कैसे मासिक गणना करने के लिए? कैलेंडर माह, मासिक चक्र - महिलाओं के लिए व्यापक जानकारी

क्या प्रकृति स्त्री पैदा कर दी है? यह एक अजीब सवाल प्रतीत होता है। बेशक, एक औरत के क्रम में की जरूरत है आध्यात्मिक विषयों में आदमी की मदद के लिए उसे, फ़ीड का समर्थन और बच्चों को शिक्षित करने के लिए। लेकिन वास्तव में, प्रकृति में एक औरत का मुख्य उद्देश्य - सहन और एक बच्चे को जन्म देने के लिए। यह मादा प्रजनन तंत्र की सुविधा है। उसके शरीर के कार्यों में हर सेल इतना है कि यह इस के प्रकाश में ही पुन: पेश करने में सक्षम है।

के प्रजनन तंत्र महिलाओं

महिला प्रजनन प्रणाली अंडाशय और गर्भाशय से काम करता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि क्या अंडाशय में हो रहा है में मदद करता है, और जो प्रक्रिया में भाग लेने गर्भाशय लेता है। अंडाशय में अंडे, जो तब उदर गुहा में चला जाता है परिपक्व। सेक्स हार्मोन, अंतर्गर्भाशयकला में परिवर्तन, के प्रभाव के तहत गर्भाशय में इतना है कि यह गर्भाधान के बाद एक पैर जमाने निषेचित अंडा लाभ सकता है।

यह समझा जाना चाहिए कि अंडाणु पुरुष शुक्राणु, एक सीमित संख्या के विपरीत है। महिला के गर्भ में 400-450 अंडे कि उनके प्रजनन साल के अंत तक उपलब्ध नहीं होगा परिपक्व। जिस तरह से, उसके बारे में रखकर। 15-18 साल की प्रजनन आयु की महिलाओं के साथ शुरू होता है और 40-50 वर्ष समाप्त होता है, हर महिला को अलग ढंग से। तब रजोनिवृत्ति, हार्मोन एक हद तक उत्पादन किया जाता है जब।

मासिक धर्म चक्र और मासिक धर्म - नियम आप मासिक गणना करने के लिए, समझने के लिए गर्भाधान जगह लेता है और इतने पर सक्षम होने के लिए पता करने की जरूरत है।

माहवारी और मासिक धर्म चक्र: क्या अंतर है?

तो, पहले शब्द है, जो आवश्यक है समझने के लिए - मासिक धर्म चक्र। यह महिलाओं में एक नहीं बल्कि जटिल प्रक्रिया है, जो जननांग, अंत: स्रावी और तंत्रिका तंत्र में चक्रीय परिवर्तन की विशेषता है है।

माहवारी - जननांग पथ, एक unfertilized अंडे और गर्भाशय अस्तर की अस्वीकृति की वजह से से खून की एक मुक्ति। आमतौर पर, लड़कियों में पहली मासिक धर्म 10-12 वर्ष शुरू होता है।

तो, अब यह स्पष्ट है कि इन दो शब्दों को विभिन्न प्रक्रियाओं, इसके विपरीत नहीं, के रूप में कई थिंक मतलब है। अधिक सरल शब्दों में, मासिक धर्म चक्र - अगले महीने में मुक्ति की शुरुआत करने के लिए एक माहवारी की शुरुआत से समय। लेकिन मैं कहना होगा कि चक्र, कई चरणों में शामिल हैं जानते हुए भी कि यह समझना मासिक गणना करने के लिए कितना आसान है।

चरण 1 - ovulation, शरीर गुहा में अंडे की यानी जारी होने से पहले रक्त की उपस्थिति के पहले दिन से समय की अवधि के। इस क्रिया को महिला हार्मोन एस्ट्रोजन के प्रभाव में जगह लेता है। यह कूपिक चरण कहा जाता।

चरण 2 - अगले मासिक धर्म से अंडे की रिहाई की लुटियल कदम। मुख्य हार्मोन की कार्रवाई के द्वारा मिलती है गर्भावस्था हार्मोन - प्रोजेस्टेरोन।

इस प्रकार, यदि ovulation की अवधि गर्भाधान हुआ, मुख्य हार्मोन कार्रवाई को धीमा कर देती है और दूसरी ने ले ली है। और गर्भाधान दूर फटे अंडा एंडोमेट्रियल साथ नहीं, तो ऊपर परत एक साथ है और अगर मासिक आते हैं।

