पैर में दर्द जब कदम: कारण और उपचार

क्यों जब कदम पैर में दर्द है? संभावित कारणों और इस रोग स्थिति के उपचार नीचे प्रस्तुत किया जाएगा।

सारांश

आधुनिक लोगों को अक्सर पैर में दर्द का अनुभव जब निकलते। यह स्थिति न केवल चिंता की ओर जाता है, लेकिन यह भी आदमी की मोटर गतिविधियों को सीमित करने। बाद पैरों में सभी अप्रिय अनुभूतियां की अनुमति नहीं है मरीज को एक सामान्य जीवन व्यतीत करने और उनके पेशे का अभ्यास करने के लिए।

अक्सर मरीजों भी समझ में नहीं आता क्यों वे पैर में दर्द है, जब कदम है। इस रोग के कारणों विभिन्न रोगों और जीव की शर्तों के साथ जुड़ा हो सकता है। वे केवल एक अनुभवी विशेषज्ञ की पहचान करने में सक्षम हो जाएगा। इसलिए, जब पैरों में अप्रिय अनुभूतियां आप तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

दर्द की प्रकृति

पैर में दर्द जब निकलते विभिन्न प्रकार के हो सकते हैं। यह बेचैनी का कारण पर निर्भर करता है।

पहले दर्द कमजोर और व्यावहारिक रूप से अगोचर हो सकता है। असामयिक मौजूदा बीमारी के इलाज में इस तरह के उत्तेजना तेज और तेज हो गया है। इस मामले में, व्यक्ति को अपने दम पर नहीं ले जा सकते, मदद के बिना।

मुख्य कारण

पैर शॉक अवशोषक पैर का एक प्रकार है, जो शरीर में मदद करता है ठीक से लोड वितरित करने के लिए कर रहे हैं। निचले की सबसे कमजोर स्थानों रहे हैं एड़ी की हड्डी।

विशेषज्ञों का कई रोग की स्थिति है कि पैर में दर्द का कारण जब कदम पता है। उनके मुताबिक, इस तरह के बेचैनी, आयु और लिंग की परवाह किए बिना किसी में विकसित कर सकते हैं। पैर में एक ही दर्द पर आसानी से आधुनिक जीवन की लीक से बाहर लोगों को दस्तक।

तो क्या इस तरह के रोगों रोग लक्षण के लिए नेतृत्व? सबसे सामान्य कारणों में अब सूचीबद्ध हैं।

केलकेनीयल प्रेरणा

पैर जब अक्सर कदम में तीव्र दर्द की वजह से होता है एड़ी spurs। इस तरह के एक रोग हालत सूजन संरचनात्मक तत्वों की वजह से निर्माण होता है कि की एड़ी पर उपस्थिति की विशेषता के लिए पुरानी प्रकृति बंद करो।

पैर को निष्क्रिय से कदम में तेज दर्द, एक नियम के रूप में, कारण ठीक इस रोग के लिए है। ऊँची एड़ी के जूते में दर्दनाक और अप्रिय अनुभूतियां सुबह में पाए जाते हैं, और एक छोटे से कम कुछ समय के बाद।

दर्दनाक चोटों

पैर जब फ्रैक्चर, चोट या तनाव के बाद कदम में दर्द अक्सर प्रशिक्षण के दौरान अत्यधिक लोड प्राप्त एथलीटों के बारे में चिंतित है। अक्सर, वे खींच से ग्रस्त हैं। इस नुकसान पैरों के हर आंदोलन के साथ एक तेज दर्द होता है।

चोट एक गंभीर विकृति जो कोमल ऊतक चोट, साथ ही रक्तगुल्म के गठन की विशेषता है है। एक व्यक्ति पूरा आराम का अवलोकन करता है और स्थानीय दवाओं लागू होते हैं, इसे जल्दी अपनी सामान्य स्थिति में पुनः स्थापित किया जा सकता है।

के रूप में फ्रैक्चर ऊँची एड़ी के जूते, यह अत्यंत दुर्लभ है। इस उपचार में अक्सर इस तरह के एक राज्य के लिए खुद को उधार देता है।

bursitis

Bursitis रोग एक भड़काऊ मूल के होने का आह्वान किया। यह पैर एड़ी की हड्डी और पैर की उंगलियों को जोड़ने के ऊतकों को प्रभावित करता है। यह रोग बढ़ रही दर्द है, जो चलने के दौरान तेज करने के लिए योगदान देता है।

फस्कीतिस

यह रोग एकमात्र के संयोजी ऊतक है, जो बदलता है इसकी संरचना विकृत है, और अंत में गंभीर दर्द की ओर जाता है की सूजन के कारण होता है। इस तरह के रोग के कारण आम तौर पर असहज और तंग जूते है।

