डेयरी उत्पादों के सभी विटामिन, प्रोटीन, वसा का भंडार है। विशेष रूप से इन उत्पादों में समृद्ध कैल्शियम, और पोटेशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, जस्ता, लोहा और अन्य ट्रेस तत्व भी हैं। केफ़िर और कॉटेज पनीर में बहुत सारे विटामिन ए, डी, ग्रुप बी, ई, आर और अन्य विटामिन हैं। डेयरी उत्पादों विशेष रूप से बच्चों, खिलाड़ियों और सभी लोगों के लिए आवश्यक हैं मांसपेशी ऊतक के विकास के लिए डेयरी उत्पादों बहुत उपयोगी हैं। इसलिए, अपने भोजन में एथलीट अक्सर कॉटेज पनीर और दही का उपयोग करते हैं। लेकिन उन्हें न्यूनतम वसा वाले पदार्थ के साथ उत्पादों की आवश्यकता होती है, और बेहतर - वसा रहित। बच्चों के लिए, इसके विपरीत, हमें वसा और कैलोरी की आवश्यकता होती है।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि हमारे बच्चे बड़े हो जाएं और सभी आवश्यक विटामिन और खनिज प्राप्त करें, हम अंडे के बिना उन्हें पनीर केक तैयार करेंगे। अंडे के बिना, बेकिंग अधिक कोमल है सिरीनकोव के लिए यह मध्यम वसा वाले पदार्थ के आधा किलो दही, आटा - एक गिलास, चीनी, नमक - स्वाद, बेकिंग पाउडर, किशमिश के लिए ले जाएगा। अंडे के बिना पनीर के पनीर से चीज़केक को तेजी से भुनाया जाएगा। एक कटोरे में, जब तक चिकना बिना कांटा के साथ दही डालिये। बेकिंग पाउडर, किशमिश, चीनी, नमक और धीरे मिश्रण जोड़ें। आटा को पाई की तरह दिखना चाहिए मास बोर्ड पर फैलता है और सॉसेज को बाहर निकालता है, जिस से हम मग को काटते हैं। हम एक चाकू के साथ छोटे कटौती करते हैं जिससे कि दही वाले लोगों को दिलचस्प बनाते हैं, एक पैटर्न के साथ। तब तक भूनें जब तक दोनों पक्षों पर लाल परत न हो। अंडे के बिना पकाया हुआ सिरनीकि एक थाली पर डाल दिया। आप उन्हें खट्टा क्रीम, जाम, गाढ़ा दूध के साथ सेवा कर सकते हैं।
स्वादिष्ट और रसीला पनीर केक अंडे के बिना बने होते हैं। नुस्खा सरल है तैयारी के साथ किसी भी शुरुआत पाक के साथ सामना करेंगे। ओवन में अंडे के बिना आप पनीर केक बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, बहुत सारे कॉटेज पनीर, आटा, बेकिंग पाउडर, चीनी, नमक मिलाएं। सॉस बाहर रोल और उन्हें मग में काट लें। इसके बाद, जिसके परिणामस्वरूप सिरोंकि हम एक पका रही चादर में डाल दिया, तेल से सना हुआ। पके हुए तक सेंकना आप पाउडर चीनी या दानेदार चॉकलेट के साथ लाल और दास्तान केक केक को छिड़क कर सकते हैं।
अंडे के बिना चीज़केक इस उत्पाद का उपयोग करते समय बहुत अधिक संग्रहित होते हैं। पनीर केक खुद होंगे बहुत स्वादिष्ट आप उन्हें सेब के साथ पकाना कर सकते हैं ऐसा करने के लिए, हमें कॉटेज पनीर (तीन सौ ग्राम), एक बड़ा सेब, आटा (आधा कप), बेकिंग पाउडर, चीनी (दो चम्मच), थोड़ा सा नमक चाहिए। कॉटेज पनीर कीड़े चिकना तक हम सेब को छील से छीलते हैं और तीनों को एक मध्यम छिद्र पर, और फिर धीरे से दही के साथ मिश्रण करें, चीनी, नमक, बेकिंग पाउडर और आटे जोड़ें। हम आटा गूंधते हैं, लगभग पाई के लिए। हम मंडलियों के रूप में syrniki बनाते हैं और उन्हें एक बेकिंग ट्रे, तेल से सना हुआ करते हैं। एक सौ अस्सी-दो सौ डिग्री बीस मिनट के तापमान पर ओवन में सेंकना अंडे के बिना तैयार पनीर केक पिघला हुआ मक्खन के साथ डाला जा सकता है। एक प्लेट पर फैले हुए, किनारे पर आप जाम या गाढ़ा दूध डाल सकते हैं यदि आप बहुत मीठा नहीं होना चाहते, तो खट्टा क्रीम का उपयोग करें आप जामुन के साथ दही केक को सजा सकते हैं।
रात के खाने के लिए समय सही है हम स्कूल से बच्चों की प्रतीक्षा कर रहे हैं हमारे चीज़केक तैयार हैं हम मेज सेट करते हैं, चाय डालते हैं, जाम डालते हैं, सॉस की व्यवस्था करते हैं, नैपकिन लगाते हैं, और सभी - एक सुखद भूख!