खेल और फ़िटनेस, फिटनेस
मास्को में सबसे अच्छा फिटनेस क्लब: पते और समीक्षा
आज यह खेल जीवन शैली फैशनेबल और प्रासंगिक हो जाता है। यह जिनमें से प्रत्येक सेवाओं के अपने खुद के सीमा प्रदान करता है स्वास्थ्य केन्द्रों, की एक बड़ी संख्या प्रदान करता है। एक ही समय में लगता है एक उपयुक्त विकल्प काफी मुश्किल है। हम आप के लिए काम सरल बना है, और सबसे अच्छा चुनने के लिए फैसला किया है मास्को में फिटनेस क्लब। सूची में खेल सुविधाओं के प्रत्येक, सकारात्मक समीक्षा के सैकड़ों है, तो आप टिकट खरीदने की संभावना पर विचार के लिए स्वतंत्र महसूस कर सकते हैं।
के लिए बाहर देखने के लिए क्या
क्योंकि हम सभी अलग हैं, चयन मानदंड बहुत अलग हो सकता है। इसलिए, हम सबसे अच्छा विश्लेषण करने के लिए सलाह देते हैं मास्को में फिटनेस क्लब और सबसे अच्छा लगता है। एक अंतिम निर्णय करने के लिए जल्दी मत करो। बहुत बेहतर एक अतिथि की यात्रा है, जो सबसे आधुनिक जिम में प्रचलित है की संभावना के बारे में जानने के लिए, या एक बार की यात्रा के लिए।
चयन के लिए मानदंड
- सबसे पहले व्यवस्थापक मित्रता पर ध्यान देना। से अपने काम अपने रहने की सुविधा पर निर्भर करता है केवल आज बल्कि भविष्य प्रशिक्षण में नहीं है।
- सुविधाएं हॉल - एक और महत्वपूर्ण बात यह है। आदर्श विकल्प अलग व्यक्ति की व्यक्तिगत आवश्यकताओं के आधार पर किया जाएगा।
- अधिभोग कार्डियो। प्रशिक्षण प्रत्येक ग्राहक के लिए अलग-अलग बनाया गया है, लेकिन ट्रेडमिल और व्यायाम बाइक लगभग हर किसी के लिए जरूरी हैं। आप उनकी रिहाई की उम्मीद करने में लंबा समय लग हैं, धारणा बहुत खराब हो जाएगा।
- पहली यात्रा के कार्य - कोच के साथ बात करते हैं और कई मुद्दों पर चर्चा के लिए है।
- किसी के लिए पूल एक निर्णायक कारक हो सकता है।
- बहुत अच्छी तरह से, अगर फिटनेस सेंटर में चिकित्सा कार्यालय के काम।
- overworked मानव के लिए इतनी के रूप में अपने आप को एक विशिष्ट शासन करने के लिए टाई नहीं, बिना रुके का एक केंद्र खोजने की जरूरत है।
आप देख सकते हैं मास्को में, सबसे अच्छा फिटनेस क्लब - यह एक अस्पष्ट अवधारणा है, लेकिन हम एक चयन, जो बीच में हर किसी को एक सभ्य विकल्प का चयन करेंगे बनाने के लिए कोशिश करेंगे।
लेस Trois सन्तिस
यह राजधानी में सबसे प्रसिद्ध क्लबों में से एक है। यह शहर के केंद्र में स्थित पर है Strastnoy बोलवर्ड, मास्को के मध्य जिला में 10, 1 निर्माण,। बहुत करीब "Chekhovian" मेट्रो स्टेशन स्थित है, "Tverskaya" और "Pushkinskaya"। आप के लिए यहाँ तीन कमरे, प्रत्येक शानदार सुसज्जित के लिए काम कर रहे हैं। एक ही दिशा में - सार्वजनिक ध्यान कई समूह सत्रों, प्रत्येक को आकर्षित किया। यहाँ आप अपनी पढ़ाई अच्छी तरह से ज्ञात पिलेट्स के स्वामी पर मिल जाएगा। योग क्लब दैनिक समूह और पूरे परिवार के लिए व्यक्तिगत प्रशिक्षण आयोजित करता है। क्लब में एक बहुत बड़ा स्विमिंग पूल है, जहां आप सिर्फ मनोरंजन के लिए के बारे में छप कर सकते हैं या सबसे अच्छा कोच में से एक में तैरने के लिए सीखना है।
