लाभ और उत्पाद की हानि - बीज कद्दू

कद्दू - सबसे प्रसिद्ध में से एक, लोकप्रिय और यहां तक कि एक छोटे से परी खरबूजे। उसके कोच, कद्दू, हॉगवर्ट्स के युवा जादूगरों, जो महान लोकप्रियता मिली साथ सिंड्रेला के बारे में सोचो कद्दू का रस। सुंदर, बड़े, उज्ज्वल कद्दू स्वादिष्ट और उपयोगी। यह बहुत स्वादिष्ट हलवा, मसले आलू, सूप, कैसरोल, रस के लिए प्रयोग किया जाता है, pies के लिए भरने बनाते हैं। कम नहीं स्वादिष्ट कद्दू बीज। लाभ और इन बीजों के नुकसान लंबे अध्ययन किया गया है, लेकिन है, क्योंकि वे सफलतापूर्वक लोक और सरकारी चिकित्सा में इस्तेमाल किया गया।

कैसे उपयोगी कद्दू बीज?  

जो लोग का उपयोग से कई   कद्दू बीज है, जो लाभ और हानि उन्हें अज्ञात हैं कर रहे हैं, उन्हें स्वाद के लिए मुख्य रूप से सराहना करते हैं। लेकिन आप यह है कि वे न केवल स्वादिष्ट लेकिन यह भी बहुत उपयोगी होते हैं पता होना चाहिए। विटामिन, खनिज, अमीनो एसिड - कद्दू बीज में पाया पोषक तत्वों की एक बड़ी संख्या। कद्दू बीज के सबसे उपयोगी गुण में से एक जस्ता की उच्च सामग्री है। यह आवश्यक ट्रेस खनिज स्वस्थ बाल और त्वचा के लिए की जरूरत है। साथ कद्दू बीज के उपयोग के किशोर त्वचा की समस्याओं से निपटा जा सकता, त्वचा और बालों की हालत में सुधार।

कई लोगों को पुरुष के शरीर के लिए जिंक की जरूरत के बारे में नहीं पता है। यह पता लगाने तत्व प्रोस्टेट ग्रंथि के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक है। prostatitis और सुसाध्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया - भोजन कद्दू बीज, आम पुरुष रोगों के विकास को रोका जा सकता।

कद्दू के बीज, जो कई वर्षों के लिए लाभ और सरकारी चिकित्सा के नुकसान का अध्ययन किया, सफलतापूर्वक कीड़े मुकाबला करने के लिए इस्तेमाल किया। वे फीता कृमि को दूर करने के लिए विशेष रूप से प्रभावी हैं। इस दो सप्ताह के लिए खाली पेट दो चम्मच कच्चे सूरजमुखी के बीज खाने के लिए, दूध पीने सुबह में हर दिन ऐसा करने के लिए।

कद्दू सभी ज्ञात और ओमेगा -3 फैटी एसिड omega6 में निहित बीज मजबूत एंटीऑक्सीडेंट गुण है, मदद के कैंसर के विकास को रोकने, हृदय प्रणाली के रोगों।

कद्दू के बीज हानिकारक हैं है?

कद्दू बीज की सकारात्मक गुणों महत्वपूर्ण और निर्विवाद है। लेकिन उनके उपयोग लाने के लिए और नुकसान कर सकते हैं। उच्च कैलोरी, एक महत्वपूर्ण वसा की मात्रा शरीर के वजन में वृद्धि हो सकती है। बेशक, यह तभी संभव है जब बीज की एक बड़ी संख्या का उपयोग कर। हमेशा याद रखें कि सब कुछ कम मात्रा में अच्छा है। हार्ड खोल बीज दाँत तामचीनी, जो दंत स्वास्थ्य की स्थिति को प्रभावित करने के लिए नुकसान का कारण बन सकता है। , कद्दू बीज अपने हाथों को कुचलने या पहले से ही खुली खरीद सकते हैं, लेकिन सिफारिश कर सकते हैं इस रूप में इस घटना को रोकने के लिए, वे जल्दी से उनके उपयोगी गुणों खो देते हैं। यह नमकीन और भुना हुआ कद्दू बीज का उपयोग करने के अवांछनीय है। उनमें से उपयोग काफी कम उच्च तापमान के संपर्क के बाद से, कई गुण नष्ट हो जाते हैं, और लवण की उपस्थिति शरीर को हानि हो सकती है।

कद्दू के बीज हो सकता है और, कच्चे, लेकिन बहुत स्वादिष्ट की तुलना में वे कर रहे हैं खाना चाहिए अगर वे एक छोटे तलना हैं। बीज बस क्लिक कर सकते हैं, और आप,, पेस्ट्री सलाद, मुख्य पाठ्यक्रम की एक किस्म में जोड़ सकते हैं घर का बना रोटी में। कद्दू बीज के उपयोग केवल एक विशेष घर का पका भोजन स्वाद नहीं देंगे, लेकिन यह भी इसे और अधिक स्वादिष्ट और उपयोगी बनाते हैं।

यदि वे ठीक से तैयार कर रहे हैं कद्दू बीज से अधिकतम लाभ प्राप्त किया जा सकता। ऐसा करने के लिए, वे अच्छी तरह से एक सूखी हवादार क्षेत्र में या धूप में सूख जाना चाहिए। उच्च गुणवत्ता के बीज अपने खुद के देश साइट से फसल से प्राप्त किया जा सकता है।

इस अनुच्छेद में, हम बीज की समीक्षा कद्दू, लाभ और नुकसान का , जिनमें से जाहिर है, लंबे समय तक अध्ययन किया और साबित हो गया। उनके उपयोग स्पष्ट लाभ लाने के लिए और मदद मिलेगी कुछ बीमारियों से निपटने के लिए।