैलोरी प्राप्त करें और पेट में वज़न पैदा न करें। स्वादिष्ट और उपयोगी लोक उपचार का उपयोग करके, वजन कम करें और अपना वजन कम करें।