महिलाओं के लिए वजन में कमी: खेल पोषण। महिलाओं के लिए सबसे अच्छा वसा बर्नर

निष्पक्ष आधे से कौन-सा एक स्लिम टोंड आंकड़ा का सपना नहीं करता है? क्या प्रतिबंध और आटा है के माध्यम से वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए जाना! अनन्त आहार, गिनती कैलोरी निरंतर, भारी पुष्ट अभ्यास - सभी कार्यों को पूरा करने के लिए हर महिला सहना करने के लिए तैयार - एक सुंदर और स्वस्थ शरीर। आज, एक साथ हम सीखते हैं कि क्या महिलाओं, खेल सामान्य रूप में पोषण के लिए वसा बर्नर है। उन्हें कैसे उपयोग करने के लिए, अपने खुद के शरीर को नुकसान पहुँचाने की नहीं?

वसा बर्नर क्या हैं?

जा, स्लिम फिट और स्वस्थ फैशन बनता जा रहा है। प्रत्येक व्यक्ति को अपने लक्ष्य को हासिल लक्ष्यों और उद्देश्यों को अलग अलग तरीकों से। किसी ने, एक आहार पर बैठने के भोजन की मात्रा तक सीमित या जिम में रहने के लिए तैयार है। लेकिन वहाँ एक आसान तरीका वजन है, जो वसा बर्नर की खपत पर आधारित है कम करने के लिए है।

हम कम से कम कैलोरी के साथ उत्पादों के बारे में आज बात नहीं करेंगे, में तेजी लाने के चयापचय, अंगूर या गोभी की तरह। आप के साथ काम को समझने के लिए क्या महिलाओं, खेल सामान्य रूप में पोषण के लिए वसा बर्नर हैं की कोशिश करना।

तो, हम उन्हें परिभाषा दे। फैट बर्नर एजेंटों कि वसा की मात्रा को कम कहा जाता है। इन दवाओं के प्रमुख बिंदु ज्यादातर मामलों में उनकी संरचना प्राकृतिक और सहजता के आधार पर कर रहे हैं। यह निश्चित additives कि अतिरिक्त तरल पदार्थ है कि शरीर कि चयापचय को बेहतर बनाने में जमा हो गया उपस्थित है, सबसे समस्या क्षेत्रों (जांघों, कूल्हों, स्तन) में वसा का टूटना में तेजी लाने की क्षमता है।

इन निधियों का उपयोग करने के लिए, बहुत सावधान रहना होगा उन्हें शारीरिक गतिविधियों के साथ संयोजन। केवल इस तरह से वसा बर्नर अधिक वजन के खिलाफ लड़ाई में उत्प्रेरक के रूप में सेवा कर सकते हैं। , घर बैठे अपने आप को तनाव सक्रिय खेल है और उन्हें जादू की गोलियाँ लेने के बिना, परिणाम आप शायद ही देख सकते हैं।

वसा बर्नर की सामग्री क्या हैं

विभिन्न समूहों और दवाओं के प्रकार के होते हैं। लेकिन अगर आप ध्यान से रचना का अध्ययन, हम समानता के एक नंबर भेद कर सकते हैं।

सक्रिय तत्व का मुख्य कार्रवाई कर रहे हैं:

- कैफीन। सिंथेटिक वसा बर्नर, तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करती है, थकान से छुटकारा दिलाता है। जब इसके उपयोग दिल की धड़कन, वृद्धि हुई पसीना त्वरित है, शरीर के तापमान में थोड़ी वृद्धि हुई है, और मनोदशा में सुधार।

- Guarana। यह ऊर्जा की तरह कुछ है। रचना प्राकृतिक कैफीन बीज लताओं से निकाला जाता है शामिल हैं। देता है जीवन शक्ति है, यह पूरे तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, उसे पैदा करने के बिना।

- Ephedrine। यह का मुख्य प्रभाव भूख को दबाने और एक ही समय में चयापचय को तेज करने के लिए है।

- चाय निकालने (हरा)।

- एल carnitine। सबसे महत्वपूर्ण महिला वसा बर्नर में से एक। रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करना, यह ऊतकों में वसा चयापचय में तेजी लाने में मदद करता है।

