शीत पैर और हाथ: कारण और उपचार। क्यों हाथ और पैर अक्सर ठंड कर रहे हैं?

प्रत्येक व्यक्ति के शरीर हमेशा एक निश्चित तरीके से समस्याओं इंगित करता है। हालांकि, शरीर के कुछ राज्य काफी सामान्य व्यक्ति दिखाई दे सकते हैं। इस अनुच्छेद में मैं आपको बताना क्यों चाहते हैं, और क्या हाथ और पैर की ठंड extremities हो सकता है पर निर्भर करता है।

कारण 1. vasoneurosis

क्यों एक व्यक्ति ठंड हाथ और पैर हो सकता है? कारणों विविध रहे हैं। अक्सर, हालांकि, इस लक्षण के रूप में इस तरह के रोगों का परिणाम है दुस्तानता। यह कह रही है कि इस रोग अधिक ग्रामीण क्षेत्रों की तुलना में शहरी निवासियों से ग्रस्त हैं लायक है। एक ही समय में जुड़े लक्षण: अक्सर सिरदर्द, भ्रम, घबराहट, उनींदापन। विभिन्न समस्याओं वाहिकाओं के साथ पैदा कर सकते हैं। शरीर है, जो इस तथ्य की ओर जाता है में इस रोग रक्त परिसंचरण में एक मानव हाथ और हथेली स्थायी रूप से ठंड हो सकता है।

कारण 2. एनीमिया

शीत उंगलियों और पैर की उंगलियों के रूप में इस तरह के रोग का संकेत हो सकता लोहे की कमी से एनीमिया। ऐसी स्थिति में व्यक्ति के शरीर में इस ट्रेस तत्व लोहे की कमी नहीं है। और यह, बारी में, तथ्य यह है कि शरीर और भी जल्दी गर्मी खो देता है की ओर जाता है।

कारण 3. कुपोषण

एक व्यक्ति बहुत है ठंड पैर और हाथ, कारणों गलत आहार में भी गुप्त हो सकता है। अर्थात् - मुख्य रूप से कम कैलोरी भोजन की खपत में। अक्सर ये लक्षण महिलाओं को जो लगातार भोजन के सभी प्रकार के साथ अपने शरीर को थका रहे हैं में मनाया जाता है। यह याद रखना होगा कि सामान्य शरीर के लिए हर दिन की जरूरत के लिए पर्याप्त कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा, साथ ही ट्रेस तत्वों का उपभोग करने के। एक व्यक्ति एक छोटे से वसा खाती है, तो शरीर में तेजी से सामान्य से अधिक गर्मी खो देता है, और कहा कि ठंड extremities कारण बनता है।

4. कारण थायराइड रोग

लगातार ठंड हाथ और पैर उन लोगों को जो थायरॉयड ग्रंथि (थायराइड) में समस्या है, के बीच हो सकता है। कुछ विकारों में शरीर शरीर के normalnoogo कामकाज के लिए हार्मोन की अपर्याप्त मात्रा पैदा करता है। नतीजतन, एक व्यक्ति पर्याप्त ऊर्जा है, यह अक्सर बिना किसी कारण के जमा। समझते हैं कि व्यक्ति थायरॉयड ग्रंथि के साथ एक समस्या है, निम्नलिखित लक्षणों में मदद कर सकते हैं:

1. चिड़चिड़ापन।
2. विस्मृति।
3. मासिक धर्म चक्र (महिलाओं के लिए) की अनियमितता।
4. "गांठ" गले में की भावना।
5. स्वर बैठना।
6. बालों का झड़ना।
7. गरीब त्वचा हालत।
8. सामान्य बिजली मोड में वजन।

यदि लक्षण कम से कम कुछ ऊपर सूचीबद्ध है, यह चिकित्सा मदद लेने के लिए आवश्यक है। वास्तव में, थायराइड रोग की ठंड extremities के अलावा अधिक प्रतिकूल शरीर को प्रभावित कर सकता।

कारण 5. खराब विकसित की मांसपेशियों

हमेशा ठंड हाथ और उन लोगों को जो खराब मांसपेशियों का विकास किया है के पैर या जिनके शरीर को पर्याप्त रूप से शारीरिक रूप से विकसित नहीं है। सब कुछ सरल है। निरंतर लोड करने के बाद रक्त के प्रवाह में सुधार होता है। अन्यथा, रक्त पर्याप्त आपूर्ति अंगों नहीं है। इसलिए, ठंड extremities की एक निरंतर भावना हो सकती है।

कारण 6. कपड़े

एक व्यक्ति ठंड हाथ और पैर नहीं है, तो कारणों भी कपड़ों में गुप्त हो सकता है। इस मामले में, एक बार फिर से सामान्य रक्त के प्रवाह की भूमिका निभा रहे। कपड़े या जूते बहुत तंग कर रहे हैं, तो रक्त पूरी तरह से शरीर के कुछ भागों फ़ीड नहीं कर सकते हैं। जो इस लक्षण का कारण बनता है।

कारण 7. विशिष्ट रोगों

एक व्यक्ति लगातार बहुत ठंड हाथ और पैर है, तो इसे निम्नलिखित रोगों का सबूत हो सकता है:

1. रेनॉड सिंड्रोम। इस मामले में, यह इस तरह केशिकाओं, धमनियों और arterioles के रूप में छोटे टर्मिनल वाहिकाओं को प्रभावित करता है।
2. स्क्लेरोदेर्मा। यह संयोजी ऊतक रोग के साथ जुड़े एक बीमारी है। यह रोग प्रणालीगत है।