अपने बच्चों को भी आप के साथ प्रशिक्षण में भाग कर सकते हैं। विशेष रूप से बच्चों के लिए एक बच्चों के प्रशिक्षक और मार्शल आर्ट हॉल लड़कों के लिए बहुत ही दिलचस्प हो जाएगा।
स्पा-सैलून - इस गहन प्रशिक्षण के बाद एक असली परियों की कहानी है। मालिश और रूसी सौना, एक ब्यूटी सैलून और विभिन्न सौंदर्य सेवाएं - वास्तव में एक अच्छा समय परिवार के सभी सदस्यों है। एक स्विमिंग पूल के साथ मास्को में सबसे अच्छा फिटनेस क्लब नामकरण, हम पहले स्थान पर संस्था के लिए आवंटित करने के लिए फैसला किया है।
समीक्षा से परखने के बाद, यहाँ पूरी तरह से सब कुछ एकदम सही है। प्रशिक्षण, दोस्ताना स्टाफ और पेशेवर प्रशिक्षकों के लिए पर्याप्त जगह। आप एक साफ तौलिया लेने के लिए और अपने आप को एक वाटर कूलर डालना कर सकते हैं किसी भी समय, यह नि: शुल्क सेवा है। तुम्हें पता है, यह मान सकते हैं कि आपकी खोज खत्म हो गया है आप देख रहे हैं एक स्विमिंग पूल के साथ मास्को में सबसे अच्छा फिटनेस क्लब के लिए। रेटिंग लेस Trois सन्तिस केवल बढ़ रही है, निष्ठावान ग्राहकों को अधिक से अधिक होते जा रहे हैं, और आप उनमें से एक हो सकता है।
"हरक्यूलिस 'क्लब
और हम अपने सूची को भरने के लिए जारी है। सबसे अच्छा के शीर्षक के लिए अगले चैलेंजर स्पोर्ट्स क्लब "हरक्यूलिस" था। उसका पता है: Filersky बोलवर्ड, 24. आप अवसरों शानदार केंद्र प्रदान करता है के साथ संतुष्ट होने के लिए सुनिश्चित कर रहे हैं। एक स्विमिंग पूल झरने और मालिश जेट, अपने परिवार के साथ एक शाम बिताने के लिए एक बढ़िया विकल्प के साथ 25 मीटर लंबा है।
जिम सिर्फ एक सुस्त, ग्रे कक्ष नहीं है। कार्डियो पूल और सड़क के मनोरम दृश्य है। कुल में योग और पिलेट्स स्टूडियो, तायक्वोंडो सहित समूह कक्षाएं, के लिए तीन कमरे हैं। हमेशा नहीं सड़क पर छत, बहुत लोकप्रिय गर्मियों कार्यक्रमों के तहत आयोजित व्यायाम।
हम इस दूसरे केंद्र उल्लेख किया है, मास्को में सबसे अच्छा फिटनेस क्लब की बात। बहुत सशर्त रेटिंग, क्योंकि हर कोई एक जिम उनकी जरूरतों के आधार पर की तलाश में है। हालांकि, "हरक्यूलिस" ध्यान की बहुत लायक है। यह परिवार शैली क्लब है, जहां हर परिवार के किसी सदस्य के लिए मनोरंजन किया जाएगा। डेढ़ साल से कम उम्र के लिए आमंत्रित किया एथलीटों के लिए कक्ष। बच्चे फिटनेस दाई, जो उन लोगों के साथ लगी हुई है, जबकि वयस्कों हॉल में कर रहे हैं पारित कर दिया।
जब प्रशिक्षण खत्म हो गया है, तो आप समय खर्च करते हैं और रूसी स्टीम रूम और एक फिनिश सौना, हमाम में आराम कर सकते, मसाज और स्पा उपचार के विभिन्न प्रकार की कल्पना करने की कोशिश करो। सूर्य स्नान और एक ब्यूटी सैलून की तस्वीर को पूरा करें।
