लगातार तंद्रा: निदान करने और लड़ने के लिए!

लगातार तंद्रा - एक समस्या एक लगभग हर हम में से को पेश आ रही। यह अक्सर सामान्य के साथ है थकान, सुस्ती और उदासीनता, और अक्सर अवसाद की ओर जाता है। लगातार उनींदापन शायद ही कभी, अपने आप में होता है यह अक्सर शरीर में कुछ परिवर्तन, रोग का एक लक्षण का संकेत है।

इस हालत का सबसे आम कारण क्या हैं? कैसे तंद्रा से उबरने के लिए?

सबसे पहले, लगातार तंद्रा कुछ दवाओं के लिए जीव के एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया हो सकती है। एंटिहिस्टामाइन्स additive गोलियाँ सूजन को कम करने, हार्मोनल दवाओं उनींदापन पैदा कर सकता है। अपने चिकित्सक से परामर्श और जाँच आप दवा के घटकों को असहिष्णुता है या नहीं। शरीर किसी भी घटक अनुभव नहीं है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली रखने के लिए और अच्छे स्वास्थ्य को बहाल करने की उपचार के दौरान की समीक्षा करें। इस दवा को लेने से पहले, ध्यान से निर्देश पढ़ें, अगर उनींदापन इसके संभावित दुष्प्रभावों के बारे में लेख में सूचीबद्ध है।

दूसरा, नींद संबंधी विकार के कारण हाल ही में तनाव का एक बहुत ले जाया जा सकता। मनोवैज्ञानिकों और डॉक्टरों अलग अलग तरीकों से सोने के लिए मानव तंत्रिका तंत्र के राज्य के प्रभाव की व्याख्या करने के। मनोविज्ञान की दृष्टि से, एक सपने में एक आदमी बाहर की दुनिया की समस्याओं, एक निजी दुनिया में डूबे, डिज़ाइन किया गया अवचेतन से एक तोड़ लेता है। अगर वह बाहर की दुनिया में कोई समस्या है, वह खुद में वापस लेने के लिए कठिनाइयों से छिपाने की कोशिश कर रहा है, वह हमेशा मुश्किल मनोवैज्ञानिक स्थिति है जिसमें वह जीना चाहिए से एक ब्रेक लेना चाहता है। जहां कठिनाइयों के बारे में सोच भी नहीं सकते - यही कारण है कि यह हर समय नींद है। डॉक्टरों तनाव हार्मोन एक मजबूत तंत्रिका सदमे की पृष्ठभूमि में उत्पन्न होने वाली विफलता के बाद सोने के लिए निरंतर इच्छा समझाना। शांत हो जाओ करने के लिए - इस मामले में, तंद्रा से उबरने के लिए सिर्फ एक ही रास्ता है। अपने आप को काढ़ा एक हर्बल चाय या एक प्राकृतिक आधार पर एक antidepressant ले।

दिन के दौरान तीसरा, लगातार तंद्रा अनिद्रा के एक रात के बाद आ सकते हैं। इस सिंड्रोम तंद्रा गुजर कहा जाता है। बेशक, इस तरह एक कमजोरी और तंद्रा रोग की वजह से उन लोगों के रूप के रूप में खतरनाक नहीं हैं, लेकिन सामान्य रूप में वे पर प्रतिकूल शरीर प्रभावित करते हैं। मानव biorhythm रात दिन से अलग है, मानव मस्तिष्क प्रकाश और अंधकार के प्रति प्रतिक्रिया करता है, और अनुमानित समय निर्धारित करता है। रात नींद शरीर के हृदय और तंत्रिका प्रणाली के सही संचालन के लिए महत्वपूर्ण है।

चौथा, मानव शरीर के लिए बनाया गया है ताकि जब संक्रमण इसे में हो जाता है, वह सभी संभव तरीकों से अपनी रक्षा के लिए शुरू होता है। बुखार, साथ ही सोने के लिए एक इच्छा है, क्योंकि आराम से शरीर वायरस से लड़ने के लिए आसान है। स्थायी उनींदापन एक संक्रामक भड़काऊ रोगों का एक लक्षण हो सकता है। एक चिकित्सक से परामर्श करें और परीक्षाओं गुजरती हैं। आप अपने विकास के प्रारंभिक चरण में बीमारी का पता लगाने कर सकते हैं, तो आप जल्दी ठीक होने की संभावना हो जाएगा।

पांचवां, निरंतर तंद्रा का सूचक हो सकता है हाइपोथायरायडिज्म। हाइपोथायरायडिज्म के जुड़े लक्षण हैं तापमान नियंत्रण, के उल्लंघन दिल की विफलता, हाइपरटेंशन, और वजन। क्या आप इन परिवर्तनों पर दिखाई देती है, तो अपने चिकित्सक-एंडोक्राइनोलॉजिस्ट देखते हैं।

थकान भी सोने के लिए एक निरंतर इच्छा के साथ, अवसाद का कारण बनता। आप बहुत काम पर थक जाते हैं, अपने आप को शाम को और रात में कम से कम घर पर आराम करने के लिए अनुमति देते हैं।

लेख का कारण बनता है तन्द्रा की एक संक्षिप्त सूची देता है। प्रत्येक व्यक्ति की शरीर के बाहर से कुछ परिवर्तन के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है, और निर्धारित करने के लिए अपनी खुद की का सही कारण हमेशा संभव नहीं है। इसलिए, यदि आप लगातार उनींदापन के साथ हस्तक्षेप, डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति बनाने के लिए और एक विशेषज्ञ के साथ परामर्श कर लें।