चाय में कैफीन - पीने या नहीं पीने के लिए

यह ज्ञात है कि चाय एक उत्कृष्ट टॉनिक पेय है। वह खुश और ताकत देने के लिए सक्षम है। यह पेय पाचन में सुधार और तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। प्रिंसिपल पदार्थों कि चाय इस तरह के गुण देने से एक कैफीन है।

प्रारंभ में, चाय की प्रतिभूति गुण में ज्यादा पता नहीं था, और यह एक व्यक्ति को खुश करने की क्षमता के लिए बहुमूल्य है। हालांकि, चाय में कैफीन क्या कॉफी में पाया जाता है से थोड़ा अलग है। यह नरम कार्य करता है, यह शरीर में जमा नहीं करता है और तेजी से शरीर से उत्सर्जित कर रहा है। इसलिए, चाय आप कॉफी की तुलना में अधिक पी सकते हैं।

कैफीन कितना एक कप चाय में है

यह आंकड़ा उबलते पानी की एक निश्चित मात्रा में वेल्डिंग की मात्रा पर निर्भर है। यह प्रतिदिन सूखी चाय की पत्तियों का 10 ग्राम के इष्टतम खुराक माना जाता है। चाय के लाभ को अधिकतम करने के पीना चाहिए मजबूत चाय तरल की एक छोटी राशि के साथ। चाय में कैफीन, या बल्कि अपनी राशि फसल पर निर्भर करता है।

मैचों से पहले ब्राजील में प्रसिद्ध फुटबॉल खिलाड़ी (जिस देश में एक अच्छा कॉफी पीने के लिए) केवल चाय पीते हैं। द्वितीय विश्व युद्ध के हथियारों के कारखानों में इंग्लैंड में दौरान कार्यकर्ताओं मुक्त करने के लिए पीने के लिए दिया गया। यह माना जाता था कि यह काम करने की क्षमता बढ़ जाती है।

वहाँ एक डिकैफ़िनेटेड चाय है

आधुनिक प्रौद्योगिकी के लिए धन्यवाद, अब हम अलमारियों चाय पर देख कैफीन शामिल नहीं है कर सकते हैं। यह लोग हैं, जो कम मात्रा में भी इस पदार्थ के लिए contraindicated कर रहे हैं के लिए उपयोगी हो सकता है। हालांकि, इस चाय के उत्पादन अक्सर रसायनों के एक किस्म का इस्तेमाल किया जाता है। इसलिए, उपयोग करने से पहले लाभ और इस तरह के पेय के उपयोग के खतरों पर विचार के लायक है।

वहाँ हरी चाय में कैफीन है

हम कॉफी कप में कैफीन का प्रतिशत और हरी चाय का एक ही राशि की तुलना, तो हम क्रमश: 1.2 और 4% का एक परिणाम प्राप्त,। यह स्पष्ट रूप से एक महत्वपूर्ण अंतर है। जैसा कि ऊपर उल्लेख, चाय में कैफीन एक अलग तरीके से शरीर पर कार्य करता है। हरी चाय को खुश करने के अलावा बलों देने के लिए सक्षम है, यह स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी है।

हरी चाय में कैफीन की अपनी उम्र और ग्रेड पर निर्भर करता है। 4%, और दूसरों - - 2.5%, और इतने पर युवा पत्तियों के बारे में 5%, बाद में होते हैं। दूसरे शब्दों में, छोटी चाय, मजबूत यह हो जाएगा।

का काफी महत्व चाय जगह, जलवायु, मिट्टी और इतने पर बढ़ रहा है। उच्च वृक्षारोपण, हवा ठंडा और धीमी गति से बढ़ पत्ते है। नतीजतन, वे और अधिक कैफीन जमा। कैफीन का एक उच्च सामग्री के साथ चाय विकसित करने के लिए, यह एक काले, ठंडे स्थान में डाल दिया।

चाय पक

काफी हद तक में चाय चल रहा का एक तरीका यह में निहित कैफीन की मात्रा को प्रभावित करता है। लंबे समय तक पीसा चाय, अधिक पदार्थ हाइलाइट किया गया है। इस प्रकार, चाय में कैफीन उचित पेय पक द्वारा समायोजित किया जा सकता है।

हालांकि, यह याद रखने लायक है कि आप छह मिनट से अधिक चाय अब पुश नहीं कर सकता है। अन्यथा, आवश्यक तेलों का ऑक्सीकरण जाएगा और पेय का स्वाद बर्बाद कर सकता है। वह कड़वा और कम उपयोगी बन सकता है।

यह ध्यान देने योग्य है कि चाय की पसंद वरीयता केवल गुणवत्ता किस्मों देना चाहिए लायक है। इष्टतम संस्करण परीक्षण और त्रुटि द्वारा चुना जाता है। एक चल के लिए एक विधि के लिए खुद को चुनता है।