"हरक्यूलिस" - सही पर पूरे परिवार के लिए मास्को में सबसे अच्छा फिटनेस क्लब है। यह एक समीक्षा है, जो अक्सर माता पिता के लिए छोड़ दिया जाता है में परिलक्षित होता है। वे सफाई और एथलीटों के लिए आरामदायक स्थिति, और बच्चों को एक स्वस्थ जीवन शैली को पढ़ाने के लिए अवसर बल देते हैं। यही कारण है, कई जो सबसे अच्छा मास्को क्लब के बारे में बात कर रहे हैं (पिछले रेटिंग दिन ब दिन बढ़ती जा रही है), मन "हरक्यूलिस" में किया है।
«AB-फ्लेक्स"
यह टेनिस क्लब सीएसकेए पर एक छोटा सा है, लेकिन बहुत आरामदायक केंद्र है। सात मिनट की पैदल दूरी पर "हवाई अड्डा" मेट्रो स्टेशन से अलग करती है। क्यों हम मास्को का सबसे अच्छा क्लब की बात कर रहा है इसके बारे उल्लेख करने का फैसला किया? क्योंकि यहाँ सभी कर्मचारियों, सीसा ट्रेनर और सुरक्षा पंप से, परिणाम पर काम करता है और अपने ग्राहकों के बारे में परवाह है। स्थान: Leningradsky Prospekt, 39. यहाँ शहर के किसी भी सुविधाजनक बिंदु से प्राप्त करने के लिए।
जिम दुनिया में प्रसिद्ध कंपनियों के उपकरणों से सुसज्जित है। आप गतिविधि समूहों के साथ जाने या एक व्यक्तिगत कार्यक्रम बनाने के लिए तय कर सकते हैं। हर चुनाव के लिए प्रशिक्षकों कर रहे हैं, यह ट्रेडमिल, व्यायाम बाइक, स्टेपर और ellipsoids की एक किस्म है। एक अनुभवी प्रशिक्षक अपने शरीर की हालत का आकलन करने और एक व्यक्तिगत कार्यक्रम का विकास होगा।
अपनी समीक्षा में, नियमित आगंतुकों अक्सर एरोबिक्स का उल्लेख है। यह एक पसंदीदा और क्लब में प्राथमिकता है, तो वह महिला की तुलना में अधिक था। सौर डिजाइन खेल हॉल देता सौंदर्य खुशी, आप प्रकाश और ऊष्मा की दुनिया की दहलीज को मिलता है। कक्षाएं छोटे समूहों, जो हर किसी के लिए ध्यान देने के लिए प्रशिक्षक की अनुमति देता है में आयोजित की जाती हैं। नियमित रूप से आगंतुकों कार्यक्रमों की व्यक्तिगत पसंद की संभावना, प्रशिक्षण के स्तर के आधार पर ध्यान दें। उन्नत खिलाड़ी के लिए शुरुआत के लिए यहां वहाँ ऐसा करने के लिए काम है। पिलेट्स या korrekshin-जिम, योग या कदम है, एक नृत्य स्टूडियो: तुम बस प्रशिक्षण के प्रकार चुनना है।
"खेल-भूमि"
और हम मास्को में सबसे अच्छा फिटनेस क्लब देखने पर जारी है। दर, अच्छा अंक का एक बहुत कुछ शामिल है यह इसके बारे में बताने के समय है। यह दक्षिण-पश्चिम में इसके अपेक्षाकृत छोटे के कुल क्षेत्र स्थित है, Novoyasenevsky एवेन्यू, 3 ए, पी पर। 1., लेकिन यह आश्चर्य की बात नहीं है। वहाँ आगंतुकों की संख्या और उपलब्ध कराई गई सेवाओं की गुणवत्ता पर ध्यान केंद्रित नहीं है। 1200 वर्ग मीटर के एक क्षेत्र में फिटनेस और खेल के लिए सभी आवश्यक क्षेत्रों में स्थित हैं।
500 वर्ग मीटर नवीनतम कार्डियो और शक्ति उपकरणों से सुसज्जित एक जिम पर है। अच्छे परिणाम के लिए इच्छुक लोगों को वास्तव में, इसकी सराहना पेशेवर प्रशिक्षकों जो व्यक्तिगत लक्ष्यों की प्राप्ति में मदद करने के लिए उत्सुक हैं, आप के लिए काम कर रहे हैं के रूप में।