मासिक धर्म चक्र की लंबाई। नोर्मा। विकृति

अब आप यह पता लगाने की मासिक धर्म चक्र, क्यों यह इतना है की सामान्य लंबाई है क्या जरूरत है, और क्या आदर्श से विचलन कर रहे हैं।

इस प्रकार, सामान्य मासिक धर्म चक्र के बारे में 28 दिन, ज्यादातर महिलाओं और लड़कियों, लेकिन यह भी मामले है कि 35 दिन, या 21. ये आंकड़े से ऊपर की अवधि के बीच की खाई फिर महिला शरीर क्रिया विज्ञान को समझाया गया है रहता है। चक्र के पहले चरण के लिए सुनिश्चित करें कि अंडा परिपक्व है के उद्देश्य से है, और ovulation हुआ है, दूसरे चरण - अंतर्गर्भाशयकला को बदलने के लिए, अगर गर्भाधान हुई। अंडा निषेचन नहीं होता है, तो अंतर्गर्भाशयकला के कार्यात्मक परत रवाना, और कुछ समय के बाद मासिक आते हैं।

समय पर क्यों महीने नहीं आते हैं?

मासिक धर्म दिन 36-39 पर नहीं आते हैं, और गर्भावस्था की संभावना को बाहर रखा गया है, तो यह महिला के स्वास्थ्य के बारे में सोचने के लिए आवश्यक है। मासिक धर्म के अभाव मादा प्रजनन तंत्र की कई बीमारियों, हार्मोनल परिवर्तन की वजह से हो सकता है। देरी मौखिक गर्भ निरोधकों भी तनाव या एक ठंडा, पॉलीसिस्टिक अंडाशय की हमारे समय में आम हैं हो सकता है। अपने चक्र के 7-8 दिनों के बाद सामान्य करने के लिए वापस नहीं करता है, तो आप एक डॉक्टर का दौरा करने के कारणों का पता लगाने के लिए की जरूरत है क्यों वहाँ कोई मासिक धर्म है।

में आदेश को उजागर करने के लिए नियमित रूप से थे और एक बच्चे गर्भ धारण करने का अवसर मिला, एक औरत विटामिन लेने के लिए, विशेष रूप से lutein हों उनके, खाने काम पर कम तंत्रिका की जरूरत है। आप सहमत होना होगा, स्वास्थ्य ज्यादा महत्वपूर्ण है, खासकर अगर वहाँ एक सुंदर और स्वस्थ बच्चे की माँ बनने की इच्छा है।

आपको कैसे पता चला जब अगले महीने आने के लिए?

ऊपर पढ़ने के बाद, सवाल पैदा हो सकता: "कैसे मासिक अवधि की गणना करने के लिए?" वास्तव में, कुछ भी नहीं है इसके बारे में जटिल। आप की देखभाल, एक अच्छी याददाश्त, कागज या किसी कैलेंडर की एक चादर, एक लाल कलम और पता करने के लिए जब अगली बार मासिक धर्म के लिए प्रतीक्षा करने की इच्छा की आवश्यकता होगी। मासिक का एक कार्यक्रम की स्थापना की, अवधि की गणना करने के लिए, आप की तारीख पता करने के लिए जब वह निर्वहन करने के लिए शुरू किया है, और दिन जब वे खत्म हो रहे हैं। यह आपके कैलेंडर पर उन्हें चिह्नित या एक नोटबुक में लिखने के लिए सबसे अच्छा है। उसके नोटबुक में वह मासिक धर्म की अवधि का जश्न मनाने चाहिए, एक ही समय, कुछ भी भूल नहीं पर उत्तेजना, अन्यथा गणना गलत हो जाएगा।

ज्यादातर कर्मचारियों के लिए अपने फोन है, जो बंद किया जा सकता है और हर महीने उपयोग के लिए पासवर्ड पर विशेष कार्यक्रम है। इस प्रकार वे निम्नलिखित मासिक धर्म विशेष संकेत या एक पॉप-अप विंडो की याद दिला दी जाएगी।

कैसे एक कैलेंडर महीने बनाने के लिए?

