तस्वीरें और भोजन की कैलोरी सामग्री के साथ व्यंजनों: के साथ सलाद आमलेट

नाश्ते के लिए कुक अंडे - एक बहुत ही आम बात। वे तले हुए अंडे या आमलेट के रूप में (उबला हुआ "बैग में", उबला हुआ) पकाया जा सकता है। सरल गृहिणियों को समझें। इस तरह के व्यंजन जल्दी से तैयार हो रहा है, जो महत्वपूर्ण है जब आप जल्दी काम करने के लिए कर रहे हैं। उनके खाने की भी अधिक समय की आवश्यकता नहीं है। और वे दोपहर का भोजन, भूख नहीं जब तक जीवित रहने के लिए अनुमति देने के लिए पर्याप्त संतोषजनक रहे हैं।

हालांकि, अगर आप अपने आप को खुश करने के लिए करना चाहते हैं और लोगों को एक नया प्यार करता था अंडे की डिश और नि: शुल्क समय है, बेहतर कुछ सलाद के साथ तले हुए अंडे तैयार करते हैं। वे प्रजातियों में से एक महान विविधता है। आप चुन सकते हैं कि क्या आप व्यक्तिगत रूप से खुश होगा, लेकिन अंडे काफी इतना आदिम उत्पाद आप के लिए नहीं है।

स्वादिष्ट आधार

अंडे स्वभाव से बहुत लोकतांत्रिक है। वे लगभग किसी भी अन्य सामग्री के साथ मिश्रण। और व्यवस्था एक स्वादिष्ट ऑमलेट प्राप्त करने के लिए, वे लगभग कुछ भी जोड़ सकते हैं, लेकिन आप कुछ भी नहीं जोड़ सकते। फ्रेंच इस व्यंजन के साथ आया था, यह केवल अंडे से बना है, और घी। वहाँ व्यंजनों कि दूध या क्रीम शामिल हैं। एक ऑमलेट और पानी बना दिया। कुछ रसोइयों पनीर में जोड़ें। किसी ने अन्य सभी "उपग्रह" के साथ अंडे हराया लगभग फोम में, और किसी को यह स्पष्ट रूप से ज़रूरत से ज़्यादा है सोचता है

सामान्य तौर पर, प्रत्येक इस व्यंजन में अपनी ही चाल और रहस्य है। तो अगर आप सलाद के साथ एक आमलेट बनाने जा रहे हैं, तो आप उत्पादों के अपने पसंदीदा सेट का उपयोग कर सकते हैं और विधि नुस्खा द्वारा सिफारिश का सहारा कर सकते हैं।

भाई बेलारूस की ओर से शुभकामनाएँ

बहुत स्वादिष्ट और वसंत-विटामिन! अंडा सलाद घटक के साथ इस तरह के एक ऑमलेट में जितना संभव हो उतना जोड़ा जाना चाहिए, और यह जिस तरह से आप यह, की तरह तैयार करता है - अतिरिक्त सामग्री की जरूरत है। जब ऑमलेट शांत है, यह छोटे क्यूब्स में काट दिया जाना चाहिए। गोभी (ताजा, यदि संभव हो तो - तो भी युवा) संभव के रूप में पतली काटना, नमक और मैश जोड़ने के लिए, रस देने के लिए। गाजर मालिश या कटौती। इसके गोभी से दो गुना अधिक लेने के लिए माना जाता है, लेकिन अपनी प्राथमिकताओं के अनुसार संभव विकल्प। तले हुए अंडे सब्जियों के साथ मिश्रित। सलाद मेयोनेज़ और मलाई के साथ कपड़े पहने (वहाँ बराबर होना चाहिए)। यह गोभी सलाद तले हुए अंडे और गाजर के साथ बहुत पौष्टिक नहीं हैं, लेकिन यह स्वादिष्ट और स्वस्थ है।

सागर कल्पना

समुद्री भोजन अंडे के साथ संयुक्त भी बहुत अच्छा है। एक चम्मच, तीन - - पनीर (रगड़), आठ मूली, मलाई और मेयोनेज़, एक छोटे से क्रीम और के 150 ग्राम के दो बड़े चम्मच ऑमलेट एक व्यक्ति, झींगा इच्छा 200 ग्राम आटा के लिए खाना बनाना तो सलाद। अंडे, दो की जरूरत है अगर वे बड़े हैं, और तीन - अगर बहुत छोटा है।

केवल मक्खन, अंडे के साथ टोस्ट और पनीर, क्रीम और आटा कोड़ा: सलाद नींव के साथ इस तरह एक आमलेट में इस प्रकार करना बेहतर है। तो "पैनकेक" अधिक रसीला, लेकिन घने हो जाएगा। यह आमलेट के साथ एक सलाद कटोरा में कट जाता है पत्तियों आंसू, कटा झींगा, हरी प्याज और मूली जोड़ें। रिफिल मिश्रित काली मिर्च मेयोनेज़ और क्रीम। स्वादिष्ट और असामान्य!

