हनी अच्छा और बुरी है

आप शायद इस तरह के स्वादिष्ट उत्पाद को शहद के रूप में जानते हैं सही से ग्रह पर सबसे पुराने खाद्य उत्पादों में से एक माना जाता है, चूंकि यह मधुमक्खन स्वयं के रूप में मौजूद है वैज्ञानिकों का मानना है कि मधुमक्खी मनुष्यों की तुलना में हजारों साल पहले दिखाई देते हैं, इसलिए उनका उत्पाद सभी मानव जाति से पुराना है। इस संबंध में, यह कहना संभव है कि शहद, लाभ और नुकसान, जो लंबे समय से ज्ञात है, प्राचीन काल से लोगों द्वारा मूल्यवान है। यह न केवल भोजन के लिए इस्तेमाल किया गया था, बल्कि विभिन्न रोगों के इलाज के लिए भी इस्तेमाल किया गया था। इस उत्पाद का पूरा रहस्य इसकी रचना में है। इसमें लगभग 80% शर्करा होता है, जैसे कि ग्लूकोज और माल्टोस, सुक्रोज और लेव्यूलोस। शहद का पांचवां हिस्सा सामान्य पानी है, और दो प्रतिशत विभिन्न खनिजों के एक समूह द्वारा प्रतिनिधित्व किया जाता है। ये पदार्थ हमारे शरीर के लिए बहुत मूल्यवान हैं।

हनी, इसकी संरचना में जो लाभ और नुकसान हैं, में एक अविश्वसनीय ऊर्जा मूल्य है। इस उत्पाद के एक किलोग्राम में 3000 से अधिक किलोकलरीज हैं। इस कारण शरीर के लिए शहद ऊर्जा डोपिंग को कॉल करने के लिए कई वैज्ञानिकों का कारण बनता है। उन लोगों द्वारा उपयोग के लिए अनुशंसित किया जाता है जो वसूली के दौरान महत्वपूर्ण शारीरिक श्रम का अनुभव करते हैं, साथ ही बीमारियों में भी होते हैं। शहद के पोषण संबंधी मूल्य के अनुसार, जो लाभ और नुकसान स्पष्ट हैं, पनीर के बराबर है। यह निश्चित रूप से कहा जा सकता है कि मेडेलीव की पूरी मेज शहद में केंद्रित है। यह मूल्यवान उत्पाद मानव शरीर कैल्शियम और मैग्नीशियम को अवशोषित करने में मदद करता है, ताकत बहाल करने में मदद करता है, नींद को सामान्य बनाता है और प्रतिरक्षा को मजबूत करता है।

मुख्य लाभ ट्रेस तत्वों और मधु में मौजूद एंजाइमों में निहित है जो किसी व्यक्ति के ऊतकों और अंगों को बनाए रखने के लिए जरूरी होता है। इस मिठाई विनम्रता की रचना में आयोडीन, फास्फोरस, पोटेशियम, लोहा, कैल्शियम, मैग्नीशियम और अन्य पदार्थों के बहुत सारे हैं। बहुत समय पहले, वैज्ञानिकों ने पाया है कि मानव रक्त और मधु एक ही राशि के निशान तत्वों के बारे में हैं। इस उत्पाद में विटामिन की एक बड़ी मात्रा होती है, जैसे कि बी 2 और बी 6, जिसे बायोजेनिक उत्तेजक कहा जाता है, और इसमें कार्बनिक अम्ल होते हैं - पैंटोफेनीक और फोलिक

हनी जिसका लाभ और नुकसान का लगातार अध्ययन किया जा रहा है, में भी एक जीवाणुनाशक क्रिया है, जिसे कई अध्ययनों से इसकी पुष्टि कर दी गई है। यह एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक भी माना जाता है प्राचीन यूनानी और रोमन ने मांस को शहद में रखा ताकि वह खराब न हो। हनी लगभग एकमात्र उत्पाद है जिसमें ढालना नहीं बनता है, यह किसी भी कवक को मारता है एक शब्द - शहद चिकित्सा, ऐसी प्रक्रियाओं का अर्थ है कि एक वयस्क रोजाना 100-200 ग्राम शहद का उपभोग करेगा, और एक बच्चा 30 से अधिक नहीं होगा। ऐसा इलाज दो से तीन महीने तक रहता है