- फोलिक एसिड।

- Synephrine।

- hordein और अन्य।

इन पदार्थों और योजक, महिलाओं, खेल अतिरिक्त विटामिन और खनिज की सामग्री पर सामान्य ध्यान में पोषण के लिए वसा बर्नर के अलावा। यह लड़कियों के कल्याण और उन्हें शरीर सक्रिय बनाये रखने के लिए आवश्यक है। प्राप्त वसा बर्नर त्वचा और नाखून और बालों की उपस्थिति में सुधार होगा जब मजबूत और स्वस्थ हो जाएगा।

प्रजाति और समूहों

2 समूहों महिलाओं के लिए सभी वर्तमान में उपलब्ध वसा बर्नर में विभाजित किया जा सकता है। खेल पोषण जैसे उपकरण, के होते हैं:

मैं thermogenics। अक्सर, यह घास, चयापचय में तेजी लाने और शरीर का तापमान बढ़ जाता है। क्योंकि शरीर पर इस तरह के प्रभाव की आप कैलोरी जला और वसा भंडार कम करने के लिए शुरू करते हैं।

द्वितीय। Lipotropics। इस विशेष पदार्थ जो मानव जिगर में वसा का संश्लेषण पर प्रभाव पड़ सकता है। वे फैटी ऊतकों को नष्ट, यह बंटवारे एसिड।

मूल और अतिरिक्त किलो से छुटकारा पाने के लिए एक साधन का गठन करके, प्रजातियों में विभाजित किया जा सकता है। यहाँ वे हैं:

1. "खेल" वसा बर्नर (ऑपरेटिंग विशेष भोजन में विशेषज्ञता कंपनी)।
2. पूरक आहार (पौष्टिक-औषधीय पदार्थों)।
3. दवाओं, जो lipotropics का प्रभाव है की।

कुछ हद तक इन समूहों और वसा हानि में सभी उप-समूहों लिपिड कोशिकाओं के जलाए जाने के समारोह। प्रत्येक मीडिया प्रकार अपने स्वयं के लक्षण है। सबसे महत्वपूर्ण बात, क्या उन सब को एकजुट करती है - आप व्यायाम और तनाव के साथ संयोजन के रूप में उपयोग करने की आवश्यकता का मतलब है कि।

महिलाओं के लिए वसा बर्नर स्पोर्टिंग

इन निधियों की अवधि में भी काम करते हैं जब मानव शरीर आराम में है। गुआराना, कैफीन और लाल मिर्च के अपने घटक के कारण शरीर का तापमान बढ़ जाता है, चयापचय को गति, ऊर्जा की वृद्धि महसूस किया। उनमें से मुख्य प्रभाव वसा कोशिकाओं से ग्लिसरीन को निकालने के लिए है। यह thermogenics पदार्थों कि भूख को दबाने से युक्त।

दुकानों में आप महिलाओं के लिए विशेष naznachacheniya खेल पोषण खरीद सकते हैं। बेस्ट वसा बर्नर कैप्सूल के रूप में बेचा जाता है।

क्योंकि वहाँ (गर्भावस्था, स्तनपान की अवधि, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, किसी भी घटक को एलर्जी सहित) कुछ मतभेद हैं वे सावधानी के साथ लेने के लिए की जरूरत है।

की आपूर्ति करता है

खुराक में मुख्य सक्रिय तत्व - है क्रोमियम picolinate और एल carnitine। फैट जल का सेवन कैलोरी उत्पादों को कम करके पाचन प्रक्रिया में किया जाता है। आधुनिक पूरक आहार के कुछ खेल एजेंट की प्रतियां मिल गया।

सबसे लोकप्रिय वसा बर्नर फार्मेसियों में पाया - काइटोसान, है ब्रोमलेन, orlistat, कैलोरी ब्लॉकर्स और अल्फा amylase।

विशेषता दवाओं

औषध विज्ञान में प्रयुक्त। मुख्य घटकों उनकी संरचना में शामिल है, कर रहे हैं:

