सुंदरता, त्वचा की देखभाल
हमारी त्वचा के दुश्मन
त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया बीस से उम्र के लिए शुरू होता है - पच्चीस वर्षों। इस प्रक्रिया के सकारात्मक पक्ष यह है कि यह आनुवंशिकी पर केवल 20% निर्भर है। दूसरे शब्दों में, इस प्रक्रिया को उम्र बढ़ने के , नियंत्रित किया जा सकता 80% तक के रूप में, यह हमारे कार्यों पर भी निर्भर करता है। सात प्रमुख नकारात्मक कारकों, जो हमारी त्वचा के लिए हानिकारक हैं क्रम अपनी सुंदरता बनाए रखने के लिए परहेज किया जाता है।
- 1. ग्रेविटी
हम स्कूल भौतिक विज्ञान पाठ्यक्रम से याद के रूप में न्यूटन खोला के बाद एक सेब के गिरने हमें न केवल सकारात्मक खबर लाया है।
गुरुत्वाकर्षण के लिए जोखिम के वर्षों के बाद 50 साल की उम्र में उम्र बढ़ने आदमी के लिए त्वचा समानांतर प्रभावित करता है।
विकृतियों के एक अधिकता होती है, अर्थात् निचले जबड़े बनाई है, ऊपरी होंठ की मात्रा कम हो जाता है और नीचे - बढ़ जाती है, त्वचा सुस्त उम्र हो जाता है।
- 2. प्रदूषण
तिथि करने के लिए, स्थान की परवाह किए बिना दूषित पदार्थों के संपर्क से बचने के लिए असंभव है।
त्वचा वातावरण से प्रदूषण से प्रभावित की शर्त पर नकारात्मक प्रभाव। वे इसकी संरचना को नष्ट, अपवित्र pores, त्वचा अधिक किसी न किसी और झुर्रियों वाली होती रही है, और बाद में dewatered और कम लोचदार हो। निर्जलीकरण और के लिए मुख्य कारण त्वचा का सूखापन सर्दियों में और सूरज की किरणों से गर्मियों में हीटिंग है।
- 3. धूम्रपान
त्वचा शर्त पर नकारात्मक प्रभाव धूम्रपान है। सिगरेट का धुआं ऑक्सीजन और विभिन्न पोषक तत्वों की आपूर्ति को सीमित करता है नकारात्मक त्वचा की ऊपरी परत में रक्त परिसंचरण को प्रभावित करता है, केशिकाओं मजबूत। बाद में, वह अपने रंग को प्रभावित करता है, त्वचा सुस्त और शुष्क हो जाता है।
उम्र बढ़ने, जबकि धूम्रपान के सबसे महत्वपूर्ण कारण कोलेजन को कमजोर बनाया है और शरीर में दुर्भावनापूर्ण कण फैल गया। एक खुर्दबीन के नीचे त्वचा की जांच में, यहां तक युवा धूम्रपान करने वालों के ठीक झुर्रियाँ देखा जा सकता है।
- 4. नकल
पूरे दिन, हम चेहरे में के बारे में 15 000 बार बदल रहे हैं? यह बहुत यह ढीला करने के लिए त्वचा हालत और प्रदर्शन को प्रभावित कर सकते हैं।
वैज्ञानिक अध्ययनों से संकेत मिलता है कि चमड़े फाइबर सीधे चेहरे की मांसपेशियों की आवाजाही तनु जा सकता है।
इस चाहते थे होता है, लेकिन हम कुछ भी नहीं बदल सकते। लेकिन यह याद है कि जब हम मुस्कान, 14 मांसपेशियों काम करने लायक है, और जब तेवर - एक से अधिक 70. सहमत, इस अधिक बार मुस्कान के लिए एक अच्छा कारण है!
- 5. नींद के दौरान आसन
जिस तरह से तुम सो जाओ, अर्थात्, आसन, आपके चेहरे पर "परिलक्षित"। अपने जीवनकाल के दौरान, औसत व्यक्ति के बारे में 15-20 साल सोता है, और हर बार झुर्रियों अधिक से अधिक स्पष्ट जागरण की जाएगी।
जो लोग जोखिम में अपने पेट पर सोने के लिए पसंद करते हैं हासिल करने के लिए माथे पर झुर्रियां, और जो लोग हैं, उनके किनारों पर सोने के लिए पसंद करते हैं अक्सर ठोड़ी और गालों पर झुर्रियों के अधिग्रहण। इस समस्या को खत्म करने के लिए मुख्य सिफारिश अपनी पीठ पर सोने के लिए है।
- 6. तनाव और नींद की कमी
नींद और निरंतर तनाव के कारण आपकी त्वचा की हालत पर एक नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, इन कारकों ऐसे रंजकता, संवेदनशीलता, सूखापन, या अतिरिक्त सीबम के रूप में इस तरह के नकारात्मक कारकों की शुरुआत हो सकती है।
काफी कुछ महत्वपूर्ण कारक अधिक समय त्वचा, साथ ही स्वस्थ नींद पर मरम्मत के लिए समर्पित करने के लिए है। नतीजतन, मुख्य तनाव साधन दबा समय के वांछित राशि में दैनिक नींद है।
- 7. सूर्य
त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं उम्र बढ़ने पराबैंगनी प्रकाश, "बुढ़ापे" के कारण होता है। 90% उम्र बढ़ने सूरज की रोशनी के संपर्क पर निर्भर है। एक दिलचस्प तथ्य यह है कि कुछ मामलों में, photoaging सूर्य के प्रकाश के प्रभाव के एक दर्जन से अधिक वर्षों के बाद ही हो सकता है। इस प्रकार, यह बेहतर शुरू में सावधान इस की और नहीं उपेक्षा है सनस्क्रीन।
सूरज दो सबसे महत्वपूर्ण लोच और दृढ़ता के लिए जिम्मेदार प्रोटीन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। जो 20% से कोलेजन के निचले स्तर के जोखिम में धूप सेंक चाहते लोग।
सूरज की किरणों को काफी त्वचा हालत खराब हो सकते हैं, अर्थात् सेल नवीकरण की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए, त्वचा सूखी और परतदार बनाते हैं। कि सूरज की रोशनी रंजकता को प्रभावित करता है इस तथ्य के आधार पर यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि त्वचा के स्वर चिकनी बन सकता है।
सूर्य से होने वाली क्षति के स्तर पर, समय की राशि जीवन के लिए, साथ ही आपकी त्वचा के प्रकार पर धूप में खर्च पर निर्भर करता है।
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