यह कहा गया है कि आदेश मासिक गणना करने के लिए, आप एक कैलेंडर की जरूरत है। यह बेहतर है अगर यह बड़ी है। फिर, यह खोलना की तीव्रता चिह्नित करने के लिए और अधिक सुविधाजनक है। स्त्रीरोग विशेषज्ञ के अनुसार, यह आप मासिक धर्म के दर्द की पहचान है, क्योंकि अगर यह गंभीर दर्द के साथ है, यह उनके स्वास्थ्य की जांच की सलाह दी जाती है में मदद मिलेगी।

तो, महिला मासिक धर्म, के पहले दिन शुरू होता है मुक्ति खोलना या असुविधा। यह आपके कैलेंडर है, जो इस उद्देश्य के लिए विशेष रूप से डिजाइन किया गया है ले जाना चाहिए, और वृत्त उस दिन लाल पेन परिक्रमा और नीचे हस्ताक्षर क्या तीव्रता के साथ खून है और क्या दर्द मौजूद है। यदि आप एक छोटे कैलेंडर का उपयोग कर रहे हैं, तो आप, एक पत्र है कि करने के लिए एक शब्द भी कटौती करने के लिए करता है, तो मासिक खोलना और दर्द रहित, यह संभव है इस प्रकार लिखने के लिए की जरूरत है: "बी और एम '। तो पिछले करने के लिए हर दिन, और प्रत्येक की विशेषता कहते हैं। आवंटन, प्रचुर मात्रा में छोटे, मध्यम हो सकता है और, जैसा कि पहले ही कहा गया है, को धब्बे।

मैं मासिक धर्म के अंतिम दिन बीत चुके हैं। अब आप चुपचाप महीने रह सकते हैं। माहवारी अगले महीने वह हर दिन को मनाने के लिए, पिछले जब तक जारी है।

जब दो महीने के लिए डेटा थे, हम पहचान सकते हैं क्या दिन ovulation है। ऐसा करने के लिए, चक्र का अंतिम दिन, घटाना 14. लगभग उस समय अंडाशय से अंडे आता है, और यह संभव है कि गर्भाधान नहीं होगा।

क्या आप अपने अगले अवधि की तारीख पता करने की जरूरत?

अब आप जानते हैं कि अगले महीने की गणना करने के लिए कैसे, सवाल उठता है - क्यों? क्या आप मासिक धर्म की तारीख पता करने की जरूरत? इसके कई कारण हैं, एक बहुत ही अनोखा से एक पर्याप्त गंभीर कर रहे हैं।

तो, अगर एक महिला प्रतिनिधि मासिक गणना कर सकते हैं, वह दुकान में मुक्ति रन के दिन है और व्यक्तिगत स्वच्छता सुनिश्चित करने के लिए एक गैसकेट नहीं खरीदा था। उसके पर्स को पहले से ही इस अवधि के लिए कुछ आवश्यक वस्तुओं झूठ बोल रहा है। एक और अनोखा कारण - कि युवक या पति जब उसके प्रेमी और मुस्कान के साथ हर चीज में सहमत होने के लिए पता चल जाएगा, भले ही वह कुछ की तरह नहीं है, या तो के रूप में उसकी जलन पैदा करने के लिए नहीं चुपचाप टीवी छोड़ दें। इसके अलावा वहाँ और अधिक गंभीर कारण हैं: एक लंबे समय तक मासिक धर्म चक्र के संकेत हो सकता है गर्भाशय रोग, जो ovulation विलंब। देरी या अवधि के बीच बहुत छोटा अवधि एक गंभीर बीमारी और गर्भवती होने की अक्षमता का संकेत हो सकता।

अनचाहे गर्भधारण के लिए एक उपाय के रूप में कैलेंडर विधि

हम पहले आदेश एक बच्चा होने की संभावना को बढ़ाने के लिए मासिक गणना करने के लिए कैसे उल्लेख किया है। लेकिन जीवन में कई बार जब महिला बच्चे पैदा करने की कि युवा हैं, तो वह एक का उपयोग करता है कैलेंडर विधि गर्भावस्था को रोकने के लिए। इस विधि बहुत आसान है। ovulation और 3 दिन के समय यौन क्रिया के बाद बाहर रखा गया है। लेकिन, जैसा कि पहले ही कहा गया है, मासिक धर्म चक्र, विभिन्न कारकों के प्रभाव में ले जाने के लिए तो इस तकनीक का परिणाम की एक 100% गारंटी नहीं देंगे की क्षमता है।

लेकिन अगर वह इस विधि पसंद करते हैं, यह कैलकुलेटर मासिक में मदद मिलेगी। गणना में इसका इस्तेमाल किया जा सकता है, और ovulation और दिन गए जब सेक्स सुरक्षित होगा।