स्मृति की वसूली और इसे विकसित करने के लिए कैसे

मेमोरी - यह मानव मन, जो अपने आप को याद करना और जानकारी भविष्य में प्राप्त का उपयोग कर में प्रकट होता है के महत्वपूर्ण गुणों में से एक है। करने के लिए यह धन्यवाद है स्मृति एक व्यक्ति एक व्यक्ति के रूप में विकसित, जीवन के अनुभव के विभिन्न क्षेत्रों में ज्ञान का संचय, सभी अच्छी चीजों और बुरी चीजें है कि इससे पहले कि उसके साथ क्या हुआ याद है।

कभी कभी सिर पर गंभीर चोट, गंभीर मानसिक झटके या मादक पदार्थों की बड़ी मात्रा में स्थितियों जब एक व्यक्ति को उसकी याददाश्त खो देता है देखते हैं। डॉक्टरों यह भूलने की बीमारी कहते हैं। इस व्यक्ति को वह कौन था याद नहीं है, जहां वह रहता है, वह है जो अपने करीबी दोस्तों के साथ काम करता है जिसे वह प्यार करता है या, नफरत करता है सब यादों को भूलने ... इस मामले में, कैसे रोगी की स्मृति बहाल करने के लिए डॉक्टरों का फैसला। वे खाते में रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं, की डिग्री लेने के स्मृति हानि और परिस्थितियों है कि यह करने के लिए नेतृत्व और उचित उपचार की सलाह।

अक्सर लोगों को नोटिस स्मृति हानि। सवाल का जवाब "कैसे स्मृति ठीक करने के लिए?" दोनों युवा और लोगों में रुचि रखते हैं उन्नत उम्र की। ड्रग्स, शराब, धूम्रपान, तनाव, असंतुलित पोषण, शारीरिक गतिविधि का अभाव, मानसिक तनाव, शरीर वाहिका रोग में उम्र से संबंधित परिवर्तन के उपयोग - इन सभी बुरा स्मृति कारकों अंततः स्मृति के कमजोर करने के लिए नेतृत्व। कैसे इन मामलों में स्मृति बहाल करने के लिए? कैसे याद करने के लिए क्षमता में सुधार करने के लिए? याददाश्त में सुधार करने के लिए उनकी जीवन शैली बदलने के लिए सब से पहले आवश्यक है,,। अखरोट, बादाम, मूंगफली वन - आप अधिक फल और सब्जियों को खाने की जरूरत है, यह पागल की दैनिक आहार में शामिल करने के लिए उपयोगी है। यह सड़क पर अधिक समय बिताना, शराब और धूम्रपान के उपयोग का परित्याग करने के लिए उपयोगी लंबी पैदल यात्रा कम से कम 8 घंटे एक दिन किसी भी नकारात्मक छापों और तनाव और फिर कैसे स्मृति बहाल करने के लिए अब प्रासंगिक हो जाएगा के सवाल को सीमित करने के लिए आवश्यक है, सो, जहाँ तक संभव हो।

पूर्वस्कूली बच्चों में स्मृति का विकास

जब तैयारी कर स्कूल में बच्चे को विशेष भुगतान करना चाहिए विकास की ओर ध्यान उनकी स्मृति की। सब के बाद, जब पहली कक्षा के छात्रों को पढ़ाने में नई जानकारी का एक बहुत याद करने की है। तेजी से बच्चे नियम, कविताओं, और अन्य शैक्षणिक सामग्री याद होगा, उतना ही आसान होगा किया जाएगा स्कूल के लिए कम समय यह होमवर्क पर खर्च करेगा जाने के लिए,। तदनुसार, एक अच्छी याददाश्त के साथ एक बच्चे की छुट्टी पर रहने के लिए और अधिक समय होगा।

बच्चे स्मृति विकास के साथ संलग्न खेल के रूप में हो या कविताओं कि आपके बच्चे के लिए अपील सीखना चाहिए। एक बहुत स्मृति के विकास पर खेल। खेल के लिए स्मृति के विकास के लिए एक पहले से तैयार प्लेसेट, साथ ही खिलौने एक बच्चा है कि के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता। कई बच्चों को जब प्रसार खिलौने के 5 टुकड़े, और जब बच्चे दूर हो जाती है, तो एक खिलौना गायब हो जाता है खेल का आनंद लें, और बच्चे पता लगाने के लिए क्या नहीं है की जरूरत है। बड़े बच्चे, अधिक खिलौने आप अपलोड कर सकते हैं। आप याद पर अपने खेल के साथ आ सकते हैं। मुख्य बात यह है कि बच्चे को खुशी के साथ यह खेला जाता है।

छोटे स्कूली बच्चों की स्मृति का विकास

तथ्य यह है कि बच्चे को स्मृति सीधे अपने समग्र स्वास्थ्य से संबंधित है। छात्र के शरीर, यहां तक कि कम ग्रेड, पर एक बोझ काफी बड़ी है और इसलिए यह है कि बच्चे पूरी तरह से तंग आ गया है, विटामिन और खनिज, नींद कम से कम 9 प्रतिदिन घंटे की सही मात्रा में हो रही, नियमित रूप से ताजा हवा में कुछ घंटे खर्च आवश्यक है।

इस उम्र में, आप स्मृति के विकास पर खेल, सीखने कविताओं और गीतों की एक किस्म में बच्चे के साथ खेलने के लिए जारी रख सकते हैं, लेकिन बच्चे को बड़ा हो गया है, और इसलिए केवल इन तक ही सीमित नहीं किया जाना चाहिए।

याद का विज्ञान - इस उम्र में, बच्चों को पहले से ही स्मृति सहायकों समझ सकते हैं। यह बच्चे नहीं पढ़ाने के लिए याद करने के लिए, अर्थात् याद, जानकारी को समझने के लिए आवश्यक है। स्मृति सहायकों के नियम के अनुसार, स्मृति सामग्री के लिए एक "हुक" के साथ आने के लिए आवश्यक है - तो यह याद रखना आसान हो जाएगा, और इस जानकारी स्मृति में लंबे समय रहेगा। स्मृति सहायकों नियमों के उपयोग का एक उदाहरण सभी प्रसिद्ध वाक्यांश, "हर शिकारी को पता है जहां तीतर बैठता है चाहता है।" यह धन्यवाद इस वाक्यांश के लिए बच्चों को बहुत जल्दी जीवन भर के लिए इंद्रधनुष में रंगों के क्रम को याद है, और पिछले कुछ वर्षों में खुद को अपने बच्चों और पोते के लिए यह बताना।