यह कह रही है कि यह एक autoimmune रोग है कि प्रतिरक्षा प्रणाली की खराबी के कारण होता है लायक है।

कारण 8. आनुवंशिकता

एक और कारण है कि ठंड हाथ और पैर एक आदमी कर रहे हैं - एक वंशानुगत कारक। तो, अगर एक ऐसी ही घटना कुछ परिवार के सदस्यों के लिए किया था, वहाँ वहाँ अपने घटना, और अगली पीढ़ी के प्रतिनिधि होने का खतरा है।

9. कारण सर्दी

शीत हाथ और पैर एक व्यक्ति जो बीमार भी आम सर्दी है हो सकता है। इस मामले में, मरीज अक्सर, तापमान में परिवर्तन कर रहे हैं, जब वह ठंड है, तो गर्मी महसूस करता है। इस मामले में हाथ-पाँव भी इस हालत का जवाब है और अक्सर स्थायी रूप से या बारी-बारी से ठंडी होती हैं।

कारण 10 तैयारी

शीत उंगलियों और पैर की उंगलियों भी उन लोगों को जो इम्यूनोमॉड्यूलेटरी या हार्मोन थेरेपी से इलाज किया जा रहा है हो सकता है। इस लक्षण चिकित्सा में कुछ पदार्थों, मानव शरीर की कार्रवाई की वजह से होता है।

grudnichki

अक्सर ऐसा होता है कि छोटे बच्चों को ठंड पैर और हाथ। इसके कारण सरल हैं: पूरे मुद्दे बच्चों में जीवन के पहले वर्ष के अंत से पहले अभी तक तापमान मोड नहीं किया गया है कि है। यह वही है इस तरह के ठंडे हाथ और पैर के रूप में एक समस्या पैदा कर सकता है।

कैसे आगे बढ़ने के लिए?

कुछ कार्रवाई लेने से पहले, आप आदमी में क्यों ठंड हाथ और पैर को समझने की जरूरत है। तो, यह आप के लिए एक डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है। सबसे पहले, आप एक चिकित्सक से परामर्श करने की जरूरत है। इसके अलावा, यह कला में सही रोगी को अग्रेषित करेंगे। सब के बाद, केवल कारण को खत्म करने और आप इस समस्या से निपटने कर सकते हैं।

क्या करें?

एक व्यक्ति के लिए सभी आवश्यक परीक्षण पारित कर दिया और पाया कि ठंड हाथ और पैर के कारण कुछ बीमारियों नहीं कर रहे हैं है, तो वह भी अकेले इस समस्या से निपटने के लिए प्रयास करने के लिए संभव है।

1. पूरी तरह से डालने का कार्य रक्त परिसंचरण में सुधार विषम। हालांकि, यहां हमें याद रखना चाहिए कि प्रक्रिया एक छोटे से तापमान विपरीत के साथ शुरू करने के लिए, धीरे-धीरे इसे बढ़ाने के लिए आवश्यक है। जीवन के इस मोड में नाटकीय प्रविष्टि एक स्वस्थ व्यक्ति हो सकता है।
2. ठंड extremities से निपटने के लिए मालिश या त्वचा का मलाई कर सकते हैं। इस तरह की कार्रवाई भी रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए बहुत अच्छा है।
3. खेल ठंड हाथ और पैर के साथ संघर्ष का एक और तरीका है। और यह सब इसलिए है क्योंकि यह न केवल रक्त परिसंचरण में सुधार, लेकिन यह भी एक पूरे के रूप जीव के राज्य पर सकारात्मक प्रभाव। इस प्रकार, अभ्यास के दौरान मानव शरीर है कि सब कुछ गर्म कर सकते हैं गर्मी की बड़ी मात्रा में, यहां तक कि उंगलियों और पैर की उंगलियों का उत्सर्जन करता है।
4. गर्म पेय। एक व्यक्ति, परिवेश के तापमान पर निर्भर करता है ठंड हाथ और पैर हो जाता है, तो आप गर्म पेय की कोशिश कर सकते हैं। अक्सर, वरीयता एक गर्म चाय या कॉफी के लिए दिया जाता है। एक व्यक्ति के बाहर पर है, तो न केवल हाथ और पैर गर्म है, लेकिन पूरे शरीर mulled शराब (गर्म शराब) के माध्यम से संभव है।
5. ठंड के मौसम में, आप ठीक ढंग से कपड़े और जूते चयन करना होगा। तो, सभी घरेलू सामान आंदोलन को बाधित और बहुत करीब नहीं होना चाहिए। इसके अलावा, जूते और कपड़ों प्राकृतिक सामग्री से किया जाना चाहिए।
6. गर्मियों में, आप खुले जलाशयों में जितना संभव हो उतना आराम की जरूरत है। यह शरीर की तापमान में सुधार करने के लिए आवश्यक है। तापमान पूरी तरह से प्रशिक्षित शरीर चला जाता है और वर्ष के ठंडे समय में शरीर सड़क के लिए और अधिक तेजी से अनुकूलन में मदद करने के बाद।
7. एक और काफी प्रभावी तरीके से ठंड हाथ और पैर के साथ सौदा करने के लिए कैसे - नियमित रूप से मछली का तेल ले लो। यह ठंडा करने के लिए जीव प्रतिरोध को बढ़ाने के लिए सक्षम है। यदि ठंड हाथ और रक्त में हीमोग्लोबिन की निम्न स्तर की वजह पैर, इस मामले में यह आवश्यक है अनार का रस और कद्दू की बड़ी मात्रा में उपयोग करने के लिए।