पैर सुन्न जाते हैं ...

पहली बात यह है यदि आपको लगता है - आतंक का बेकाबू भीड़। खासकर जब पैर पहली बार के लिए सुन्न जाना। यह एक समस्या बड़े शहरों के निवासियों द्वारा न केवल सामना करना पड़ा है। हाँ, और आयु वर्ग अस्पष्ट हैं। कामकाजी आबादी में सबसे आम लक्षण, बढ़ती उम्र के साथ, वे केवल बढ़ा सकते हैं, और यहां तक कि एक विकलांगता के लिए लाने के लिए।

आप इस तरह के एक सनसनी थे? बहुत सुन्न पैर? अलग राज्य के कारणों। सबसे पहले - पर्याप्त शारीरिक गतिविधि का अभाव है, और शारीरिक निष्क्रियता। एक भार बहुत, बहुत पेशी प्रणाली और उसके स्वर के लिए आवश्यक है। "से कोई लेना देना मांसपेशियों कुछ?" - आप पूछते हैं। तंत्रिका अंत उनके साथ सीधे जुड़े हुए हैं। लेकिन इस से नीचे पर।

अब एक मामले समान (चिकित्सा पद्धति) के लाखों लोगों से बाहर। चिकित्सक को एक शिकायत है कि उनके सुन्न पैरों के साथ एक पुरुष लागू होता है। और स्तब्ध हो जाना किसी भी समय और अलग अलग बल के साथ यह हड़पने कर सकते हैं। कभी कभी यह स्तब्ध हो जाना आसान था और आयोजित तेजी से, कभी कभी इतना मजबूत था कि बिस्तर से वृद्धि काम नहीं किया। और बाद में अभी भी सुन्न और हाथ बन गया। विशेष रूप से मजबूत सुबह में महसूस कर रही थी।

चिकित्सक परीक्षा निर्धारित किया गया था। त्रिक और काठ, संवहनी स्कैनिंग एक्स रैयत और ... किसी भी असामान्यताएं खुलासा नहीं किया। उपचार रोगसूचक सौंपा गया था, लेकिन जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, सुधार की दिशा में बदलाव के अनुपस्थित थे। और रोगी फिर से वही शिकायतों के साथ संबोधित किया। न्यूरोलॉजिस्ट के साथ संचार के पाठ्यक्रम में पहले से ही पता चला था कि पुरुष, सोफे पर सो रहा एक अप्राकृतिक स्थिति में "टीवी पर" सोते। परिचित चित्र, सही है क्योंकि? नुस्खा इस समय सोने के लिए एक जगह के संगठन पर सिफारिशों के रूप में दिया गया था। दो सप्ताह आ रहा है फिर से प्रवेश करने के लिए, रोगी की शिकायतों दिखाई नहीं दिया है। कारण पेशी प्रणाली के राज्य की कमजोरी थी। अप्राकृतिक स्थिति रक्त परिसंचरण के नियमन को रोका।

अधिकतर, हम इस हालत के लिए खुद से निपटने के लिए सक्षम हैं। यह popridirchivee जीवन शैली के इलाज के लिए केवल आवश्यक है। हर सुबह प्राथमिक चार्ज के साथ शुरू करो। एक शुरू - पैर पर पर चलने, और भी बेहतर जॉगिंग , जंगल में कहीं न कहीं, पार्क में पार्क में। सामान्य चटक के अलावा अतिरिक्त ऑक्सीजन कभी नहीं दर्द होता है। अपने आहार पर ध्यान दें। क्या यह अंत में बदलने के लिए समय है? संरक्षक, "eshki", अर्द्ध तैयार उत्पादों, केक और scones गद्दी छोड़ो! इस काल्पनिक, नुकसान की खुशी - बहुत बड़ा है। हाँ, आप अपने आप को पता है ... आमतौर पर, इस तरह के गैर कट्टरपंथी उपायों सच है कि आप सुन्न पैर है के बारे में भूल करने के लिए मदद करते हैं।

लक्षण दूर जाना नहीं है, एक चिकित्सा परीक्षा के बिना नहीं कर सकते हैं। आप अभी भी सुन्न पैर रखते हैं, पहली जगह में चिकित्सक के कार्यालय पर जाते हैं,। तो फिर तुम खून की (और सामान्य, और जैव रासायनिक के लिए) विश्लेषण करने के लिए पारित करने के लिए की जरूरत है। एक संवहनी सर्जन से परामर्श करने के (सबसे अधिक संभावना है, तो आप एक संवहनी स्कैन होगा) सुनिश्चित करें। एक न्यूरोलॉजिस्ट जाएँ। अक्सर स्तब्ध हो जाना (या अंग) रीढ़ की हड्डी स्थिति से संबंधित अंग (pinched नसों, हर्नियेटेड कशेरुका डिस्क, कम पीठ दर्द, की वक्रता रीढ़ (स्कोलियोसिस , आदि) ताकि मेरूदंड परीक्षा भी आवश्यक है। ऐसा नहीं है कि आपके के उपचार सख्ती से अलग-अलग हो जाएगा संभव है, पहचान विचलन के आधार पर।

गंभीर समस्याओं की खोज नहीं कर रहे हैं, यह ( "आंदोलन स्वास्थ्य है") काफी संभव है कि आप सक्रिय बाकी के रूप में उपचार दिया जाएगा है, मालिश,, बारिश विपरीत दिन और विटामिन लेने के मोड बदल जाते हैं। आमतौर पर, विटामिन बी -6 और बी 1 के इंजेक्शन, इलाज 20 दिन तक रहता है। यह स्वागत टैबलेट (या जोड़ने के लिए वांछनीय है इंजेक्शन) निकोटिनिक एसिड। यह रक्त के प्रवाह को बहाल करने के लिए मदद मिलेगी।

सर्वेक्षण के साथ कस न करें। स्तब्ध हो जाना हमेशा आतंक का कारण नहीं है, लेकिन बंद कर दिया, उम्मीद है यह आप इस समय "पर उड़ा" यह थी कि, भी, नहीं कर सकते। उदाहरण के लिए, जब दोनों एक साथ सुन्न अंग (हाथ और पैर) एक हाथ पर, यह संभव है कि शरीर मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण मुखबिरी की कोशिश करता है। किसी भी असुविधा है कि आप महसूस करते हैं, शरीर विफलताओं के बारे में बताना कोशिश कर रहा है। अपने शरीर को सुनें।