वहाँ फिटनेस के लिए एक अलग दृष्टिकोण, कोचिंग स्टाफ, व्यावसायिकता और प्रत्येक ग्राहक के साथ अलग-अलग काम के व्यावहारिक अनुभव के आधार पर कार्यान्वित किया जाता है। कई लोगों का कहना है कि इस मास्को में सबसे अच्छा फिटनेस क्लब है। और कैसे, क्योंकि वहाँ 40 से अधिक विभिन्न वर्गों हर हफ्ते महसूस किया है।
"FitnessManiya"
एक और वस्तु की ओर आपका ध्यान के योग्य। लगभग इसकी नींव के बाद से यह मास्को के सर्वश्रेष्ठ क्लबों में शामिल किया गया है। उपभोक्ताओं के बीच रैंकिंग यह काफी अधिक है। यह एक आधुनिक, बहुआयामी स्पोर्ट्स क्लब है, जो एक उचित मूल्य पर सेवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला उपलब्ध कराता है। 2008 में वापस, केन्द्र "स्वास्थ्य पेशेवर" पुरस्कार के मालिक बन गए हैं, लेकिन वह इसके विकास नहीं रोका।
सबसे पहले मैं एक महान स्थान नोट करने के लिए करना चाहते हैं। पता: Leninsky Prospekt, 146. देखते हुए समीक्षा द्वारा, पहली नजर में केंद्र एक अच्छी छाप छोड़ देता है। विशाल कमरे को व्यक्तिगत रूप से अंतरिक्ष क्लब, एक छत के नीचे फिटनेस और खेल गतिविधियों की पूरी श्रृंखला तैयार कर रहे हैं। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात - एक प्रमाणित, पेशेवर कोच।
"ग्रह स्वास्थ्य"
मास्को में सबसे अच्छा फिटनेस क्लब, जो की समीक्षा लेख में प्रस्तुत कर रहे हैं खेल सुविधाओं के नेटवर्क में शामिल हैं। ग्राहकों फिटनेस कार्यक्रमों की एक विशाल चयन का कहना है। नीचे वहाँ 100 सबक प्रारूपों, जो सबसे आधुनिक तकनीकों के साथ आयोजित की जाती हैं कर रहे हैं।
जिम नवीनतम उपकरण है, जो सभी मांसपेशी समूहों काम करने के लिए अनुमति देता है के साथ सुसज्जित हैं। समीक्षाएँ, अलग-अलग कोच में शामिल प्रत्येक व्यक्ति से पहली यात्रा के रूप में। उन्होंने कहा कि कार्यक्रम को छोड़ देता है, और उसके बाद बारीकी से इसके कार्यान्वयन की निगरानी में मदद करता है और गाइड। चर्चा मंचों पर जारी बच्चों के डिब्बों के माता पिता के आभारी प्रतिक्रियाओं प्रकाशित कर रहे हैं।
नेटवर्क का क्लब शहर के कई क्षेत्रों में स्थित हैं।
सस्ते खेल क्लबों
इन केन्द्रों बहुत आकर्षक हैं, लेकिन एक वार्षिक यात्रा के संबंध में एक सदस्यता के लिए 50 000 450 000 के लिए रूबल से भुगतान करना होगा। आप क्या कारकों पर विचार करते हैं जब मास्को के सर्वश्रेष्ठ क्लबों की तलाश? पतों शायद आप सर्वाधिक रुचि है क्योंकि कोई भी सड़क पर बहुत समय खर्च करने के लिए चाहता है। लेकिन किसी को जो माल की लागत, ceteris paribus वजन। नीचे, हम कम से कम 20 000 रूबल की वार्षिक सदस्यता की लागत के साथ अच्छा खेल केंद्र की एक सूची प्रदान करते हैं।
फिटनेस क्लब "स्पार्टा"
यह पता पर स्थित है: सड़क 8 वीं वस्त्र श्रमिक, 15. यह एक अपेक्षाकृत नया केन्द्र है, जो खोला अकेले 2008 में किया गया है। अनुपात "मूल्य - गुणवत्ता", समीक्षाएँ, आदर्श द्वारा पहचानने। अंदर हो रही है, आप स्पार्कलिंग हैरान साफ है, साथ ही पेशेवर अमेरिकी उपकरण का एक पूरा सेट हो जाएगा। ग्राहकों 15 से अधिक समूह कार्यक्रम की पेशकश कर रहे। एक अच्छा बोनस हमाम, फिनिश सौना और स्पा उपचार की उपस्थिति है। एक वर्ष के लिए आधार मानचित्र 16,000 रूबल खर्च होंगे। और समीक्षा का कहना है कि एक सुखद अवसर एक बार के लिए 30 या 45 दिन पर "फ्रीज" करने के लिए, और फिर रोजगार पर वापस जाएँ।
