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कैसे तोरी, मलाई में धीमी आंच पर पकाया खाना बनाना?

तोरी और परिचारिका उठा केवल उच्च उत्पादकता वाली फसलों के नए व्यंजनों के साथ आने के लिए प्रबंधन शुरू होता है। कभी कभी, वे साधारण, और कभी कभी सनक से स्वादिष्ट हैं। मधुशाला से क्या पकाने के लिए? हाँ, कुछ भी! यह सब्जी कल्पना और पाक रचनात्मकता की एक उड़ान के लिए एक जबरदस्त अवसर प्रदान करता है। Courgettes लगभग सभी उत्पादों के साथ संयुक्त कर रहे हैं। उनमें से अंडे खाना बना सकते हैं ही प्रसिद्ध नहीं है, लेकिन स्वादिष्ट भोजन की एक बड़ी राशि: सूप, पैनकेक्स, meatballs, झींगा, क्रीम में ब्रेज़्ड तोरी, भरवां, तला हुआ छल्ले, सब्जियों के साथ बेक्ड के साथ तले हुए अंडे - और इतने पर अनंत तक। इसके अलावा, कम कैलोरी सब्जी है, जो इसका मतलब है कि आहार भोजन से किया जा सकता है।

और हम घर को खुश है और उनके लिए तोरी, मलाई में धीमी आंच पर पकाया खाना बनाना होगा। आप प्याज, तीन टमाटर, तीन मिठाई काली मिर्च, प्याज, दो गाजर, चीनी का एक चम्मच की एक किलोग्राम की आवश्यकता है क्या, मलाई का एक कप, लहसुन एक शौकिया, नमक, तलने के लिए सूरजमुखी तेल है।

सब्जियों को धोने और साफ करने के लिए। युवा तोरी पर आरक्षित छील। कटा हुआ प्याज - - छल्ले, गाजर, तीन एक मोटे कश पर, लहसुन प्रेस के माध्यम से पारित कर दिया मिर्च क्यूब्स, टमाटर में कटौती। तेल के साथ एक फ्राइंग पैन, टमाटर और चीनी नमक डाला गर्म करें और मिश्रण अच्छी तरह से। तो फिर शेष सब्जियों, कवर जोड़ें और स्टू डाल दिया। इस बीच, मलाई और हलचल में लहसुन निचोड़। अंत से पहले तीन मिनट सब्जियों के साथ पैन को यह मिश्रण जोड़ें और तैयार जब तक पकाना।

तोरी, धीमी आंच पर पकाया मलाई में, गर्म गुनगुना या यहां तक कि ठंड खाया जा सकता है। चावल या आलू की ये सही साइड डिश। हालांकि, कई, तोरी, मलाई में धीमी आंच पर पकाया पसंद करते हैं एक अलग पकवान के रूप में।

देखा गया उत्पाद कैलोरी में कम है और पूरी तरह से अन्य सब्जियों के साथ संयुक्त है, गर्मियों में उत्कृष्ट के रूप में हल्का भोजन सेवा कर सकते हैं। आप मांस बिना नहीं कर सकते हैं, तो आप मांस व्यंजन पकाने के लिए है। उदाहरण के लिए, के रूप में इस तरह के एक स्वादिष्ट पकवान भरवां तोरी, ओवन में पकाया जाता है।

ग्राउंड बीफ की 300 ग्राम, टमाटर और मिठाई काली मिर्च का 150 ग्राम, गाजर और प्याज की एक सौ ग्राम, मेयोनेज़, पनीर, नमक और मसालों की 50 ग्राम: प्रति इन सब्जियों की किलोग्राम इस तरह के अवयवों की आवश्यकता है। Courgettes फिट छील करने के लिए बेहतर मध्यम पतली थी।

उन्हें क्यूब्स में काट टमाटर (100 ग्राम) और काली मिर्च के साथ ही। गाजर घिस, बारीक कटा हुआ प्याज और उन्हें वनस्पति तेल में भून। सभी सब्जियों कीमा और हलचल के साथ गठबंधन। लगभग 3-4 सेमी। तोरी कटौती, बीज को दूर करने के बीच के हिस्से मोटाई। उन्हें एक पैन या उपयुक्त कंटेनर में रख दें। छेद तोरी भरने, मेयोनेज़ के साथ फैल, शीर्ष पर छिड़का कसा हुआ पनीर भरें। ओवन में एक घंटे रखो और 180 डिग्री पर बेक।

तोरी फोटो के साथ व्यंजनों के लिए देख रहे हैं, मैं एक बहुत ही दिलचस्प नुस्खा पर ठोकर खाई कोड़ा के लिए - तुम सिर्फ क्या जरूरत है। तीन युवा तोरी, तीन बड़े टमाटर, हार्ड चीज़ सौ ग्राम, लहसुन, नमक, काली मिर्च, सूखे तुलसी, जैतून का तेल, अजमोद, सोआ की लौंग के एक जोड़े रखना।

टमाटर और तोरी के छल्ले में कटौती मोटी, पनीर shinkuem पतली प्लेटों सेंटीमीटर। उच्च पकाना, यह सब रखी बारी ले लो,। जैतून का तेल के साथ सूखे तुलसी मिश्रण, जोड़ने नमक, काली मिर्च, लहसुन प्रेस और हलचल के माध्यम से पारित कर दिया। सब्जियों और पनीर के प्राप्त मिश्रण डालो। हम मध्यम गर्मी और सेंकना के ऊपर ओवन में डाल दिया। जब पकवान तैयार है, ताजा जड़ी बूटी के साथ इसे सजाने।

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