उपयोगी अलसी का तेल

और तुम्हें पता उपयोगी अलसी तेल क्या है? नहीं? तो यह लेख आपके लिए है! ऐसा लगता है कि पढ़ने के बाद यह flaxseed तेल अपने परिवार को हमेशा के लिए की दैनिक आहार में दिखाई देता है, क्योंकि ठीक से शांत और ट्रेंडी खाने के लिए!

उपयोगी अलसी का तेल

अलसी का तेल आवश्यक फैटी एसिड ओमेगा -3 और में अमीर ओमेगा -6 सक्रिय रूप से सेल नवीकरण की प्रक्रिया में भाग लेता है। ज्यादातर, यह उनकी उपस्थिति का निर्धारण अलसी का तेल के लिए उपयोगी है। तो, यह उत्पाद काफी, रोधगलन, atherosclerosis, कोरोनरी हृदय रोग के खतरे को कम कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के द्वारा रक्त वाहिकाओं में रक्त के थक्के के गठन को रोकने।

प्रभावी ढंग से इस्तेमाल अलसी का तेल, और कैंसर की रोकथाम के लिए। के लिए कैंसर की रोकथाम यह चयापचय की प्रक्रिया, और सामान्य बनाने में बहुत महत्वपूर्ण है सन तेल इस पूरी तरह से से निपटने के लिए। यह उसके घटक जीवाणुरोधी और कवकरोधी गतिविधि होने lignans द्वारा सुविधा है। इन पदार्थों को ट्यूमर कोशिकाओं के विकास को रोकना और उन्हें विभाजित करने से रोकने के। इस रोग का मुख्य खास आदमी - विशेष रूप से अलसी का तेल स्तन कैंसर की रोकथाम के लिए अपरिहार्य है, क्योंकि लिंगाला अतिरिक्त एस्ट्रोजन को दबाने के लिए सक्षम है।

क्योंकि यह सब कुछ है भी भ्रूण के तंत्रिका तंत्र पर फायदेमंद असर पड़ता है यह, हर गर्भवती महिला के आहार में flaxseed तेल की जानी है।

सन तेल प्रभावी रूप से दूसरे प्रकार के मधुमेह के रूप में इस तरह के रोगों में लागू (पूरे शरीर ozdoravlivaet और रक्त शर्करा के स्तर को कम कर देता), एकाधिक काठिन्य, गठिया, गठिया, दमा, बवासीर, नेफ्रोलिथियासिस पेचिश, पित्ताश्मरता, मोटापा, अंधव्यवस्थात्मक बृहदांत्रशोथ, जठरांत्र रोग -kishechnogo पथ। और यह एक अधूरी सूची है।

अलसी का तेल कई त्वचा रोग, अल्सर, जलने, सोरायसिस, एक्जिमा और एलर्जी चकत्ते, संक्रमित घाव, पायोडर्मा और इसके आगे के इलाज के लिए लंबे समय तक इस्तेमाल किया गया है। इन गुणों तेल लिनोलेनिक और लिनोलेनिक एसिड कैरोटीन का अद्भुत सदस्यों की वजह से कर रहे हैं।

से तेल सन बीज रक्तचाप को कम करने में सक्षम है, तो यह उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों के आहार में शामिल करने के लिए महत्वपूर्ण है।

इस तेल हल्के रेचक और एक मूत्रवर्धक प्रभाव पर है, और इस निर्जलीकरण या दस्त के लिए नेतृत्व कभी नहीं कर सकते हैं।

यह अलसी का तेल का योगदान जिआदा के लिए, और सौंदर्य प्रसाधनों में मुश्किल है। यह कसने और त्वचा को ताज़ा करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। यह आधा और आधा मिश्रण जमीन कॉफी के साथ - और एक सुंदर छीलने इससे पहले कि आप कि प्रभावी रूप से सेल्युलाईट combats, त्वचा में जलन पैदा नहीं करता है और यह मजबूत, पोषण होता है और रंग में सुधार। अंडे की जर्दी के साथ flaxseed तेल के एक चम्मच मिश्रण और रात में हाथ और ऊँची एड़ी के जूते के किसी न किसी त्वचा पर लागू होते हैं, एक शीर्ष प्लास्टिक की थैलियों या विशेष दस्ताने / मोजे पहने। बिना साबुन और दर उत्कृष्ट परिणाम सुबह कुल्ला - घाव और भंग के बिना एक नरम, कोमल त्वचा।

Flaxseed तेल: पीने

जानने के लिए कैसे अलसी का तेल पीने के लिए विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के लिए, इसे और अधिक अपने डॉक्टर के साथ परामर्श करने के लिए तार्किक है। सामान्य तौर पर, डॉक्टरों एक दैनिक आधार के बारे में 40 ग्राम खाने के लिए सलाह देते हैं। इस अद्भुत तेल। इस तरह के सलाद मसाले के रूप में ले लो यह पहले से ही तैयार भोजन के साथ एक साथ होना चाहिए, वे एक गर्म सूप या दलिया, आदि जोड़ने इस तकनीक को पुनः सशक्त और हल्के उपचारात्मक प्रभाव के साथ प्रदान करेगा।

वैसे, आप अधिक मात्रा का डर नहीं हो सकता है। अलसी का तेल के उपयोग पर बस असंभव है। यह एक अत्यधिक मात्रा में मानव शरीर में चला जाता है, तो यह जल्द ही सक्शन बिना प्रदर्शित किया जाएगा।

सीखने क्या उपयोगी अलसी का तेल होने के बाद, एक बहुत, ज़ाहिर है, इसे खरीदने के लिए चाहते हैं। "एक बोतल में स्वास्थ्य" खरीदें या तो फार्मेसी या किराने की दुकान में हो सकता है। बस भूल नहीं है कि यह प्रकाश की "डर" था, तो यह अंधेरे कांच के कंटेनर में बोतलबंद किया जाना चाहिए और रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत सबसे अच्छा है।

हमें क्या उपयोगी अलसी का तेल, उनके रिश्तेदारों, मित्रों, सहयोगियों है के बारे में बताएं, और इस उत्पाद को बेहतर करने के लिए अपने स्वस्थ आहार और उनके जीवन में बदलाव होगा।

स्वस्थ रहो!