अंगूर का पके हुए: कुछ व्यंजनों उपयोगी आहार खाने के बाद मिठाई

एक मुश्किल से एक आदमी है जो आसानी से स्वादिष्ट मिठाई छोड़ नहीं रहा हूं पा सकते हैं। शायद केवल एक चीज है कि यह निर्णय धक्का कर सकते हैं - तो यह कैलोरी, ठीक है, या वास्तव में किसी भी सब पर गंभीर स्वास्थ्य कि उनके समायोजन करने के लिए समस्या है। सही मायने में किसी भी मीठी दाँत के लिए एक सपना - एक मिठाई कि, स्वादिष्ट उपयोगी है, और यहां तक कि किनारों पर देरी नहीं किया जाएगा, है का पता लगाएं। और ये उपहार मौजूद हैं, और उन्हें तैयार करने के लिए - एक मात्र trifle। क्या तुमने कभी एक अंगूर, दालचीनी, शहद या जामुन के साथ बेक्ड की कोशिश की? नहीं? तो फिर इस लेख - निश्चित रूप से आप के लिए। हम विटामिन की एक वास्तविक कॉकटेल, एक सुखद खुशबू और उत्कृष्ट मूड तैयार करेंगे! और मुझे विश्वास है, यह न सिर्फ स्वादिष्ट, लेकिन यह भी बहुत उपयोगी विशेष रूप से गिरने या ठंड के मौसम में, जब आप चाहते हैं कुछ आरामदायक, मिठाई, और विटामिन है। आइए शुरू करते हैं।

दालचीनी के साथ गरम अंगूर

अंगूर कई विशिष्ट स्वाद के लिए पसंद नहीं है, और इसके बारे में कुछ वह जीत जाता है। लेकिन हो सकता है जो भी हो, इस विकल्प को आदर्श तैयारी और दोनों है। अंगूर की कड़वाहट इतनी स्पष्ट नहीं होगा, और दालचीनी फल इसकी विशेष आकर्षण दे, लेकिन बहुत प्यारी हम भी जोड़ना सुनिश्चित कर रहे हैं।

दालचीनी के साथ बेक्ड अंगूर तैयार करने के लिए एक तस्वीर है। खरीदें कुछ पके फल, जमीन दालचीनी, मक्खन और चीनी (अधिमानतः भूरे रंग का) पर रखे जाते हैं। अंगूर बेक करने को तैयार करते हैं, ओवन को पहले से ही गरम है, इसलिए हम यह पहली बार में शामिल हैं: 180 डिग्री और ऊपरी मोड।

अंगूर का थोड़ा दोनों पक्षों पर "बट" पर छील दूर कटौती मेरी, यह हमारे भोजन स्थायी कर देगा। बाद दो भागों हमारे अंगूर काटा। बेक्ड, यह juicier हो जाएगा, इसलिए यह छिलका और plenochek अग्रिम से मांस अलग करने के लिए बेहतर है। और हम ऐसा करते हैं: एक तेज पतली चाकू ले और बड़े करीने से स्थानों पर जहां दीवारों देखते हैं में मांस के माध्यम से काटा, और जहां मांस छील से जुड़ा हुआ है। छिलका, या सबसे स्वादिष्ट पाक के दौरान सूखा नुकसान के प्रति सावधान रहें। अब जमीन दालचीनी के साथ चीनी मिला दें। किस अनुपात में? अपने स्वाद के अनुसार। क्या तुम सच में दालचीनी की तरह, 2 को मिला देते हैं तो 1 किया चीनी के साथ ही: अधिक इसे जोड़ रहा है, मीठा पके हुए किया जाएगा अंगूर।

कवर चर्मपत्र कागज बेकिंग शीट और सेट यह फल आधा कर देगा। प्रत्येक के केंद्र में मक्खन क्रीम (आधा का एक छोटा सा टुकड़ा डाल चम्मच), और शीर्ष पर, चीनी और दालचीनी के मिश्रण से उदारतापूर्वक छिड़के। 5-7 मिनट के लिए ओवन में भेजें, जैसे ही चीनी पिघल गया है, मिठाई तैयार है।

