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दालचीनी, अदरक और काली मिर्च के साथ दही। कॉकटेल प्रशंसकों और डॉक्टरों की समीक्षा
शायद कई कैसे बहुत मदद भूख और वजन कम करने के बारे में सुना है दालचीनी, साथ दही अदरक और काली मिर्च। इस तरह के विलय पेय बल्कि विरोधाभासी के उपयोग के बारे समीक्षा।
सक्रिय घटक
तो अच्छा है या यह है कि मानव शरीर को नुकसान होता है, इस कॉकटेल है?
केफिर, अदरक, दालचीनी, काली मिर्च एक साथ शक्तिशाली zhiroszhigayuschim बम प्रतिनिधित्व करते हैं। और संरचना करने के लिए सभी धन्यवाद और मसालों और दूध में वसा की उपयोगी गुण।
बहुत से लोग, जिंजर रूट के आधार पर बनाने की विधि में जाना जाता है के रूप में यह यह आंतों की गतिविधि को सक्रिय करता है और है चयापचय को गति। दालचीनी भूख की भावना को कम कर देता है और यह भी प्राकृतिक सक्रिय हो जाता है वसा जलने शरीर में। खैर, लाल मिर्च अपने उत्तेजक गुणों के लिए जाना जाता है। लेकिन वजन घटाने में दुग्ध वसा के लाभ, कम लोगों को पता है। वास्तव में, यह वह था जो न केवल पशु या वनस्पति वसा का एक बेहतरीन विकल्प, लेकिन यह भी अधिक वजन के खिलाफ लड़ाई में एक सहायक है।
कॉकटेल नुस्खा
इस चमत्कार पेय तैयार अत्यंत सरल है। यह आधा चम्मच के लिए दही का एक कप जोड़ने के लिए आवश्यक है जमीन अदरक और दालचीनी, और लाल मिर्च का एक छोटा सा चुटकी। यह अच्छी तरह से मिश्रित है और परिणामी मिश्रण तुरंत उसे पीने गया था। स्वाद भी तेज लगता है, केवल दही, अदरक, दालचीनी इस्तेमाल किया जा सकता। इस पेय के उपयोग के बारे समीक्षा भी सकारात्मक है।
किसी भी समय एक पेय की तरह खाओ, हालांकि, अभ्यास से पता चलता है के रूप में, सबसे अच्छा परिणाम उन्हें अपने सामान्य रात के खाने की जगह के द्वारा प्राप्त किया जा सकता है। लेकिन इस उपकरण पूरी तरह से एक पारंपरिक नाश्ता या नाश्ते के लिए एक स्थानापन्न के रूप में उपयुक्त है। भी दालचीनी, अदरक और काली मिर्च समीक्षा के साथ कि दही मत भूलना सकारात्मक और नकारात्मक दोनों है।
लाभ और पीने का नुकसान
इसके उपयोग के मुख्य लाभ भूख में कमी भेद कर सकते हैं, पेट में हल्कापन, तैयारी में आसानी, साथ ही धीमी लेकिन स्थिर वजन घटाने के लग रहा है। हालांकि, बाद के लाभ, कई पूछताछ कर रहे हैं। किसी का कहना है कि, इस मिश्रण का उपयोग कर, यह एक महीने के लिए 10 किलो से वजन कम करने के लिए संभव है, लेकिन कुछ भी 3 किलो नहीं खो सकते हैं।
इस पेय का उपयोग करने के लिए निर्णय लेने में, यह तथ्य यह है कि समीक्षा और नकारात्मक है दालचीनी, अदरक और काली मिर्च के साथ दही पर विचार के लायक है। मुख्य मसाले के विलय में उपस्थिति की वजह से एक गैस्ट्रिक अल्सर के लिए धीमी गति से वजन घटाने के साथ-साथ gastritis के जोखिम और उसके रूपांतरण भेद कर सकते हैं।
कई चिकित्सकों, विशेष रूप से उदर-रोग विशेषज्ञ का कहना है कि पेय पीने गैस्ट्रिक अल्सर और gastritis के उच्च / कम अम्लता के साथ लोगों को नहीं हो सकता। हालांकि, वे भी, दही से बना एक स्वादिष्ट और कम कैलोरी पेय, दालचीनी और मीठा एक प्रकार का फल जाम या ताजे फल की एक चुटकी तैयार कर सकते हैं। जल्दी से इस स्वादिष्ट मिठाई के साथ वजन कम करने के असफल हो जायेगी, लेकिन वजन घटाने स्वादिष्ट और सुरक्षित हो जाएगा।
किसी भी मामले में, बहुत बहुत से लोग दालचीनी, अदरक और काली मिर्च (इस सुविधा ज्यादातर सकारात्मक समीक्षाएं) के साथ दही के लिए वजन कम करने में मदद।
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