हाथ सुन्न जाते हैं?

लघु अवधि और शायद ही कभी, लग रहा है कि अपने हाथ सुन्न जाना मिल हमेशा किसी भी रोग की उपस्थिति का संकेत नहीं कर सकता। ऐसे मामलों में, राज्य आम तौर पर जहाजों और तंत्रिका बंडलों फैलाएंगे का एक परिणाम है, जो रक्त की आपूर्ति की अशांति का कारण बनता है। अक्सर सुन्न हाथ और ऊपर उठाया हाथ-पैर, गलत बैठे आसन, तंग कपड़े पर भारी बैग, सतत संचालन को ले जाने में। पतला भाग जारी रक्त परिसंचरण की बहाली और अप्रिय लक्षण के उन्मूलन के लिए योगदान देता है।

क्यों सुन्न हाथ और पैर?

अंगों में बेचैनी की नियमित उपस्थिति एक गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता। सबसे आम बीमारी है, जिसमें सुन्न हाथ, रक्त शर्करा के स्तर, सेक्स हार्मोन और थायराइड में एक बूंद है, साथ ही बी-विटामिन और खनिज विकारों विनिमय प्रक्रियाओं की अपर्याप्त मात्रा में शामिल हैं। पहचान करने के लिए एक चिकित्सा परीक्षा का सही कारण आवश्यक है।

रक्त में कम चीनी सामग्री मधुमेह, गरीब अवशोषण, अग्नाशयशोथ के पाचन तंत्र के रोगों से शुरू हो रहा जा सकता है। थायराइड रोग (हाइपोथायरायडिज्म) थायरोक्सिन की मात्रा में कमी का कारण बनता है। सेक्स हार्मोन के स्तर को कम हमेशा रजोनिवृत्ति, महिलाओं और पुरुषों में मूत्र संबंधी रोगों में स्त्रीरोगों रोगों के साथ जुडा हुआ। स्थानांतरित कर गंभीर बीमारी या कुपोषण की अपर्याप्त अवशोषण खनिज और विटामिन की कमी का कारण बनता है।

विनिमय चरित्र के कारणों के बाद दूसरा स्थान musculoskeletal प्रणाली की बीमारियों पर कब्जा। आमतौर पर, ऐसे मामलों में, रक्त वाहिकाओं और नसों के बन्द रखो की वजह से सुन्न हाथ। बहुत ही सामान्य ग्रीवा osteochondrosis या हर्नियेटेड intervertebral डिस्क एक कष्टदायक तंत्रिका तंतुओं भड़काती। , मनाया उल्लंघन स्नायुबंधन जोड़दार परिवर्तन की पहचान कंधे, गर्दन, हाथ और स्तब्ध हो जाना में दर्द के विकास के लिए अग्रणी में। अभ्यास से पता चलता है के रूप में, ठेला एक तरफ होता है।

के लिए कम प्रचलित कारण रात में सुन्न हाथ विशेष रूप से रोग हैं। तो, भावना हाथ पैरों में रक्त की आपूर्ति का एक विकार से शुरू हो रहा जा सकता है। मुख्य कारक है कि में रक्त वाहिकाओं पर नकारात्मक प्रभाव को सीमित हाथ, तंत्रिका तनाव और ठंडी होती हैं। उंगलियों की सुन्नता होता है और polevropatii (छोटे तंत्रिका तंतुओं के घाव)। Sensations अक्सर रात में हो, से संकेत मिलता है, एक नियम के रूप में, हृदय रोग पर।

रक्त की आपूर्ति कई मामलों में यह सिर्फ, हाथ मिलाने निचोड़ कई बार, अपनी मुट्ठियों खोल देना करने के लिए के लिए पर्याप्त है पुनर्स्थापित करने के लिए। इसके अलावा, राज्य में मदद मिलेगी अपनी उंगलियों के लिए कसरत को कम।

निवारक उपाय चयापचय संबंधी विकार को रोकने के लिए है, यह विटामिन और मिनरल के पूरक लेने के लिए सलाह दी जाती है। शारीरिक गतिविधि संचार विकारों को रोकने में मदद, और जोड़ों की गतिशीलता बनाए रख सकते हैं। ऐसा लगता है कि नियमित रूप से सुबह व्यायाम पूरे शरीर की हालत पर बहुत लाभदायक प्रभाव है। हालांकि, काम व्यायाम जगह नहीं होनी चाहिए। सुबह सभी मांसपेशी समूहों को शामिल अभ्यास के दौरान के बाद से। काम पर है, आम तौर पर आंदोलनों टकसाली।

अंगों में सुन्नता की आवधिक उपस्थिति में गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के अभाव में आराम और व्यायाम की व्यवस्था में संशोधन करने की सिफारिश की है। इसके अलावा, यह भावनात्मक तनाव को खत्म करना चाहिए। शरीर के कुल टोन बनाए रखने के लिए यह एक मालिश पाठ्यक्रम यात्रा करने के लिए सलाह दी जाती है। कुछ मामलों में, अपने चिकित्सक की सलाह दे सकते निकोटिनिक एसिड का इंजेक्शन। यह छोटे कैलिबर वाहिकाओं में रक्त की आपूर्ति बहाल करने के लिए मदद करता है।