पालक के साथ एक ऑमलेट पकाने के लिए कैसे

जैसा कि आप जानते, दोपहर के भोजन के लिए सबसे लोकप्रिय व्यंजनों में से एक आमलेट है। अक्सर यह केवल अंडे से पकाया जाता है। हालांकि, कुछ गृहिणियों जानते हैं कि कैसे इतना सरल पकवान सुधार करने के लिए, उदाहरण के लिए, पालक, यह करने के लिए जोड़ने। यह नाश्ता न केवल स्वादिष्ट, लेकिन यह भी उपयोगी है। क्योंकि पालक विटामिन और ट्रेस तत्वों में बहुत समृद्ध है। उदाहरण के लिए, संयंत्र की एक प्रोटीन सामग्री के लिए अब तक सेम भी बेहतर है। इसके अलावा, उसके घटक विटामिन ए और सी भी गर्मी उपचार के दौरान में रखा जाता है। तो, हम के बारे में जानने के लिए प्रदान करते हैं कि कैसे एक ऑमलेट पकाने के लिए पालक के साथ। विश्वास मुझे, अपने घर यह स्वादिष्ट और सराहना करेंगे पौष्टिक नाश्ता।

पकाने की विधि ऑमलेट पालक के साथ

पहले से ही उल्लेख किया है, यह एक हल्का नाश्ता का एक बड़ा संस्करण है। उत्तम स्वाद, पालक के साथ तले हुए अंडे दोनों वयस्क और अपने परिवार की सबसे छोटी सदस्यों के लिए अपील करेंगे। स्वाद के लिए युवा पत्तियों का एक गुच्छा, एक छोटे से मक्खन और नमक - पालक आधा कप - तीन या चार अंडे, दूध: इस व्यंजन तैयार करने के लिए, हम निम्नलिखित सामग्री की जरूरत है।

तैयारी के लिए निर्देश

एक कांटा या whisk के साथ एक गहरी कटोरी में, अंडे हराया। दूध और हलचल के रूप में यहाँ डालो। पालक ठंडे पानी के साथ एक बर्तन में इसे पकड़ है, तो पानी, सूखे और पतले काट चल तहत उन्हें कुल्ला बहुत कम जरूरत छोड़ देता है। कटा हुआ ताजा जड़ी बूटी अंडे और दूध के साथ कटोरा में जोड़ें। नमक और हलचल। पैन मक्खन का एक पैट रख दिया और इंतजार जब तक यह पिघला देता है। फिर, मिश्रण डालना एक ढक्कन के साथ पालक के साथ हमारे भविष्य ऑमलेट को कवर किया और कम आंच पर कुछ ही मिनटों पकाना। जब आप देखते हैं कि ऊपर पैन पर वजन और अब तरल है, ढक्कन को हटा दें और ऑमलेट से अधिक कर देते हैं। कुछ ही मिनटों के हल्के तक और एक दूसरे पक्ष के लिए कुक। प्लेटों पर भोजन फैलाओ और मेज पर घर के लिए आमंत्रित करते हैं। ऑमलेट भी स्वादिष्ट था के लिए, आपको मलाई के साथ डाल सकते हैं। बोन एपीटिट!

पालक और पनीर के साथ आमलेट

यह पकवान एक नया दिन का एक बड़ा शुरुआत हो जाएगा! आखिरकार, यह न केवल स्वादिष्ट, लेकिन यह भी संतोषजनक है। नाश्ते के लिए पालक के साथ ऑमलेट चखा करने के बाद, आप डिनर तक भूख महसूस नहीं होगी। दो अंडे, दूध के दो बड़े चम्मच और पालक का गुच्छा, पनीर के 30 ग्राम और नमक और जायफल स्वाद के लिए: तो, एक एकल सेवा तैयार करने के लिए, हम निम्नलिखित उत्पादों की आवश्यकता होगी।

तैयारी की प्रक्रिया

अच्छी तरह से धोया पालक के पत्तों कुछ मिनट के लिए उबलते पानी में भिगो किया जाना चाहिए। यह उन्हें सूख जाता है और सूक्ष्मता shinkuem के बाद। एक कटोरी या गहरी प्लेट अंडे में विभाजन, दूध जोड़ें और अच्छी तरह से पका रही। एक छोटे से नमक और जायफल और हलचल जोड़ें। एक मोटे कश पर पनीर रगड़। मक्खन के एक टुकड़े पर एक फ्राइंग पैन पहले से गरम। फिर पालक डालना और कुछ ही मिनटों उबाल। उसके बाद, पैन में पीटा अंडे डालना और कसा हुआ पनीर जोड़ें। मध्यम आंच से अधिक भूनें। पालक वृद्धि के साथ एक ऑमलेट के बाद, इस पर बारी और, कुछ मिनट के लिए खाना बनाना जब तक दूसरे पक्ष एक सुनहरा परत के साथ कवर किया जाता है चाहिए।

हैम और multivarka में पालक के साथ एक ऑमलेट पकाने के लिए कैसे

आप प्रौद्योगिकी के इस चमत्कार का एक खुश मालिक हैं, तो सबसे स्वादिष्ट तले हुए अंडे इसके साथ पकाया जा सकता है। दो अंडे, आधा दूध की बहु कप, पालक का एक समूह, हैम की 100 ग्राम, मक्खन का एक छोटा सा टुकड़ा, तुलसी और नमक के एक चम्मच की एक तिहाई ऐसा करने के लिए हम निम्नलिखित उत्पादों की जरूरत है। खाना पकाने के दौरान, कोई बड़ी बात नहीं। छोटे क्यूब्स में हैम काटना शुरू करने और धोया पालक बारीक काट छोड़ देता है। एक अलग कटोरी में, दूध के साथ अंडे हराया और नमक मिलाएं। "बेकिंग" मोड में multivarku मुड़ें और उसके कटोरे में मक्खन की घुंडी पिघला। तो यह में अंडे डालना, हैम और कटा हुआ पालक डालना। यदि आवश्यक हो तो तुलसी जोड़ने और, एक और नमक। ढक्कन बंद और पंद्रह मिनट पकाना। पालक और हैम के साथ स्वादिष्ट आमलेट तैयार है!