गठिया और रुमेटी गठिया

इन रोगों क्रोनिक भड़काऊ चरित्र हैं। अक्सर, वे क्योंकि चयापचय संबंधी विकार के होते हैं। ऊँची एड़ी के जूते में दर्द स्थायी होते हैं, गुजर नहीं और इन मामलों में से थका देने प्रकृति, लेकिन यह भी बढ़ रही है गठिया।

अन्य कारणों

मुख्य कारण वहाँ पैर में तेजी से दर्द होता है जब कदम, ऊपर सूचीबद्ध किया गया है। हालांकि, वहाँ भी अन्य बीमारियों कि इस तरह की अप्रिय अनुभूतियां के लिए नेतृत्व कर रहे हैं।

• न्यूरोमा - तंत्रिका फाइबर और कपड़े यह निकट संरचनाओं के एक नहीं बल्कि तेजी से विकास, उंगलियों के आधार पर दर्द उत्तेजक। इस रोग की प्रक्रिया के विकास में एक महत्वपूर्ण कारक संकीर्ण और असुविधाजनक जूते है।
• Rodonalgia जटिलता न्यूरोमास, thrombocytosis और polyneuropathies पैर प्रतिनिधित्व करता है। इस तरह के रोग दर्द और तेज बुखार और पैर की उंगलियों में मजबूत जलन के साथ होगा।
• Metatalzargiya। इसके स्नायुबंधन और हड्डियों की संरचना का मानव परिपक्वता की प्रक्रिया में उनके जैव रासायनिक गतिविधि खो देते हैं और धीरे-धीरे खराब होने लगते हैं। इस के परिणामस्वरूप बंद का सामान्य संचालन बाधित, और गठिया, bursitis और अन्य बीमारियों का रुमेटी प्रकार के विकास की वजह से दर्द की काफी एक बहुत कुछ कर रहे हैं।

• पुलिस का सिपाही। यह रोग दर्दनाक है, का अधिग्रहण या जन्मजात। यह पैर के प्राकृतिक आकार के विघटन की ओर जाता है, मानव गति में असुविधा के लिए योगदान है कि, जब जूते पहने तेज।
• पदतल मौसा, calluses, कोमल ऊतकों में अंतर्वर्धित नाखून - इस तरह के रोग प्रक्रियाओं अक्सर दर्दनाक उत्तेजना है कि चलने के दौरान होने के लिए सीसा। एक नियम के रूप में, वे घटिया और असुविधाजनक जूते पहने का एक परिणाम हैं।

पैर में दर्द जब गर्भावस्था में कदम: कारणों

गर्भावस्था - एक महिला के शरीर में कई परिवर्तन की अवधि है। न्यायपूर्ण सेक्स में भ्रूण के विकास (दूसरी तिमाही के बारे में) के साथ काफी शरीर के वजन में वृद्धि हुई। नतीजतन, महिलाओं का एक बहुत यह मुश्किल चलने के लिए बनाता है। इसके अलावा, वे अक्सर पैर में दर्द का अनुभव ,. विशेषज्ञों का फ्लैट पैर के ऐसे उत्तेजना विकास और असुविधाजनक और तंग जूते पहने की उपस्थिति की व्याख्या।

आमतौर पर इन दर्द जन्म के बाद थोड़े समय के बाद अपने दम पर गायब हो जाते हैं। की अनुभूति कदम छोड़ दिया है, यह पैर में अपक्षयी विकार है, जो तत्काल उपचार की आवश्यकता के विकास को दर्शाता है।

निदान

अब तुम जानते हो क्यों पैर में दर्द है, क्या तब भी कदम रख। इन रोगों के उपचार केवल डॉक्टर के साथ परामर्श के बाद शुरू किया जाना चाहिए। इस प्रकार, वसूली के लिए सड़क पर पहला कदम एक पेशेवर podiatrist, जो रोगी की जांच करने के लिए बाध्य है और बाहरी लक्षण दर्दनाक लक्षण के गठन के संभावित कारणों की सीमा की रूपरेखा तैयार संपर्क करने के लिए है।

यदि आवश्यक हो, रोगी के पैर की एक एक्स-रे, और साथ ही एक सीटी स्कैन या अस्थि ऊतक, स्नायुबंधन और tendons की एमआरआई निर्धारित है।

अध्ययन डॉक्टर के अनुसार एक सही निदान कर सकते हैं, और फिर उचित इलाज आवंटित।

पैर में दर्द जब कदम: इलाज?

