समीक्षा, विनिर्देशों, और सिफारिश की खुराक: सभी हरी कॉफी गोलियों के बारे में

ग्रीन कॉफी - हाल के वर्षों खाद्य योज्य में लोकप्रिय है, वजन कम करने के लिए इस्तेमाल किया। यह हमेशा की तरह अनाज unroasted अलावा अन्य कोई नहीं है कॉफी पेड़, जो या तो अपने मूल रूप में बेच रहे हैं (आप पीसने और हरी कॉफी पीने के लिए शराब बनाना आवश्यक हैं), या कैप्सूल में एक उद्धरण के रूप में। हरी कॉफी गोलियाँ है किस बारे में बात करते हैं। उसके बारे में जवाब हमारे लेख में चर्चा की जाएगी। बेशक, किसी भी आहार अनुपूरक के साथ के रूप में, निकालने मतभेद की एक संख्या है, इसलिए पहले अपने आवेदन एक डॉक्टर से परामर्श की सिफारिश की है है।

ग्रीन कॉफी गोलियाँ: समीक्षा और डॉक्टरों की सिफारिशों धन के उपयोग पर

हाल के शोध से वैज्ञानिकों से पता चला है कि हरी unroasted कॉफी 10% तक शामिल है chlorogenic एसिड, जो चयापचय पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और इस तरह वजन कम करने में मदद करता है। इसके अलावा, फल एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और आवश्यक तेलों शामिल - जो है, हरी कॉफी लागू करने, आप न केवल वजन पोषक तत्वों के साथ अपने शरीर को परिपूर्ण करने और अपने त्वचा और बालों में मदद करने के सुंदर और स्वस्थ होने के लिए खो देते हैं, लेकिन यह भी कर सकते हैं।

डॉक्टरों अभी तक एक आम सहमति के लिए आए हैं नहीं के रूप में हरी कॉफी की क्या खुराक सबसे अच्छा है, लेकिन अब तक सबसे प्रभावी और सबसे सुरक्षित प्रतिदिन निकालने की 1200-1600 मिलीग्राम प्राप्त माना जाता है। इस खुराक आप इसे तोड़ने के लिए 2-3 खुराक में की जरूरत है। उदाहरण के लिए, यदि आप एक गोली या कैप्सूल कॉफी प्रत्येक के उद्धरण की 400 मिलीग्राम से युक्त खरीदा है, सुबह में आप उन्हें 2 पीसी लेने के लिए 2 अधिक और इतने पर की शाम की जरूरत है।,।

हरे रंग ले रहा है गोलियों में कॉफी, की सिफारिश की दैनिक खुराक अधिक नहीं होनी चाहिए के रूप में अतिरिक्त कैफीन घबराहट, नींद संबंधी विकार और उच्च रक्तचाप का कारण बनता है। इसके अलावा, पोषण विशेषज्ञ के अनुसार, एक कॉफी की अनुमति खुराक शरीर (प्रत्यक्ष मतभेद के अभाव में) को नुकसान नहीं होगा, लेकिन वजन है तभी रोगी समानांतर में डायटिंग कर रहे हैं या सिर्फ कैलोरी भोजन देख, वसा की खपत और सरल की सिफारिश मानदंडों से अधिक नहीं खोने के लिए मदद मिलेगी कार्बोहाइड्रेट।

ग्रीन कॉफी गोलियाँ: उपभोक्ता समीक्षा

जो लोग पहले से ही unroasted सेम के उद्धरण का इस्तेमाल किया है, पहले ध्यान दें इसके उपयोग में आसानी, क्योंकि जो लोग वरीयता के पेय देते हैं, यह कम से कम 3 बार एक दिन के लिए शराब बनाना करने के लिए मजबूर कर रहे हैं। टेबलेट भी अधिक सुविधाजनक ले, तो आप हमेशा उनके साथ ले जा सकता है। वजन घटाने के लिए के रूप में, उत्तरदाताओं आंकड़े अलग-अलग हो: कुछ हरी कॉफी मदद करने के लिए पिछले एक महीने में अतिरिक्त वजन के 3-6 किलो से छुटकारा पाने के लिए, और किसी को बिल्कुल भी मदद नहीं की। क्यों हो रहा है? यह ध्यान देने योग्य है कि, शारीरिक कारणों से, ज्यादातर जब मोटापा एक बीमारी का परिणाम है की वजह से लायक है, हरी कॉफी वजन कम करने में मदद नहीं कर सकते। दूसरा, उपकरण केवल वजन घटाने, टी करने के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण के साथ एक सहायक है। किसी भी पूरक आहार और आहार की गोलियाँ, सहित हरी कॉफी, ई, जब आप कैलोरी की मात्रा को सीमित ही काम करेंगे। जो लोग खाते में आहार विशेषज्ञों की सभी सिफारिशों लेने के लिए और सही मात्रा में और एक ही समय में दवा ले लिया एक आहार की सिफारिश की हरी कॉफी की गोलियाँ का पालन करें, सकारात्मक प्रतिक्रिया दे। और जो लोग निकालने या unroasted सेम रामबाण की पेय अतिरिक्त किलो से छुटकारा पाने में मदद करता है में देखा था, इसके विपरीत, सुविधा में निराश थे।

कई हरे रंग की गोलियों के एक काफी उच्च लागत का उल्लेख किया है स्लिमिंग कॉफी 1 जार, 1000 रूबल और ऊपर से 1 महीने लागत के पाठ्यक्रम में प्रवेश के लिए तैयार किया गया है -। इसलिए, आप ही तय कर सकते हैं इस उपकरण या बेहतर पर बहुत सारा पैसा खर्च करने के लिए है कि क्या सिर्फ एक आहार पर जाने के लिए और खेल खेलने के लिए शुरू करने के लिए।