अप्रत्याशित संयोजन: चिकन और अनानास

आप तले हुए अंडे के साथ सलाद की एक किस्म के साथ आ सकते हैं। व्यंजनों को पहले से ही हमारे सामने आविष्कार पता चलता है कि यह उनके लिए एक उचित रूप में असंगत उत्पादों में गठबंधन करने के लिए संभव है। और सबसे अधिक भाग के प्रयोगों के लिए सफल होने के! इसलिए, यह अद्भुत स्वाद ले जायेगा है चिकन सलाद अनानास और तले हुए अंडे के साथ। के बारे में पाँच अनानास के छल्ले, पनीर 100 ग्राम और लहसुन की दो लौंग के लिए पकाया चिकन खातों की 500 ग्राम। आमलेट इस मामले में यह दूध और वनस्पति तेल के साथ भून बेहतर है। सभी घटकों, पनीर, कट, और पनीर की मालिश को छोड़कर। आप ले बाद एक ठोस प्रदर्शन में नहीं है, लेकिन, कहते हैं, पनीर की तरह कुछ है, तो पनीर भी काटा जा सकता है। सभी एक गहरी कटोरी, मेयोनेज़ में मिलाया और निचोड़ा हुआ लहसुन को पानी पिलाया। मेरा विश्वास करो, तुम परिणाम पसंद आएगा।

मकई सलाद

डिब्बाबंद मकई कई व्यंजनों में प्रयोग किया जाता है। यह, और सलाद के साथ से बचने मत करो तले हुए अंडे; के लिए व्यंजनों उनमें से कई इस घटक शामिल हैं। यह स्पष्ट है कि रचना की विविधता अन्य घटकों के माध्यम से संभव है। उदाहरण के लिए, मकई सलाद और आमलेट, जो अभी भी और सार्डिन (बैंक द्वारा दोनों) भी शामिल है के साथ बहुत अच्छा। लग रहा है पूरा करने के लिए अभी भी प्याज, मेयोनेज़ और जड़ी बूटियों अपनी पसंद के की जरूरत है (यकीन है कि के लिए हरा प्याज और सोआ ज़रूरत से ज़्यादा नहीं होगा)। एक बल्ब वनस्पति तेल, मछली मैश में छोटे और तलना में कटौती की जानी चाहिए, सभी गठबंधन और मेयोनेज़ के साथ मौसम।

असाधारण पर्चे

उनके लिए (ऑमलेट के अलावा) लिया जाता है, 4 टमाटर, 2 बल्गेरियाई (मीठा) मिर्च, बेहतर बहुरंगी, 2 avocados, डिब्बाबंद लाल सेम और सलाद के बैंक। टमाटर और शिमला मिर्च में कटौती। एवोकैडो एक हड्डी, साफ और कटा हुआ है, भी प्राप्त करने के लिए दो हिस्सों में बांटा गया है। मसालेदार स्लाइस में काट मिर्च, सेम पानी के नीचे rinsed और कटोरा में जोड़ा। सलाद पत्ता कट जाता है। सॉस जुड़े जैतून का तेल, काली मिर्च, नमक और नींबू या नींबू का रस के रूप में। पहिले घंटे कपड़े पहने और एक रेफ्रिजरेटर में भिगो। अपने फैशन के इस समय तला हुआ आमलेट के दौरान। मुख्य शर्त - यह छोटा होना चाहिए। सलाद के लिए उत्पादों की गणना 4 छोटे omletika पर ध्यान केंद्रित है, लेकिन यह संभव है और टुकड़े के लिए एक बड़ा कटौती है। एक आमलेट में लिपटे सलाद, पेनकेक्स में सैच्युरेट। स्वादिष्ट और विदेशी!

और खुद को सलाद के साथ आमलेट के कुछ प्रकार के साथ आ सकते हैं। कुछ अंडा आधारित crepes के समान - आप कुछ भी से कनेक्ट कर सकते हैं। सिवाय, शायद, मिठाई के सभी प्रकार के। मछली, जिगर, किसी भी मांस, सब्जियों पागल के वर्गीकरण और यहां तक कि एक फल - यह सब स्वतंत्र रूप से इस्तेमाल किया जा सकता। हमेशा की तरह, स्वादिष्ट और सुविधाजनक देखते हैं, और अच्छी तरह से सेवा, और, - एक दिलचस्प समाधान एक लजीज सलाद एक आमलेट में लिपटे हो जाएगा। इस प्रक्रिया में मुख्य बात - भरने और भी बारीकी काट सकते हैं: फिर भी पैनकेक से omletik बहुत अलग और काटने "आंतरिक" टूट सकता है किसी न किसी तरह है। लगभग सभी उत्पादों के साथ सद्भाव में अंडे की तरह वे,,: पनीर और मशरूम लगभग सभी व्यंजनों में जोड़ा जा सकता।

सफल प्रयोगों!