बेशक, हर कोई नहीं समझता है कि शहद, इस आलेख में विस्तार से चर्चा की गई शहद, लाभ और हानि को अपने शुद्ध रूप में उपयोग किया जाना चाहिए या गैर-गर्म चाय के साथ धोया जाना चाहिए (इसे गर्म पानी से मिलाया जा सकता है)। लेकिन शहद को गर्म पानी से पतला नहीं किया जा सकता है, क्योंकि इसमें विटामिन और पोषक तत्वों का विनाश होता है। इसकी सहायता से आप सफलतापूर्वक खाँसी और ठंड का इलाज कर सकते हैं। नियमित उपयोग के साथ, वह पाचन तंत्र को व्यवस्थित करने में सक्षम है। कंघी में बहुत स्वादिष्ट शहद, जिसका उपयोग इतना महान है यह एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट माना जाता है, एनीमिया के खिलाफ लड़ाई में एक उत्कृष्ट उपकरण है, साथ ही साथ मधुमेह एक स्वीटनर के रूप में है। उन्हें एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक माना जाता है, इसलिए उनकी मदद से घावों को तेज़ी से चंगा इसके अलावा, शहद एक ऐसी आम समस्या के साथ स्टामाटिस के रूप में मुकाबला करता है यदि आप ऐसी ज़रूरत है तो आप अपने आप पर कार्रवाई कर सकते हैं।

हाल ही में, शहद एक बहुत ही लोकप्रिय घटक बन गया है जिसका उपयोग अधिक सुंदर हो गया। आम तौर पर यह महिलाओं द्वारा तथाकथित लपेटें और मालिश के लिए उपयोग किया जाता है जो आपको अपना वजन कम करने और इस तरह के कष्टप्रद सेल्युलाईट से छुटकारा पाने की अनुमति देते हैं। अब, जैसा गर्मी के मौसम में आता है, यह समस्या कई लोगों के लिए विशेष रूप से जरूरी हो जाती है शहद की मालिश के लिए विशेष व्यंजनों की एक बड़ी संख्या है , जो लड़कियों द्वारा सराहना की जाएगी।

लेकिन मयूर में एक मक्खी के बिना शहद की बैरल किस प्रकार की हो सकती है? इस मामले में हम इस उत्पाद के हानिकारक गुणों के बारे में बात कर रहे हैं। किसी भी उत्पाद की तरह, शहद हानिकारक हो सकता है शहद की हानि में ग्लूकोज और फ्रुक्टोस की उपस्थिति होती है, जो कि, तेज शर्करा है। यदि आप इसे अत्यधिक खाते हैं, तो यह मधुमेह और मोटापा पैदा कर सकता है। इसके उपयोग के बाद, मुंह को कुल्ला करने के लिए आवश्यक है, क्योंकि यह दाँतों के तामचीनी का पालन करने में सक्षम है, जो कभी-कभी इसके विनाश की ओर जाता है कभी-कभी शहद एलर्जी का कारण बन जाता है, यह उन लोगों पर लागू होता है जो इसके लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। हृदय रोग से पीड़ित लोगों के लिए बड़ी संख्या में शहद खाने की सिफारिश नहीं की जाती है।

भविष्य के उपयोग के लिए शहद का भंडारण न करें, आप इसे केवल एक साल के लिए मूल्य के बिना स्टोर कर सकते हैं, और फिर विटामिन और शर्करा टूटना शुरू करते हैं और एसिड बहुत अधिक होते हैं। इस उत्पाद से अधिकतम लाभ निकालने के लिए, आपको यह याद रखना चाहिए। ताजा शहद खरीदने के लिए सबसे अच्छा है, इसलिए आप अपने आप को उपयोगी पदार्थ प्रदान करेंगे।

इसे पूरे परिवार से लें और स्वस्थ रहें!