आप दस बार लगता है कि इससे पहले कि आप, मक्का खाने के लिए यदि आप तथ्यों पता

मक्का केंद्रीय मैक्सिको में 6000 साल पहले के बारे पालतू था। अब जंगली teosinte पौधों का वंशज हर जगह खेती और कई पाक परंपराओं में लोकप्रिय है। लेकिन क्या आप जानते है कि इस उत्पाद स्वास्थ्य के लिए अत्यंत हानिकारक है? मकई - यह भी एक सब्जी नहीं है, और अनाज, और बहुत खतरनाक है। यह चीनी और स्टार्च की एक अविश्वसनीय मात्रा में होता है। बहरहाल, यह चिंता का अकेला कारण नहीं है। इन मुख्य कारणों से आप अपने स्वास्थ्य के लिए डर होना चाहिए, यदि आप मक्का की तरह कर रहे हैं।

1. मक्का ओमेगा -3 का सबसे बुरा अनुपात और ओमेगा -6 में

ओमेगा -3 सूजन का विरोध किया जाता है और ओमेगा -6, इसके विपरीत, उन्हें समर्थन करता है। ओमेगा -6 ओमेगा -3 संख्या से बढ़ना शुरू होता है, जीव सूजन नियंत्रण रहता है। और यह, बारी में, हृदय रोग, अवसाद, अस्थमा, मधुमेह और यहां तक कि कैंसर से भरा है।

2. मकई स्व-प्रतिरक्षित बीमारियों को सक्रिय करता है

हालांकि इस उत्पाद लस शामिल नहीं है, यह आपके पाचन तंत्र के लिए बेहद खतरनाक है। मकई, आंत्र mucosa की जलन पैदा हो सकती रूप में प्रोटीन है कि इसे बनाने के लिए, हमारे शरीर में एक ही लस के लिए खतरा प्रतिरक्षा प्रणाली के रूप में मानते। इसके अलावा, ग्लाइसेमिक सूचकांक पर्याप्त उच्च मक्का है। यह रक्त शर्करा और इंसुलिन बढ़ाने के लिए एक प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है आसान है। इस प्रकार, इस उत्पाद को भी मधुमेह के साथ लोगों को हानि हो करने में सक्षम है।

3. हमारे शरीर मकई पूर्ण पचा नहीं करता

एंजाइमों व्यक्ति के पाचक रस में निहित फाइबर, जो इस उत्पाद में इतना समृद्ध है पुनरावृत्ति करने के लिए सक्षम नहीं है। इसके अलावा, मकई के हिस्से के रूप prolamins हैं। यह ज्ञात है कि इन प्रोटीनों बहुत खराब शरीर द्वारा अवशोषित कर रहे हैं। यही कारण है कि मकई के दुरुपयोग आंत्र रुकावट का कारण बन सकता है।

4. मक्का की संरचना lectins शामिल

लेक्टिन - एक और प्रोटीन है कि हमारे शरीर को ठीक से हजम नहीं कर सकते। आमतौर पर, प्रोटीन छोटी आंत में अमीनो एसिड में परिवर्तित कर दिया और इसकी दीवारों अवशोषित कर रहे हैं। हालांकि, lectins पचाया और श्लेष्मा झिल्ली क्षति है, जो सूजन पैदा कर सकता रहते हैं।

5. मक्का कीटनाशकों से भरा हुआ है

मकई है कि आप अलमारियों की दुकान पर देखने के अधिकांश बीटी-कीटनाशकों है कि कचरे अन्य हानिकारक विषाक्त पदार्थों को बेसिलस thuringiensis बैक्टीरिया के उत्पादों, और पर आधारित होते हैं होते हैं। 6 अधिक साल पहले, कनाडा के शोधकर्ताओं ने पाया कि बीटी-विष मानव रक्त में जमा और आंतरिक अंगों को बाधित कर सकते हैं। इसलिए, एक नियमित आधार पर मक्का खाने, आप स्वास्थ्य समस्याओं का एक बहुत हो रही जोखिम।

6. 85% मक्का जीएमओ शामिल

मक्का दुनिया में पहली बार जीएमओ उत्पाद था। हालांकि, वैज्ञानिकों ने अब "सुधार" के लिए इसका मतलब है कि आप कल्पना भी नहीं कर सकते हैं जारी है। प्रभाव स्तनधारी, आनुवंशिक रूप से संशोधित खाद्य पदार्थों के स्वास्थ्य के बारे में है कि विश्लेषण कर रहा है, शोधकर्ताओं ने पाया है कि GMO मकई कृषि कंपनी मोनसेंटो एक सीधा चूहों में आंतरिक अंगों को नुकसान के साथ संबंध नहीं है।