खेल और स्वास्थ्यजल खेल

वीटेब्स्क में तैरना पूल: पते, फोन नंबर, काम के घंटे

विटेब्स्क बेलारूस के उत्तर-पूर्व में एक शहर है, इस क्षेत्र का प्रशासनिक केंद्र। अपेक्षाकृत छोटे (जनसंख्या में लगभग 400,000 लोग) और साथ ही बहुत ही आरामदायक कहीं और के रूप में, यहां के लोग पानी के खेल से प्यार करते हैं और बहुत खुशी से स्नान करते हैं। आज हम आपको उनसे सबसे लोकप्रिय के बारे में बताएंगे, ताकि आपको पता चल जाए कि आने वाले सप्ताहांत में क्या करना है वयस्कों और बच्चों के लिए तैरना बहुत उपयोगी है, यह आपको नाजुक रूप से आकृति को कसने और मांसपेशियों को विकसित करने, मज़ेदार बनाने के लिए अनुमति देता है।

विटेब्स्क में "मोलोडोस्ट" स्विमिंग पूल

वह शहर में बहुत पहले दिखाई दिया। बहुत से लोग उसे स्कूल से याद करते हैं। सोवियत काल में, लोग शारीरिक शिक्षा कक्षाओं और आयोजित कक्षाओं के लिए यहां आए थे। विटेब्स्क के अन्य सभी घाट बहुत बाद में खोले गए थे, और ये 1 9 6 9 से काम कर रहा है। हालांकि, यह पूल न केवल सबसे पुराना है, बल्कि सबसे आधुनिक भी है। 2004 में, एक गंभीर पुनर्निर्माण किया गया था, और आज कोई नहीं कहता है कि यह बहुत पहले ही खोला गया था

"मोलोडोस्ट" स्विमिंग पूल प्रसिद्ध सिनेमा "मीर" के पास, चेखोव स्ट्रीट पर विटेब्स्क में स्थित है, घर 12 ए (दूरभाष + 375-212-36-63-97)। यह न केवल सबसे पुराना है, बल्कि शहर में गहरा भी है, 4 मीटर की दूरी पर तैरने की अनुमति नहीं है, बल्कि गोता लगाने के लिए भी। छह ट्रैक्स उच्च थ्रूपुट प्रदान करते हैं, यहां तक कि पीक घंटों के दौरान आप तैरने के लिए अन्य इच्छाओं के साथ हस्तक्षेप नहीं करेंगे।

बच्चों के लिए क्रियाएँ

"मोलोडोस्ट" स्विमिंग पूल 25 अगस्त को अपना काम शुरू करता है, और 5 साल तक पहुंचने वाले बच्चों के साथ काम करने के लिए तैयार है। एक महीने के लिए सदस्यता के बारे में 300 हजार rubles खर्च होंगे। व्यक्तिगत रूप से अनुभवी प्रशिक्षक आपके बच्चों के साथ काम करेंगे। ऐसी परिस्थितियां विटेब्स्क के सभी बेसिनों द्वारा नहीं की जाती हैं यहां कीमत काफी सस्ती है माता-पिता क्लोरीन की गंध की शुद्धता और पूर्ण अनुपस्थिति को ध्यान में रखते हैं। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि लोग तैरना सीखने से पहले एक से अधिक बार निगल जाते हैं।

अनुसूची और कीमतें

यात्रा के लिए एक सिंगल टिकट 45 हजार रूबल की लागत प्रारंभ में, व्यवस्थापक को कॉल करना और एक निश्चित समय की व्यवस्था करना महत्वपूर्ण है। वेश्याब्स्क के बेसिन कीमतों में काफी भिन्न नहीं हैं, हालांकि, सदस्यता की खरीद बहुत कम है। उदाहरण के लिए, सप्ताह में तीन महीने के लिए एक यात्रा 320,000 बेलारूसी रूबल की यात्रा करता है। पूल रोज़ चलाता है, 20:45 पर ट्रैक के आखिरी प्रस्थान, ताकि 22:00 तक आखिरी आगंतुक उसे छोड़ने में सफल रहे। कोई डॉक्टर की मदद की आवश्यकता नहीं है

