वजन घटाने के लिए एप्पल साइडर सिरका। समीक्षा और खाना पकाने

हाल ही में, कि मदद अलग आहार का एक बहुत वजन कम। स्वाभाविक रूप से, वे एक निर्वात में पैदा नहीं कर सका। उनकी उपस्थिति - यह केवल एक परिणाम है, कारण यह तथ्य है कि दुनिया भर में बहुत से लोगों को और अधिक बारीकी से बन अपने वजन पर नजर रखने में निहित है। इसलिए, आहार निश्चित मात्रा में निश्चित उत्पादों में से कुछ समय अंतराल पर उपयोग में मदद करने के लिए, नियंत्रण में वजन रखने के लिए दिखाई दिया।

उन नए फ़ैशन आहार में से एक एक आहार वजन घटाने के लिए एप्पल साइडर सिरका उपयोग करता है। इसके बारे में सकारात्मक समीक्षा और अधिक से अधिक बार सुना जा सकता है। और इतने सारे लोगों में रुचि लेने के लिए शुरू कर रहे हैं - और वजन कम करने के आप कैसे एप्पल साइडर सिरका लेने की जरूरत? यह और है कि वास्तव में अगर इस तरह के एक आहार, इस लेख में मदद करता है।

सबसे पहले, एप्पल साइडर सिरका ही जीव के लिए बहुत उपयोगी है। यह ऑक्सालिक एसिड, साइट्रिक एसिड, मैलिक एसिड और लैक्टिक एसिड होता है; विटामिन ए, ई, बी 1, सी, बी 2 और बी -6, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, तांबा, फास्फोरस और अन्य ट्रेस तत्वों; सेब pectins।

दूसरी बात यह है कि कई लोगों को विश्वास है कि यह सिरका का नियमित उपयोग नियमित रूप से व्यायाम, doroguschy के बराबर है स्लिमिंग या एक सख्त आहार है, जो वजन घटाने के लिए एप्पल साइडर सिरका का उपयोग करें। समीक्षा हां, तो एक आहार के रूप में एप्पल साइडर सिरका के साथ आहार की विशेषताएँ धन्यवाद जो करने के लिए वजन घटाने चुपचाप एक आदमी की बात आती है, जैसे कि अपने आप में।

तीसरा, एप्पल साइडर सिरका के साथ आहार के दौरान सख्त भोजन प्रतिबंधों का पालन की जरूरत नहीं है। आप पहले की तरह ही खा सकते हैं।

एप्पल साइडर वजन घटाने के लिए सिरका। के लिए नुस्खा

अब इंटरनेट पर आप एप्पल साइडर सिरका उपयोग करने के लिए अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने के अलग अलग तरीकों की एक महान विविधता पा सकते हैं। लेकिन वे सभी एक दूसरे के बहुत समान ही तुच्छ बारीकियों में छोटे मतभेद हैं कर रहे हैं। यहाँ - इन व्यंजनों में से एक।

खनिज पानी गिलास सेब सिरका की एक छोटी राशि मिलाया जाता है। और फिर, दिन के दौरान, यह पहले दोपहर का भोजन, नाश्ता और रात पेय कांच के इस मिश्रण की वास्तव में एक तिहाई 30 मिनट के लिए आवश्यक है - कम से कम, कम नहीं।

स्वयं खाना पकाने एप्पल साइडर सिरका में रुचि रखने वाले लोगों के लिए, आप यह नुस्खा ला सकता है: धोया सेब के 20 किलोग्राम, छोटे टुकड़ों में काट और एक बैरल में पानी के साथ कवर किया। पानी चीनी या शहद के साथ पूरक किया जाना चाहिए और सेब सेंटीमीटर के एक जोड़े को कवर किया। अब आप को कवर किया और एक अंधेरी जगह में डाल करने के लिए की जरूरत है - एक गैरेज या तहखाने। दो हफ्ते इस मिश्रण किण्वन चाहिए, तो यह ध्यान से शरीर से निकालने के लिए आवश्यक है। शेष तरल के रूप में ज्यादा फिर भटकना चाहिए, और फिर इसे फिर से तनाव और के रूप में निर्देशित का उपयोग किया जाना चाहिए। वजन घटाने समीक्षा जो साथ ही, यह विज्ञापित एक ही समय में एक बहुत अधिक उपयोगी और गुणवत्ता की तुलना में एक स्टोर से खरीद की पाने के लिए एप्पल साइडर सिरका। यही कारण है कि अभी हर कोई नहीं प्रौद्योगिकी से देखने का मौका है है।

इस तरह के वजन घटाने के लिए एप्पल साइडर सिरका के रूप में एक उपकरण का एक और प्रकार - कैप्सूल। वे सिर्फ समाप्त मिश्रण डाल दिया, और फिर दिन में तीन बार लें। आप उन्हें फार्मेसी में खरीद सकते हैं।

एप्पल साइडर सिरका के विशिष्ट गतिविधियों से संबंधित समस्याओं में से कुछ पाचन के साथ समस्या हो सकती है। के बाद से सिरका शरीर आसानी देता है और भूख को समाप्त, वहाँ है, जाहिर है, नहीं करना चाहते हैं। और शरीर, समय पर खाने के लिए एक निश्चित समय पर आदत हो गई है। सिरका की वजह से इस तरह के रेखांकन ढहती रहे हैं, जो पाचन के लिए अच्छा नहीं है। लेकिन अगर व्यक्ति के लिए वजन कम करने की मांग है, यह बंद हो जाएगा यह करते हैं? तुम बस, और अधिक प्राकृतिक खाद्य पदार्थ खाने के अपने आहार को समायोजित करने की जरूरत है।

प्रति माह 4 किलोग्राम - माइनर कमी थी जिसके कारण वजन घटाने समीक्षा के लिए आवेदन एप्पल साइडर सिरका केवल 3 के नुकसान का संकेत है। लेकिन यह एक गारंटीकृत परिणाम होंगे।