रबर बैंड - कुशल खेल उपकरण

कई लोग हैं जो आकार में आपके शरीर लाना चाहते हैं, लगता है कि सबसे अच्छा परिणाम वे केवल परिष्कृत सिम्युलेटर का उपयोग करने कर सकते हैं प्राप्त करने के लिए। एक रबर बैंड, जो कई दशकों के लिए सफलतापूर्वक अपनी क्षमता साबित कर दिया है - वास्तव में, वहाँ शारीरिक व्यायाम के लिए सुलभ और सस्ता साधन हैं।

यह सरल खेल उपकरण शरीर की मांसपेशियों को प्रशिक्षण लगभग सभी लोगों को अपनी शारीरिक फिटनेस की परवाह किए बिना उपयोग कर सकते हैं के लिए। यह ध्यान देने योग्य है कि, अपनी स्पष्ट सादगी के बावजूद, रबर बैंड एक है बहुआयामी विस्तारक। व्यायाम उपकरण के इस टुकड़े के साथ कक्षा में सुधार करने के लिए एक व्यक्ति की शारीरिक गुणों और उनकी सहनशक्ति ट्रेन। दोहन रेसिंग रबर न केवल युवा एथलीटों, लेकिन यह भी पेशेवरों प्रयोग किया जाता है। तथ्य यह है कि यह, मांसपेशियों के लिए एक अच्छा प्रतिरोध पैदा करता है, जबकि उन्हें नुकसान पहुँचाए की संभावना को कम करने की वजह से इस तरह के एक विस्तारक की दक्षता। रबर दोहन सिम्युलेटर का एक और महान गुणवत्ता है कि यह तो आप इसे और लोग हैं, जो सक्रिय शारीरिक गतिविधियों के साथ रोजगार के लिए विपरीत संकेत है उपयोग कर सकते हैं, जोड़ों पर अत्यधिक तनाव नहीं देता है।

एक रबर टूनिकेट किसी को भी कई शक्ति अभ्यास के उपयोग के माध्यम इस प्रकार स्वास्थ्य क्लब और जिम के दौरे पर समय की बचत घर में किया जा सकता। यह उल्लेखनीय खोल और तथ्य यह है कि प्रत्येक को खुद के लिए तनाव का इष्टतम डिग्री चुनता है। यह भार तनाव रबर बैंड की एक डिग्री द्वारा विनियमित है। कई पेशेवर एथलीट (स्कीयर, पहलवानों, पानी में गोताखोरों, तैराक) शक्ति केवल विस्तारक के माध्यम से अपने शरीर को प्रशिक्षण पैदा करता है।

वहाँ रबर बैंड विशेष रूप से शक्ति प्रशिक्षण के लिए बनाया गया की कई किस्में हैं। उनमें से सबसे सुविधाजनक हैंडल (प्लास्टिक या धातु) है। इस तरह के पेशेवर हार्नेस के अभाव में सबसे खराब है, और साधारण रबर पट्टी है, जो किसी भी दवा की दुकान में बेचा जाता है पर, प्रशिक्षण के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। इस तरह के एक "स्व-निर्मित" खेल उपकरण के साथ भी सफलतापूर्वक लेटिमस पीठ की मांसपेशियों (व्यायाम "शीर्ष लिंक"), प्रेस और शरीर और अंगों की मांसपेशियों के अन्य समूहों को प्रशिक्षित कर सकते हैं। रबड़ प्रशिक्षण के लिए टूनिकेट भी व्यापार यात्रा पर या छुट्टी पर इस्तेमाल किया जा सकता है। इस प्रकार, अपने आप पर विस्तारक होने, एक व्यक्ति को हमेशा अपने आप को उचित रूप में रख सकते हैं।

दोहन रेसिंग रबर - प्रशिक्षण के लिए एक अद्भुत उपकरण। लागत अन्य खेल उपकरण से कम होता है, और दक्षता अक्सर अन्य सिमुलेटर के लाभ से अधिक है। इस उत्पाद की कीमत प्रतिरोध की डिग्री पर निर्भर है। एक सामान्य नियम के रूप में, कठिन रबर बैंड, और अधिक महंगा यह है। लोग हैं, जो लेटेक्स से एलर्जी के लिए, खेल की दुकानों के विक्रेताओं सामग्री की सामग्री के बिना विस्तारक पेशकश कर सकते हैं। बिक्री पर आप भी आठ या हलकों है कि लगभग किसी भी व्यायाम के लिए उपयुक्त हैं के रूप में एक बहुत ही आरामदायक और व्यावहारिक तारों पा सकते हैं। किसी भी खेल-सामग्री स्टोर में, आप एक दौर खोखला या फ्लैट विस्तारक खरीद सकते हैं। प्रपत्र रबर बैंड की पसंद मानव के शारीरिक प्रशिक्षण पर निर्भर करता है। खेल उपकरणों की खरीद के साथ इस तरह के एक क्षण माना जाना चाहिए: क्या यह मोटे और छोटे है - यह कठिन खिंचाव।