1. ईसीए। कैफीन, एस्पिरिन, इफेड्रिन - यह तीन पदार्थों को जोड़ती है। पिछले एक एक मादक है। भूख की कमी भावनाओं द्वारा संचालित है, चयापचय में तेजी लाने के। तथ्य यह है कि इस तरह के वसा बर्नर दबाव बढ़ाने के लिए करते हैं के कारण, वे विपरीत संकेत की एक बड़ी श्रृंखला है। हमारे राज्य के राज्य क्षेत्र पर उनकी बिक्री सब पर रोक लगा दी।

2. थाइरॉक्सिन। यह हार्मोन कृत्रिम उत्पादन किया जाता है। थायरॉयड ग्रंथि पर सीधा प्रभाव, अपनी प्राकृतिक समारोह को कम कर सकते हैं।

3. Sibutramine। यह माना जाता है नशीली दवा मस्तिष्क में भारी भूख केंद्र। नष्ट कर देता है जिगर, यह मानव हृदय पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। इसकी बिक्री संयुक्त राज्य अमेरिका और यूरोपीय देशों में प्रतिबंधित कर दिया है।

दवाओं के इन तत्वों को हस्तक्षेप शरीर की प्राकृतिक प्रक्रियाओं के साथ, स्वास्थ्य को अपूरणीय नुकसान हो सकता है। इसलिए, वसा बर्नर की इस संख्या के साथ बहुत सावधानी से इलाज किया जाना चाहिए। एक बेहतर और उनके बिना नहीं करता है।

वसा बर्नर के सही विकल्प

इससे पहले कि आप विशेष ड्रग्स खरीदने, यह समझना की सबसे अधिक सूट होगा महत्वपूर्ण है।

सभी वसा बर्नर एक अलग दिशा है और अलग अलग तरीकों से शरीर प्रभावित करते हैं।

• आपकी समस्या है - ज्यादा खा, तो आप बेहतर मीडिया पर रहने, भूख को दबाने।
• आप उचित पोषण के साथ वजन बढ़ने और सीमाओं कि उपयुक्त दवाओं और आप के लिए कार्बोहाइड्रेट कि वसा को ब्लॉक कर रहे हैं में से कुछ रख रहे हैं।
• और अगर आप गहन और नियमित रूप से प्रशिक्षण के लिए इस्तेमाल कर रहे हैं, तो आप thermogenics की जरूरत है।

इसके अलावा यह (तथ्य यह है कि वे विभिन्न घटकों को शामिल करने के कारण) एक ही समय में कुछ वसा बर्नर लेने के लिए बेहतर है। और कम नहीं आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। महिलाओं के लिए वसा बर्नर खरीदने से पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना सुनिश्चित करें। समीक्षा और दवाओं के लिए रेटिंग किसी भी गारंटी देता है कि उपयुक्त या कि आपके मामले में कर रहे हैं नहीं देंगे। हमें किसी व्यक्ति दृष्टिकोण की जरूरत है।

यह इसके लायक है?

szhigatey वसा खरीदने से पहले आपको यह समझना होगा कि उनकी कार्रवाई किसी का ध्यान नहीं जाना नहीं है की जरूरत है। बिल्कुल एक ही समय में इन पदार्थों का उपयोग नहीं कर सकते हैं, अन्यथा आप अपने आंतरिक अंगों पीड़ित हो सकता है (गुर्दे, जिगर, पेट, और इतने पर।)। और वह चयापचय में लगातार विफलताओं का उल्लेख नहीं है। हो सकता है कि यहां तक कि प्राकृतिक, प्राकृतिक करने के लिए कृत्रिम वसा बर्नर को बदलने के लिए समझ में आता है।

आपके शरीर को स्वस्थ होने की जरूरत है और डॉक्टर अपने निर्णय से सहमत हैं। पर थोड़ी सी भी मतभेद वसा बर्नर का उपयोग वर्जित है। आप के लिए है, तो यह पता लगाने के लोग क्या कह रहे फैसला करते हैं, अनुभव अलग वसा बर्नर। महिलाओं के लिए सर्वश्रेष्ठ समीक्षा जो कि वास्तविक, वास्तविक लोगों, नहीं विज्ञापन कर कंपनियों द्वारा लिखा जाता है हो जाएगा।

