कैसे अदरक पीने के लिए वजन तेजी से खोने के लिए? कुछ टिप्स

हाल ही में, नेटवर्क है जो अदरक की वजह से वजन खो दिया है पर लोगों की समीक्षा की और अधिक से अधिक झलक। यह क्या है? धोखाधड़ी या अतिरिक्त वजन से निपटने के लिए एक नया और प्रभावी तरीका? अदरक के रूप में पूर्णता की समस्याओं को हल करने में मदद करता है? इन सवालों के जवाब के लिए, हम पता लगाने के लिए कि यह कैसे शरीर में चयापचय की प्रक्रिया को प्रभावित करता है विस्तार से उत्पाद की जांच करनी चाहिए। यह इस है और हमारे लेख के लिए समर्पित है। यह विस्तार कैसे अदरक पीने के लिए वजन जल्दी खोने के लिए में समझाया जाएगा।

अदरक क्या है?

अदरक - दक्षिण एशिया के लिए एक बारहमासी जड़ी बूटी निवासी है। भोजन उपयोग के लिए, एक नियम है अपने rootstock के रूप में। हम मेज पर थे, यह मुख्य रूप से जमीन आता है। हालांकि प्रमुख सुपरमार्केट अक्सर पाया जाता है और शुद्ध रूप में जिंजर रूट रहे हैं। इस उत्पाद को एक मसाले के रूप खाद्य और पेय पदार्थों की एक किस्म को जोड़कर किया जाता है। वहाँ कई अद्वितीय हैं और व्यंजनों विभिन्न नाश्ते, उदा, मसालेदार अदरक प्रकंद लुगदी उधर से। यह संयंत्र अक्सर चिकित्सा में प्रयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, पूरी तरह से जुकाम के साथ संघर्ष कर शहद और अदरक के साथ चाय, तापमान कम कर देता है। स्लिमिंग इस पौधे की जड़ अपेक्षाकृत हाल ही में उपयोग करने के लिए शुरू कर दिया। के बारे में यह कैसे अतिरिक्त वजन और कितना डंप करने के लिए अदरक पीने के लिए अपना वजन कम करने में मदद करता है, यह नीचे चर्चा की जाएगी।

रचना और अदरक के गुणों

सामग्री सही मायने में अनूठा। यह कई महत्वपूर्ण स्थूल और पता लगाने के तत्वों (फास्फोरस, मैग्नीशियम, लोहा, कैल्शियम, सोडियम, जिंक, पोटेशियम, आदि), विटामिन (ए, सी, बी 1, बी 2) शामिल हैं। 1.5-2 के बारे में% - यह में आवश्यक तेलों की संख्या। यह एक बहुत ही उच्च आंकड़ा है। मुख्य उपयोगी घटक - यह tsingiberen कि संयंत्र जड़ों एक विशिष्ट स्वाद देता है। उत्पाद के स्वाद जलन विशेष गम प्राप्त करता है - gingerol, कार्रवाई की एक व्यापक स्पेक्ट्रम है। संयंत्र की उपयोगी गुण जिआदा करना मुश्किल है। यह प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए जुकाम, उल्टी, के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है। करने के लिए आवश्यक तेलों की उच्च सामग्री आमाशय रस के गठन को बढ़ाता है और पोषक तत्वों का अवशोषण को बेहतर बनाता है अदरक कारण है। यह भी शरीर में चयापचय की प्रक्रिया को उत्प्रेरित, lipolysis की दर बढ़ रही है। कैसे तैयार करने के लिए और अदरक वजन कम करने के पीने के लिए कैसे करें के बारे में बात करते हैं। कुछ पेय व्यंजनों प्रस्तुत किया जाएगा।

कैसे पकाने के लिए और कैसे अदरक वजन तेजी से खोने के लिए पीने के लिए? नुस्खा №1

जमीन अदरक का एक चुटकी में जोड़ने के लिए चाय की केतली और हमेशा की तरह काला या हरी चाय के रूप में पकाना। इस पेय पीना 3-5 कप एक दिन हो सकता है। आप स्वाद और अदरक की चाय की खुशबू मज़ा आएगा।

कैसे बनाने के लिए और कैसे अदरक वजन तेजी से खोने के लिए पीने के लिए? नुस्खा №2

सूखी जिंजर ग्रेट या छोटे टुकड़ों में काट, एक थर्मस में डाल दिया, सभी वजन उबलते पानी डालना और फिर और यह एक घंटे के लिए शराब बनाना दे। पेय आधा कप ले लो खाने से पहले एक दिन पर होना चाहिए।

हम दो बुनियादी नुस्खा स्वादिष्ट और स्वस्थ पेय है, जो वजन में अच्छी तरह से कम करने के लिए मदद करता है, खाना पकाने माना जाता है, और कैसे अदरक पीने के लिए वजन जल्दी खोने के लिए के बारे में बात की थी। लेकिन इस चाय के उपयोग में आहार और व्यायाम के बारे में भूल नहीं है। फिर अदरक का उपयोग का प्रभाव बड़ा किया गया है।