विटेब्स्क की सबसे बड़ी घाटियां

मुझे लोकमोटीव याद है, जो कि। मार्क्स स्ट्रीट, 2 ए (टेलीफोन + 375-21-23-781-22) पर एक विशाल स्वास्थ्य परिसर का हिस्सा है। कटोरे की लंबाई 25 मीटर है, पूल को पांच चौड़ी पट्टी में विभाजित किया जाता है ताकि कोई भी एक दूसरे के साथ हस्तक्षेप न करे स्विमिंग पूल "लोकोमोटिव" सुखद मनोरंजन और तैराकी प्रशिक्षण दोनों के लिए बनाया गया है। और समूहों में दोनों बच्चों और वयस्कों की भर्ती की जाती है अनुभवी प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन में कक्षाएं आयोजित की जाती हैं। सत्र के दौरान वे आपको सिखाएंगे कि कैसे ठीक से पानी को पकड़ लेना है और श्वास कैसे उठाया जाए। और अगर आप किसी प्रकार की तैराकी को माहिर करने का निर्णय लेते हैं, तो प्रशिक्षक यह दिखाएगा कि कैसे ले जाना है और एक समय में कितने लेप पारित होते हैं।

लोकमोटीव पूल के वयस्कों और बच्चों के लिए दो अलग-अलग जलाशयों हैं। एक छोटा कटोरा, केवल 70 सेमी गहरा, 7 साल तक प्रीस्कूलर के लिए आदर्श है। एक बार यात्रा - 40 000 rubles, यदि आप एक महीने के लिए एक सदस्यता खरीदते हैं, तो 420 हजार एक सप्ताह के तीन दौरे के साथ पूल में प्रवेश के लिए आपको डॉक्टर से प्रमाण पत्र की आवश्यकता है।

बच्चों के लोकोमोटिव

वे बहुत जल्दी टिकटों को सुलझाते हैं, इसलिए हम सितंबर की शुरुआत से ही यात्रा की अग्रिम बुकिंग की सलाह देते हैं प्रशिक्षक छोटे पूल में 5 से 7 वर्ष के बच्चों के साथ काम करते हैं, और पुराने समूह पहले से ही एक बड़े पूल में लगे हुए हैं। अनुभवी प्रशिक्षक प्रत्येक वार्ड के नियंत्रण में रखता है, क्योंकि यह प्रथम कक्षाएं व्यक्तिगत रूप से आयोजित की जाती हैं, और फिर छोटे समूह बनते हैं। प्रशिक्षण के लिए बच्चों के चिकित्सक से एक प्रमाण पत्र की आवश्यकता है , साथ ही एक टोपी, स्विमिंग सूट या तैराकी चड्डी, स्नान सामान, स्लेट और जूता पैक।

मनोरंजन परिसर "कोम्सोमोइल"

उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प जो खेल के बिना अपना जीवन नहीं देखते हैं स्विमिंग पूल "कोम्सोमोइल" (विटेब्स्क) यहां स्थित है: उल। गॉर्की, 13. यह छह मीटर की दूरी पर 25 मीटर लंबा, 2.4 मीटर गहरा है। जहां तैरना है, और इसके अलावा, पानी में कूदने के लिए एक स्प्रिंगबोर्ड स्थापित किया गया है। पूल के अलावा, जटिल आपको एक जिम की सेवाओं और एक गेमिंग रूम, एक स्वास्थ्य सौना प्रदान करता है।

एक वयस्क के लिए पूल में एक बार की यात्रा 40 000 rubles है। एक बच्चे का 50% छूट है एक वयस्क के लिए एक महीने के लिए सदस्यता 160,000 rubles, और एक बच्चे के लिए 80,000 लागत जैसा कि आप देख सकते हैं, विटेब्स्क के बेसिन काफी सस्ती हैं दोपहर एथलीट्स में यहां ट्रेनें, साथ ही समूहों, इसलिए शौकिया तैराकों के लिए सबसे सुविधाजनक समय 17:00 से 21:00 तक है। चिकित्सक से सहायता आवश्यक है प्रशासन का टेलीफोन: + 375-212-34-22-46