और याद रखें, यहाँ तक कि "जादू" गोलियों आप कुछ आवश्यक शर्तें प्रदर्शन करने के लिए आवश्यकता होती है।

सबसे पहले, यह अपने स्वयं के भोजन की लगातार नियंत्रण है। उत्पाद उच्च गुणवत्ता का होना चाहिए, कुछ भागों बहुत बड़ा है, एक प्रकाश आहार के साथ दवाओं के प्रशासन गठबंधन करने के लिए अच्छा नहीं कर रहे हैं।

दूसरा, शरीर की सहनशक्ति में वृद्धि से अधिक अक्सर सिरदर्द हो सकता है। अनिद्रा, अंगों के कंपन और burnout भी संभव हैं।

और तीसरे, विचार है कि किसी भी वसा बर्नर अधिकतम 100% करने के लिए सभी अतिरिक्त वसा से छुटकारा दिला नहीं है स्वीकार करने के लिए।

जीव के कामकाज में हस्तक्षेप के रूप में इस तरह के एक गंभीर कदम से पहले, बैठ जाओ और लगता है कि वहाँ अन्य तरीकों से वजन कम कर रहे हैं। यह शक्तिशाली दवाओं के उपयोग का सहारा लेना सबसे अच्छा है,, अतिरिक्त किलो से बचाता है एक अंतिम उपाय के रूप में।

महिलाओं, वजन घटाने, पोषण, समीक्षा के लिए वजन में कमी

तथ्य यह है कि दवाओं के उपयोग के प्रभाव पड़ता है करता है, वजन घटाने, कोई संदेह नहीं है के उद्देश्य से। असली लोगों (एक बड़ा प्रतिशत - एथलीटों) का एक बहुत अपने आप पर यह वजन घटाने प्रणाली की कोशिश की। यह काम करता है।

लेकिन इन या महिलाओं के लिए अन्य वसा बर्नर का उपयोग कर लोगों की राय को सुनने करते हैं। समीक्षा, उपयोग के दौरान टिप्स:

- निर्माता पर ध्यान दें। ट्रस्ट केवल इस तरह के "Lipo 6 BlackHers" (नवीनतम अवस्थायाँ प्रौद्योगिकी तेजी से अभिनय करने के लिए धन्यवाद और स्थायी रूप से परिणाम को ठीक), "AnimalCuts" (लगभग 30 घटकों की एक रचना भी शामिल है एक ही प्रणाली है कि ईसीए पर काम करता है), "HydroxycutHardcore" के रूप में जाना जाता कंपनियों कर सकते हैं (वसा कोशिकाओं जल्दी से प्रौद्योगिकी के लिए, गायब हो जाते हैं धन्यवाद, तुरन्त तरल जारी), "Dren" (चमड़े के नीचे ऊतक में काम कर रहा है, यह लिपिड स्तर को कम करने), "TightHardcore" (एक दवा जड़ी बूटियों पर आधारित, NDDS प्रणाली द्वारा बनाई सक्रिय तत्व जल्दी से आत्मसात करने के लिए अनुमति देता है और शरीर में बनाए रखा )।

- दवाओं की जरूरत टूट जाता है की गोद लेने के बीच (हर 20 दिन में कम से कम एक सप्ताह के लिए शरीर आराम करने दिया जाना चाहिए)।

- खूब सेवन करें।

- रात (विशेष रूप से thermogenics) पर वसा बर्नर खाने के लिए नहीं है।

- अतिरिक्त विटामिन और खनिज के साथ अपने आहार में दर्ज करें।

- बीमार स्वास्थ्य की स्थिति में दवा के बंद से उपयोग।

- सक्रिय रहें!

सभी नियमों का पालन करना! , पतली सुंदर, शारीरिक रूप से मजबूत और साहसी बनें! सक्रिय जीवन शैली को बनाए रखने - यह फैशनेबल और आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है!