Cranberries के क्या लाभ हैं

दलदल की शरद ऋतु में आप एक छोटे चमत्कार देख सकते हैं: पर काई की हरी कालीन उज्ज्वल cranberries जला। आप न केवल इस आश्चर्य बेरी को निहार, लेकिन यह भी भोजन के लिए आवेदन मज़ा आएगा। सब के बाद, cranberries केवल स्वादिष्ट लेकिन यह भी बहुत उपयोगी नहीं हैं।

क्रेनबेरी के लाभों को अपनी समृद्ध रचना में निहित है:

• विटामिन सी, पीपी और समूह बी;
• कार्बनिक अम्ल (benzoic एसिड, ursolic, quinic एसिड, benzoic एसिड, साइट्रिक एसिड);
• पेक्टिन की बड़ी राशि;
• टैनिन ;
• flavonoids।

अब क्रेनबेरी के उपयोग के लाभ प्राप्त कर सकते के बारे में अधिक।

हर कोई है कि विटामिन सी, प्रतिरक्षा को बढ़ाता है वायरल और जुकाम की एक किस्म है, उसे मदद करने के लिए सक्रिय रूप से रोग का विरोध करने से शरीर पर एक उपचारात्मक प्रभाव है जानता है।

Ursolic एसिड, cranberries में निहित, बंद हो सकता है भड़काऊ प्रक्रिया कार्बोहाइड्रेट चयापचय को प्रभावित करता है श्वेतपटली सजीले टुकड़े के रूप में नहीं है, एक प्रभाव अधिवृक्क हार्मोन जैसी ही है।

कार्बनिक अम्ल क्रेनबेरी विरोधी भड़काऊ, और ज्वरनाशक प्रभाव परिशोधन में शामिल थे। जामुन की बड़ी सामग्री के कारण एक लंबे समय के लिए जमा हो जाती है। उदाहरण के लिए, ursolic और oleanolic, चयापचय की प्रक्रिया में शामिल कर रहे हैं कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करती हैं।

उच्च रक्तचाप और, cranberries होना आवश्यक कर सकते हैं रक्त वाहिनियों की दीवारों में कोलेस्ट्रॉल और प्रबलित की कम मात्रा के बाद से। स्पष्ट मूत्रवर्धक प्रभाव क्रेनबेरी के बावजूद, जब यह प्रयोग किया जाता है वहाँ शरीर रक्त वाहिकाओं की हालत के लिए जिम्मेदार से पोटेशियम का कोई लीचिंग है।

इन जामुन से विटामिन बी के लिए धन्यवाद तंत्रिका तंत्र, सुखदायक प्रभावित करते हैं और अपने काम को सामान्य कर सकते हैं। यह बालों और नाखूनों की शर्त पर बहुत अच्छी तरह से cranberries काम करता है। यहां तक कि कैंसर की रोकथाम के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

पाचन प्रक्रिया की स्थापना में cranberries के लाभ भी स्पष्ट है। क्योंकि पॉलीसैकराइड - सेल्यूलोज, पेक्टिन और इसकी संरचना में शामिल है, और बेहतर बनाता है आंत्र गतिशीलता विषाक्त पदार्थों और भारी धातु लवण को हटाने के लिए योगदान करते हैं।

इन जामुन के खट्टे स्वाद पूरी तरह से भूख को उत्तेजित करता है, लार और गैस्ट्रिक एसिड स्राव का कारण बनता है। इसलिए, कम अम्लता के साथ रोगियों आहार में cranberries शामिल करने के लिए सिफारिश की है।

cranberries के सिद्ध लाभ और एनीमिया के लिए, हालांकि यह में लोहे की मात्रा है, और के रूप में, कहते हैं के रूप में महान नहीं, कुत्ते गुलाब, लेकिन अन्य पोषक तत्वों के साथ संयोजन में यह ज्यादा बेहतर अवशोषित कर लेता है।

क्रेनबेरी जूस लाभ

जमाया न केवल जामुन के रूप में, लेकिन यह भी विभिन्न पेय पदार्थ और डेसर्ट की तैयारी के लिए इस्तेमाल किया जा सकता। सबसे प्रसिद्ध और उपयोगी रस है, जो रोगाणुरोधी और मूत्रवर्धक गुण है। शरीर में जामुन benzoic एसिड सोडियम में निहित एसिड, जो मूत्र मार्ग में सूक्ष्मजीवों पर प्रभाव पड़ता है मूत्र से पृथक किया गया hippuric में बदल जाती है। इसके अलावा, इस एसिड गुर्दे का इलाज किया जाता एंटीबायोटिक दवाओं के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं।

यहां तक कि urolithiasis प्रयुक्त cranberries, केवल चिकित्सा पर्यवेक्षण और मूत्र की अम्लता के स्तर में निरंतर ट्रैकिंग परिवर्तन के तहत के उपचार में। सब के बाद, यहां तक कि जामुन की एक छोटी राशि अवांछित पक्ष में संतुलन बदल सकते हैं और लवण का नुकसान हो सकता है। कभी कभी के रस के साथ एक साथ इस्तेमाल किया क्षारीय मिनरल वाटर।

बहुत अच्छा प्यास बुझाने का रस और उच्च तापमान पर उपयोगी है।

क्रेनबेरी के लाभ और विटामिन, त्वचा रोग और thrombophlebitis की आपूर्ति के लिए अमूल्य। आप मास्क बनाने के लिए और इन जामुन को संपीड़ित कर सकते हैं। अपने आवेदन में मदद मिलेगी pimples और pustules से छुटकारा पाने, घाव भरने की प्रक्रिया में योगदान देगा।

Cranberries: लाभ और हानि? इन जामुन के फायदे पर एक बहुत कहा जाता है, लेकिन आपको पता होना चाहिए, और कहा कि किसी भी मामले में यह हानिकारक हो सकता है। यह गैस्ट्रिक अल्सर, उच्च अम्लता, साथ gastritis अल्सर 12perstnoy अल्सर, गठिया।