शहद और अदरक के साथ गरम अंगूर

अंगूर, अदरक और शहद, जो ठंड के मौसम में स्वास्थ्य के एक सच्चे झरना कहा जा सकता है के साथ पके हुए। लेकिन अगर अदरक अपने पसंदीदा नहीं है, आप उसके बिना इलाज पका सकते हैं।

फल तैयार ही पहला नुस्खा में वर्णित के रूप में हैं। एक बेकिंग शीट तैयार किया, और शहद और कसा हुआ अदरक का एक मिश्रण के साथ शीर्ष कवर पर आधा रखें। एक प्रमुख अंगूर पर, केवल एक चम्मच कसा हुआ जड़ और दो चम्मच शहद तरल। 5-10 मिनट भूनने (190 डिग्री पर) के लिए पर्याप्त आधा। शहद के साथ बेक्ड अंगूर कुचले पागल के साथ पूरक जा सकता है या अदरक टकसाल की जगह है, यह स्वाद के सभी एक बात है।

अंगूर "अलास्का"

मिठाई है कि न केवल स्वादिष्ट बहुत सुंदर होगा, लेकिन यह भी। मौलिकता उसे निविदा चुंबन की एक टोपी दे, लेकिन जैसा कि अपने दिल इच्छाओं वह शहद और दालचीनी के साथ बेक्ड अंगूर खाना बना सकते हैं, वहाँ हो सकता है। यह फल, बहुत रसदार होता है, क्योंकि यह थोड़ा अलग तरीके से तैयार करेंगे।

अंगूर के दो ले लो और हिस्सों में काट दिया। एक अलग कटोरी में एक चम्मच के साथ लुगदी निकालें, बाधाओं से छुटकारा पाने के। परिणामस्वरूप बड़े पैमाने पर आधे से एक अंगूर (दो बातों के लिए पर्याप्त) भरें। चीनी या शहद की एक चम्मच के साथ शीर्ष छिड़क कवर और एक ओवन में भेज देंगे। इस बीच vzobem 2 अंडे का सफेद और एक आधा कप चीनी, एक छोटे से नींबू का रस या साइट्रिक एसिड जोड़ें। आप एक स्थिर प्रोटीन चोटियों प्राप्त करना होगा। अंगूर (पके हुए) थोड़ा शांत करने के लिए है, तो टोपी प्रोटीन को कवर किया और फिर ओवन में भेजें। हमारे meringue हल्के ढंग से किया जाना चाहिए। मिठाई तैयार है!

फल और जामुन के साथ अंगूर का बेक

लेकिन विविधता के बारे में क्या? आप पके फल, अकेला सेब, केला और कुछ जामुन की एक जोड़ी है? स्वादिष्ट और पकाने के लिए एक महान कारण आहार संबंधी मिठाई!

एक बेकिंग शीट पर या रूप छिड़क चीनी में पके फल और जगह आधा, दालचीनी (और नहीं कर सकते हैं) के साथ मिश्रित। छोटे क्यूब्स या स्लाइस में काट फल, जामुन, तेल की कैंटीन चम्मच जोड़ने के लिए, अगर वांछित, एक छोटे से शराब हो सकता है। सलाद और फल रखना आधा अंगूर में heaped मिक्स। 10-12 मिनट के लिए ओवन में भेजें।

अवधारणा सरल है, बस कल्पना बिना रसोई में थोड़ा सरलता में डालने के लिए, और भी बहुत ज्यादा की जरूरत है! स्वादिष्ट, आहार और तैयार स्वस्थ खाने के बाद मिठाई काफी सरल। प्रयोग करने के लिए, पूरक और अपने आप के लिए नए व्यंजनों की खोज के लिए मत भूलना। आप स्वादिष्ट रचनात्मकता और बोन एपीटिट!