फिटनेस क्लब "FitPrana"
खेल जीवन के प्रेमियों के लिए एक और स्वर्ग Shipilovsky यात्रा पर, 43, भवन है। 5. यह शुरुआती के लिए एक महान जगह है, जो अनुभवी एथलीटों जो गंभीर लोड की जरूरत के लिए एक गर्मजोशी से स्वागत प्रदान करेगा, और है। यहाँ एक छत के नीचे दिशाओं, जिनमें से प्रत्येक आप के लिए एक पसंदीदा हो सकता है की एक किस्म के एक साथ होना। यह एक क्लासिक एरोबिक्स, किकबॉक्सिंग समूहों, आईकिडो स्कूल और ब्रेकडांसिंग है। यहां मुख्य आगंतुकों - लड़कियों, जो आकृति में आदेश, और किशोर लड़कों बनाए रखना चाहते हैं।
पता है कि कैसे क्लब के - एक व्यापक वजन घटाने कार्यक्रम। सकारात्मक प्रतिक्रिया की एक बड़ी राशि का न्याय करने के लिए कि यह वास्तव में बहुत प्रभावी है संभव बनाता है। कार्यक्रम एक मनोवैज्ञानिक के साथ काम करते हैं, एरोबिक सबक 8 और 12 में शामिल हैं व्यक्तिगत रूप से प्रशिक्षण, आंकड़ा सुधार के लिए 6 विशेष कक्षाएं। नतीजतन, व्यक्ति के हाथों में एक कार्यक्रम है कि आप जीवन के लिए करने के लिए छड़ी कर सकते हैं।
"आशावादी"
और हम मास्को का सबसे अच्छा क्लबों को देखने के लिए जारी है। सूची अंतहीन है, लेकिन चुनना है। तो अब मैं वार्षिक सदस्यता कोई 20,000 रूबल की तुलना में अधिक के साथ एक बहुत अच्छा और सस्ता प्रतिष्ठानों ओर आपका ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं।
केन्द्र "आशावादी" तीसरी Mytischi, 16 पर स्थित है, पेज 60 इस मास्को, जो ग्राहकों को जो सबसे अच्छा संभव स्थिति में बाहर काम करना चाहते हैं के लिए डिज़ाइन किया गया है में एक अच्छा सस्ती फिटनेस क्लब है .. वहाँ किकबॉक्सिंग के लिए एक विशेष क्षेत्र, एरोबिक्स, पूल और एक सॉना के लिए एक अलग कमरे के साथ एक जिम है। समीक्षा से परखने के बाद, इस कीमत श्रेणी है, जहां एक स्विमिंग पूल है में कुछ क्लबों में से एक है।
पेशेवर एथलीट आप विविध समूह प्रशिक्षण और आधुनिक नृत्य शैलियों के सभी प्रकार प्रदान करते हैं। उनमें से, आप कुछ है कि आप आनंद को खोजने के लिए सुनिश्चित कर रहे हैं।
बजाय एक निष्कर्ष की
राजधानी में स्वास्थ्य केन्द्रों के चुनाव भारी है। सबसे पहले, हम उन है कि अपने घर या काम की जगह के करीब निकटता में हैं चुनने के लिए सलाह देते हैं। उसके बाद उनकी हालत का आकलन करने और कोच के साथ संवाद करने में अपने दम पर खेल सुविधाओं पर जाएँ। हम, बारी में, मास्को जिसका रेटिंग बढ़ रही है का सबसे अच्छा क्लब चयन करने के लिए करने की कोशिश की। अब यह भुगतान विधि का चयन करने के लिए बनी हुई है। यह एक-बार या मासिक सदस्यता हो सकता है। लेकिन सबसे किफायती विकल्प आने वाले वर्ष में एक यात्रा का भुगतान करने के है।
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