वजन घटाने के लिए अदरक काढ़ा करने के लिए कैसे

अदरक - कई पोषक तत्वों का एक अद्भुत स्रोत। यह कैल्शियम, एल्यूमीनियम, asparagine, कोलीन, क्रोमियम, शामिल कैप्रिलिक एसिड, फाइबर, जर्मेनियम, लोहा, मैग्नीशियम, मैंगनीज, लिनोलेनिक एसिड, सोडियम, पोटेशियम, विटामिन सी, और कई अन्य। विशेष मसालेदार और उसके rhizomes के तीखे सुगंध आवश्यक तेलों का उस में सामग्री की वजह से महसूस किया है। Fenolopodobnoe पदार्थ (gingerol) जिंजर रूट जल स्वाद देता है।

यह वापस, सिरदर्द, जुकाम, toothaches और यहां तक कि परिवहन में कमाल के दौरान पेट में दर्द के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है। यह वजन घटाने के लिए अदरक का एक बहुत लोकप्रिय उपयोग बन गया है। आखिरकार, यह संपत्ति चयापचय में तेजी लाने के है। इसके अलावा विस्तार से विचार-विमर्श कैसे वजन घटाने के लिए अदरक लेने के लिए। पदार्थ जो इस पौधे की जड़ होता है, रक्त परिसंचरण और गर्म अंदर सुधार कर सकते हैं। नतीजतन, चयापचय बढ़ जाती है, और यह जाना जाता है, अतिरिक्त वजन के नुकसान को बढ़ावा देता है। आदेश अतिरिक्त किलो से छुटकारा पाने के लिए, सुगंधित इस्तेमाल किया ताज़ा पेय, चाय और इस उत्पाद के आधार पर अन्य व्यंजन।

अदरक काढ़ा करने के लिए कैसे वजन घटाने के लिए

बहुत प्रभावी चाय निम्नलिखित नुस्खा द्वारा तैयार। तैयार करने के लिए आप 4 सेमी और लहसुन (2 लौंग) के आकार के बारे में एक दो लीटर थर्मस, जिंजर रूट की आवश्यकता होगी। इस पेय आप इच्छित पैरामीटर प्राप्त करने में मदद करेगा। खुली अदरक लहसुन के साथ पतली स्लाइस में काट लें। एक थर्मस में सामग्री रखो, उबलते पानी डालना और थोड़ी देर के लिए छोड़ देते हैं, कि चाय काढ़ा। फिर तनाव और दिन भर में पीते हैं।

कैसे वजन घटाने के लिए अदरक काढ़ा करने के लिए, एक नारंगी का उपयोग कर? इस पेय, दक्षता के अलावा, एक असामान्य रूप से सुखद स्वाद है। आप एक आधा कीमा बनाया हुआ अदरक, इलायची चुटकी जमीन, पुदीना की पत्तियां (60 ग्राम) की जरूरत है। सभी ब्लेंडर मिक्स। आधे घंटे, फिल्टर के लिए मिश्रण पर उबलते पानी डालना और नारंगी के 50 मिलीलीटर और नींबू के रस के 85 मिलीलीटर जोड़ें। शहद स्वाद और ठण्डा करने के लिए रखो। यह चाय एक उत्कृष्ट ताज़ा, टकसाल स्वाद के लिए धन्यवाद है।

कैसे वजन घटाने के लिए अदरक काढ़ा करने के लिए, दोनों गुर्दे या मूत्राशय के काम को सामान्य बनाने में? यह बहुत आसान है। अदरक चाय आप lingonberry पत्ते जोड़ने की जरूरत है।

नींबू बाम, पुदीना, स्ट्रॉबेरी - सामान्य में, वजन घटाने के लिए न केवल चाय में, लेकिन यह भी हर्बल चाय के सभी प्रकार में जोड़ा जा सकता है।

तो, के योग कैसे जाने अदरक स्लिमिंग बनाने के लिए सही ढंग से।

• चाय के दो लीटर बनाने के लिए, आप एक जड़ एक बेर के आकार की जरूरत है।
• पक अदरक की चाय के लिए तैयार करना सूक्ष्मता जमीन है। के रूप में पतले संभव के रूप में यह काट की कोशिश करें। तुम एक आलू पुलिस का सिपाही का उपयोग कर सकते हैं।
• काढ़ा करने के लिए चाय के बाद, यह निकास के लिए मत भूलना, अन्यथा यह भी संतृप्त किया जा सकता है।
• आप एक भोजन से पहले पीने के हैं, तो यह आपकी मदद करेंगे भूख की भावना को कुंद और भूख कम।
• अदरक चाय एक invigorating गुण है। तो रात में यह नहीं पीता।
• सक्रिय वजन घटाने दिनों में अदरक का उपयोग करने के अलावा, यह एक काले या हरी चाय के साथ चाय की पत्तियां में जोड़ा जा सकता है।
• दो लीटर एक दिन - वजन घटाने के लिए इस पेय की सिफारिश की खुराक।
• यह सुबह में इसे बनाने के लिए सबसे अच्छा है। एक थर्मस में डालो और दिन के दौरान एक कप पीते हैं।

अब आप जानते हैं कि वजन घटाने के लिए अदरक काढ़ा करने के लिए कैसे, आप एक स्वादिष्ट उपयोगी और सुगंधित चाय की मदद से अपने आंकड़ा कर सकते हैं।