"Mamalysh"

बच्चों के लिए विटेब्स्क के सभी स्विमिंग पूल सबसे अच्छे तरीके से नहीं आते हैं उललेश बेसिन में तकनीकी कॉलेज के आधार पर तैयारी के प्रारंभिक तैयारी के समूह उल गगारिन, 41 (फ़ोन + 375-29-719-70-92) कक्षाएं समूह में आयोजित की जाती हैं:

  • सबसे कम उम्र के लिए, यह, 4 महीने की उम्र और डेढ़ साल के बीच है।
  • प्रारंभिक तैराकी एक से डेढ़ से तीन साल तक, अक्सर मेरी मां के साथ कक्षाएं आयोजित की जाती हैं
  • Todlery। वे बगीचे की उम्र के बच्चे हैं, तीन से पांच साल तक।
  • स्मार्ट। 5 से 7 साल के लिए पूर्वस्कूली

पहली बार स्विमिंग पूल का दौरा करने से पहले, पॉलीक्लिनिक की यात्रा करना सुनिश्चित करें। आपको एक बाल रोग विशेषज्ञ और एक त्वचा विशेषज्ञ से प्रमाण पत्र की आवश्यकता होगी इसी तरह, एक वयस्क के लिए आवश्यकताओं, अगर वह बच्चे के साथ जुड़ा हुआ है एक परीक्षण सबक की लागत 8,000 रूबल है, एक बार का पाठ 10,000 रूबल है। आप 38 हजार रूबल के चार यात्राओं के लिए सदस्यता ले सकते हैं।

स्कूल के बच्चों के लिए

आज, शहर के कुछ स्कूलों के स्नान पर, स्विमिंग पूल खोल रहे हैं, जिनके छात्र उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, माध्यमिक विद्यालय सं। 31 (मॉस्को एवेन्यू, 15) बच्चों को 8 साल से (दूसरे वर्ग से) तैराकी समूहों में आमंत्रित करता है। अन्य विद्यालयों के छात्रों को भी फीस के आधार पर, समूहों में नामांकित किया जा सकता है।

2000 रूबल के बारे में एक बच्चे की लागत के लिए एक बार की यात्रा एक वयस्क के लिए, दो बार महंगे हैं। एक महीने के लिए सदस्यता नियोजित संख्या की विज़िट पर निर्भर करती है। यदि आपका बच्चा इस विद्यालय में अध्ययन कर रहा है, तो निश्चित रूप से इसे तैरने के लिए दे दो यह प्रतिरक्षा को मजबूत करेगा और शारीरिक फिटनेस में सुधार करेगा।

समापन के बजाय

शहर में कई स्विमिंग पूल हैं, उनमें से प्रत्येक के पास इसके प्लसस हैं और आपको अपनी खुशी के लिए तैरने का मौका देने के लिए तैयार है। यह सबसे सुखद और उपयोगी खेल है जिसमें आयु प्रतिबंध और मतभेद नहीं हैं। इस मामले में, मांसपेशियों को लाभ फिटनेस के समान है।

उल्लेखनीय भी तैराकी के स्वास्थ्य समारोह है। नियमित रूप से पूल में जाकर, आप जल्दी से नोटिस करेंगे कि आप बीमार होने की संभावना कम हो गए हैं, और अब आपके पास न केवल पर्याप्त ताकत और ऊर्जा है, बल्कि सभी परिवार के सदस्यों के लिए। अनुभवी प्रशिक्षकों ने तुरंत कई महीनों के लिए एक सदस्यता लेने की सलाह दी है, इसलिए आपको लोड के लिए इस्तेमाल करने का मौका मिलेगा।

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