नींद नवजात (3 महीने के लिए जन्म)

घटना बहुत ही दिलचस्प और रहस्यों से भरा है - यह कोई रहस्य नहीं है कि बच्चों की नींद है। इस नवजात शिशुओं, जिसके बारे में अस्तित्व में आने के लिए की विशेष रूप से सच है, अभी भी नहीं समझती दिन और रात क्या, सोने और जागने। "स्थापित" सो नवजात, जो समय के साथ ही सेट मोड के अनुसार होगी के जन्म के बाद माता पिता का मुख्य कार्य।

लकी उन माता-पिता जिसका बच्चा, वह मुश्किल से बिस्तर, प्यार से जम्हाई, tert आँखों में डाल दिया और सो जाता है। आप सहमत हैं कि इस तरह के एक भाग्य केवल कुछ ही इंतजार कर रहा है। ज्यादातर मामलों में, में डूबे नवजात नींद बहुत कठिन और दर्दनाक बच्चा है। कभी कभी यह समय और प्रयास की एक बहुत लेता है।

पहली बात यह है कि आप नए माता-पिता को जानने की जरूरत: नवजात शिशु और वयस्क की नींद लय काफी अलग हैं। शिशु सो सतह की अवधि में 80% (- 20% एक वयस्क की तुलना में) है। इस सपने को आसानी से ऐंठन, प्यास और डर है, जो माता-पिता के "दुश्मन" में हैं द्वारा बाधित है एक बच्चे के जीवन के पहले महीने। याद रखें, यह ठीक है! लगातार जागरण - नई दुनिया में जीवित रहने के लिए एक रास्ता। इस नींद के दौरान बच्चे को विकसित करता है, और इसके समापन - असुविधा या डर के बारे में एक संकेत। जाग बच्चे निश्चित रूप से पेट में ऐंठन, प्यास या भूख में आप के लिए शिकायत करते हैं, या हो सकता है वह सिर्फ एक निर्धारित स्थिति में झूठ बोलने की असहज था।

अक्सर माता-पिता, बच्चे कर पर्याप्त नींद और पर्याप्त नींद हो रही है कि क्या के बारे में चिंतित हैं। इस सवाल का जवाब स्पष्ट है: यदि जाग्रत बच्चे को सक्रिय रूप से भूख के साथ, खेल रहा दौरान खाती है और मुस्कान, यह पर्याप्त नींद है। तो, प्रत्येक बच्चे को अपने शासन है, तो चिंता न करें, तो एक नवजात नींद आम तौर पर स्वीकार मानदंडों से अलग होगा (महीने का बच्चा दिन 5-6 घंटे, 10-11 घंटे एक रात - दिन के दौरान 6-7 घंटे सो जाना चाहिए, 8-10 घंटे एक रात, तीन )।

जीवन के पहले महीने में सर्वश्रेष्ठ मांग पर सोने के लिए बच्चे को बिछाने के लिए। लेकिन आप कैसे पता है कि वह है सोने के लिए चाहता है? कुछ संकेत - जम्हाई, आँख मलाई, सुस्ती आंदोलनों, शिकायत, थकान - आप समझते हैं कि बच्चे आराम और नींद के लिए करना चाहता मदद करने के लिए।

एक बच्चे, स्पष्ट इच्छा के बावजूद सोने और उसके गुण के लिए करते हैं, सो नहीं सकता और रो रही है, तो आप इस स्थिति का कारण निर्धारित है और यह सुधार लें। इस तरह के कारणों के बाह्य और आंतरिक में विभाजित हैं। आंतरिक पेट की समस्या, ओटिटिस, regurgitation, खुजली में शामिल हैं, तंत्रिका तंत्र के बिगड़ा कामकाज (चिड़चिड़ापन, hypertonicity, मानसिक के साथ जुड़े एक रोग विकारों), चयापचय संबंधी विकार; बाहरी - घर में बेचैन वातावरण, मौसम के परिवर्तन के चंद्रमा की कलाएं के परिवर्तन, कमरे में असहज स्थिति (ठंड बिस्तर, असामान्य गंध या ध्वनि, शुष्क हवा), अभ्यस्त अनुष्ठान सोने का उल्लंघन।

आप एक बच्चे को स्वस्थ सोने के लिए चाहते हैं, तो पहले बच्चों की चिंता का कारण को खत्म करने और पर्यावरण के रूप में संभव के रूप में आरामदायक बनाने, अनुभवी मित्र, माँ, डॉक्टरों के साथ इस मामले पर परामर्श करना चाहिए। पिछले - सबसे अच्छा सलाहकारों। अभी या बाद में, सब कुछ कमोबेश स्थिर हो जाएगा।

ज्यादातर मां पर निर्भर करता है। यह बच्चे के ध्यान का एक बहुत समय उसके सारे "अनुरोध" और इच्छा उसे और बात के साथ अधिक बातचीत करने के लिए, बच्चे के व्यवहार में परिवर्तन का पालन करने के लिए जवाब में देना चाहिए। हवादार कमरे गीला हवा, आरामदायक खाट की व्यवस्था है, यह गर्म और सुंदर बनाने: यह लगातार नींद की स्थिति में सुधार के लिए आवश्यक है। नींद के दौरान रात प्रकाश पर दिया जा सकता है, कुछ नरम संगीत पर बारी या एक लोरी गाते हैं।

विशेषज्ञों का एक सपने में एक स्पष्ट अनुष्ठान विसर्जन की स्थापना और यह उल्लंघन के बिना हर दिन के पालन करने के लिए सलाह देते हैं। तो, शाम स्नान और पजामा में ड्रेसिंग अपने बच्चे को क्या आप इन प्रक्रियाओं के बाद आराम की ज़रूरत होती बारे में हर दिन याद आती है। इसके अलावा, यह एक ही समय है कि यह गलती से दिन और रात तक नहीं मिलाया जाता है चारों ओर बच्चे रखना बेहतर है।

आप ऊपर सलाह का पालन करें और बच्चे को उचित ध्यान देने के लिए करते हैं, तो नवजात शिशु एक सपना हो सकता है, स्वस्थ और मजबूत!