स्तनपान: उत्पाद है कि स्तनपान वृद्धि

अक्सर चिंता माताओं नर्सिंग दूध की मात्रा में कमी का कारण बनता है। जल्दी में महिलाओं खिला खत्म करने के लिए के साथ बच्चे के मिश्रण, नहीं तो कृत्रिम खिला इसका अनुवाद। हालांकि, स्तनपान इसलिए, प्राकृतिक कहा जाता है के रूप में प्रकृति द्वारा प्रदान की, और बच्चे के लिए सबसे अच्छा भोजन पाया जा सकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि स्तनपान में कमी के 98% - एक अस्थायी घटना है और काफी सामान्य है। इसके अलावा, इस घटना चक्रीय है, और हर दो से तीन महीने दोहराया जा सकता है। इसलिए खत्म करने के लिए बच्चे को खिला आवश्यक नहीं है जल्दी करो। आप एक छोटे से प्रयास करते हैं, तो दूध की मात्रा फिर से वृद्धि होगी। और पहली जगह, उत्पादों है कि स्तनपान वृद्धि में इस में मदद करने के लिए।

सबसे पहले, को बनाए रखने या प्रति दिन तरल पदार्थ के नशे की संख्या में वृद्धि करने के लिए स्तनपान आवश्यक बढ़ाने के लिए। जीव खिला माँ लगभग 900 मिलीलीटर दैनिक पैदा करता है। दूध, इसलिए सामान्य से एक लीटर अधिक पानी के बारे में पीने के लिए की जरूरत है। यह पेय, जूस, चाय, दूध, और यहां तक कि सूप हो सकता है। लेकिन तरल के साथ यह अति के रूप में यह आवश्यक नहीं है, प्रति दिन अपनी राशि से अधिक 2 लीटर नहीं होना चाहिए। अन्यथा, दूध की मात्रा वास्तव में वृद्धि हो सकती है, लेकिन गुणवत्ता का नुकसान होगा - विटामिन, प्रोटीन और वसा की मात्रा कम हो जाएगा। इसके बजाय, विशेषज्ञों खाद्य पदार्थों के आहार में शामिल करने के लिए करने की सलाह स्तनपान वृद्धि दूध, हरी चाय, डेयरी उत्पाद -। उदाहरण के लिए, इससे पहले कि खिला ताज़ा बनाए गए हरी चाय का एक कप पीने के लिए सिफारिश की है, हमेशा गर्म है, तो आप दूध जोड़ सकते हैं। चाय के बजाय आप केफिर या दही पी सकते हैं। दिन के दौरान भी पीने की सलाह देते हैं दूध के साथ चाय कर सकते हैं और काले। Desirably दैनिक दूध का 0.5 लीटर पीते हैं।

उत्पाद है कि दूध की आपूर्ति बढ़ाने के लिए - यह भी बादाम आदि, बीज, गाजर, सौंफ़, feta पनीर, है Adygei पनीर, इस तरह के चक्र फूल, जीरा और अदरक के रूप में शहद, कुछ मसाले,। स्तनपान को प्रोत्साहित न केवल दूध पेय, लेकिन यह भी सिरप अखरोट, गाजर का रस, काली किशमिश का ताजा रस। उत्पाद स्तनपान को बढ़ाने के लिए - कि शराब बनानेवाला खमीर, , माताओं उपयोग करने के लिए सलाह दी जाती है अन्य बातों के अलावा, शरीर, और apilak मजबूत करने के लिए। हालांकि apilak, सावधानी से उपयोग के रूप में मधुमक्खी उत्पादों बच्चे में एलर्जी हो सकती है।

इसके अलावा, उत्पादों है कि स्तनपान वृद्धि - यह है कि कई जड़ी बूटियों कि सफलतापूर्वक यहां तक कि हमारे महान दादी लागू किया गया। ये बिच्छू, अजवायन की पत्ती, वन-संजली, चक्र फूल, डिल शामिल हैं। जड़ी बूटियों का प्रयोग के लाभ, स्पष्ट है क्योंकि उनमें से कई न केवल प्रोलैक्टिन गुण होते हैं, लेकिन यह भी तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए मदद करता है। वैसे, वहाँ कई व्यंजनों है कि दोनों प्रोलैक्टिन फीस जड़ी बूटियों और खाद्य पदार्थ है कि दूध की आपूर्ति बढ़ाने के लिए शामिल हैं।

पारंपरिक व्यंजनों

20 जीआर। बिछुआ पत्तियों (सूखा) उबलते पानी डालना (1 लीटर) और जोर देते हैं। 1 चम्मच के अर्क लो। दिन में तीन बार चम्मच।

कुचल फल, चक्र फूल, मार्जारम और सोआ (25 ग्राम।) और हलचल। फिर 1 घंटे डालना। चम्मच उबलते पानी के कप का संग्रह प्राप्त की। आसव 1 के लिए भोजन से पहले दिन में तीन बार लें। चम्मच।

50 आउंस। जई के गुच्छे सूखे खुबानी के साथ मिश्रित, और अखरोट (100 जीआर।)। जन दूध पेय या दूध डालना।

एक प्रकार का अनाज एक फ्राइंग पैन में तला हुआ और दिन के दौरान, बीज के रूप में खाया।

ताजा गाजर का रस आधा कप दिन में तीन बार लिया।

100 मिलीलीटर। मूली का रस और उबला हुआ ostuzhennoy नमकीन पानी शहद (1 चम्मच। चम्मच) के साथ मिश्रित है। इस समाधान पीना दिन में तीन बार।

स्तनपान अदरक शोरबा बढ़ाने में प्रभावी। चम्मच अदरक (जमीन) पानी की 1/2 लीटर और 5 मिनट के लिए उबला हुआ लगता है। एक काढ़े दिन में तीन बार एक तिहाई कप के लिए ले लो।

2 चम्मच। चम्मच अखरोट (शुद्ध) दूध (पूर्व फोड़ा) के दो कप के साथ एक थर्मस में डाल दिया जाता है। मिश्रण रात भर डालने के लिए छोड़ दिया है। सुबह में समाधान 4 भागों, प्रति दिन पेय की पूरी मात्रा में बांटा गया था।

100 जीआर। अंजीर, सूखे खुबानी और किशमिश पीसने और जमीन अखरोट (1 कप) के साथ मिश्रण। 100 ग्राम जोड़ें। शहद और मक्खन, फिर से हलचल। मिश्रण 15 मिनट के लिए खिलाने से पहले लिया गया था।, एक चम्मच।

दूध का एक लीटर के साथ दही के 4 कप मिक्स, 10 ग्राम जोड़ें। अखरोट, 1 चम्मच। चम्मच सिंहपर्णी पंखुड़ियों और सौंफ़ पत्तियों कटा हुआ। मिश्रण एक मिक्सर, एक आधा गिलास में नाश्ता के साथ लिया के साथ हरा दिया गया था।