बेशक, इन रोगों के उपचार के बाद निदान एक अनुभवी चिकित्सक द्वारा केवल किया जाना चाहिए। हालांकि, पहले मरीज दर्द से राहत पर अपने सभी प्रयासों को ध्यान केंद्रित करने की है। यह अलग अलग तरीकों से किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, कई लोगों को विरोधी भड़काऊ मलहम और जैल के उपयोग कि केवल दर्द को खत्म नहीं होगा, लेकिन यह भी एक गर्मी के प्रभाव है का सहारा लिया।

इसके अलावा प्रभावी है एक पैर की मालिश और भौतिक चिकित्सा।

एक मरीज को असहनीय और गंभीर दर्द के बारे में चिंतित है, तो वह हार्मोनल एजेंट निर्धारित, हार के स्थान पर इंजेक्शन के रूप में भी शामिल है। ऐसी प्रक्रियाओं काफी जल्दी तीव्र दर्द राहत देने में मदद। वे अप्रभावी कर रहे हैं, तो रेडियोथेरेपी का सहारा लिया।

अन्य उपचार

मुख्य लक्षण को नष्ट करने के लिए इसके अलावा, यह दर्द की बहुत कारण इलाज के लिए महत्वपूर्ण है।

अक्सर, पैरों में तकलीफ संक्रामक रोगों की वजह से। इस मामले में, सभी उपचारों संक्रमण को दूर करने के उद्देश्य से। रोगी एंटीबायोटिक दवाओं, विरोधी inflammatories, और स्थानीय मलहम और लिफाफे निर्धारित है।

सूजन प्रावरणी सहित, पैर के किसी भी तत्व को प्रभावित कर सकते हैं। इस बीमारी का इलाज करने के लिए, कई विशेषज्ञों orthotics, ब्रेस के उपयोग की सलाह है, साथ ही मालिश, टेप, पैर और व्यायाम चिकित्सा के स्थिरीकरण बाहर ले जाने के। कुछ मामलों में, डॉक्टरों और भी सर्जरी का सहारा लिया।

पैर रोगों की रोकथाम

आदेश रोगी को निचले अंगों की गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए निम्नलिखित नियमों का पालन करने के लिए पर्याप्त है:

• पैर में थोड़ी सी भी परेशानी पर तुरंत एक podiatrist परामर्श करना चाहिए। चिकित्सक समस्या का निदान होगा और अधिक गंभीर जटिलताओं के उद्भव को रोकने के लिए।
• धीरा चल या चलने पैर के लिए बहुत उपयोगी है। इस तरह के शारीरिक भार रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए, और रक्तचाप सामान्यीकृत वजन रहे हैं। ऐसा लगता है कि यह ठीक से चयनित जूते में खेल में संलग्न करने के लिए आवश्यक है।
• पैर पर व्यायाम करने से पहले, आदेश पैरों की मांसपेशियों को गर्म करने में वार्म अप करने के लिए, सुनिश्चित करें।
• बचपन में ही खेल जल्दी आघात पैर के लिए सीसा। इस संबंध में, बेहतर किशोरावस्था से पहले एक संकीर्ण विशेषज्ञता खेल के चुनाव स्थगित करने के लिए। 10 साल की उम्र के बच्चों को केवल कुछ अंगों और मांसपेशियों को सौहार्दपूर्वक और न ही सीमित हो नीरस शारीरिक गतिविधि को विकसित करना होगा।
• अगर थकान या पैरों में दर्द के लिए आवश्यक है पैरों को आराम देते हैं।
• नंगे पैर चलना बहुत उपयोगी है। ऐसा करने से नरम लॉन पर वांछनीय है।
• हर रोज के लिए खरीद जूते दोपहर में बेहतर पहनते हैं। यही वह समय एक छोटे से निचले प्रफुल्लित पर था और उनके सही आकार के साथ और अधिक संगत है। नए जूते आदेश अपनी सुविधा की सराहना करने में कई कदम उठाने की जरूरत है। इस मामले में, पहले फिटिंग के बिना जूते की खरीद छोड़ दिया जाना चाहिए।
• फैशनेबल संकीर्ण जूते बहुत बार पैर के रोगों को जन्म दे। आप जूते पहनने के लिए मजबूर कर रहे हैं, यह जितनी जल्दी हो सके हटा दिया जाना चाहिए, और फिर पैर की मालिश और उन्हें आराम देते।

• हमेशा इसे करने के लिए सुनिश्चित करें कि आकस्मिक जूते कभी नहीं मला बनाते हैं। इस प्रकार यह समय पर अद्यतन करने के लिए वांछनीय है, एक पहना एकमात्र के बाद से, कुचल पीठ या crumpled भीतरी तले बहुत बार पैरों में अप्रिय अनुभूतियां कारण।
• नियमित रूप से, और केवल एक गर्म पैर स्नान को अपनाने के बाद toenails ट्रिम, संकीर्ण सिरों के साथ तेज कैंची का उपयोग कर।