Feta पनीर व्यंजनों के साथ ग्रीक सलाद

ग्रीस रूसियों देश है, जहां के सभी किंवदंतियों देखते हैं के साथ जुड़े ओलिंपिक देवताओं और जैतून। दुर्लभ गृहिणी एक स्वादिष्ट और स्वस्थ खाना बनाना नहीं कर सकते हैं ग्रीक सलाद, जो किसी भी तालिका के एक योग्य आभूषण है। के रूप में यह सब्जियों और तेल ड्रेसिंग शामिल यह पकवान, कम कैलोरी है। अलग और बहुत ही महत्वपूर्ण घटक जैतून का है, इसकी संरचना लिनोलेनिक एसिड में युक्त, रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य बनाने में मदद करता है। इस सलाद की संरचना को देखते हुए यह अपने डेस्क पर एक असली फार्मेसी कहा जा सकता है, जबकि वह भी अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट है। यह एक नाजुक स्वाद और सब्जियों के साथ पनीर की सुगंध, मसाले और जैतून के विशिष्ट स्वाद के साथ सभी मिश्रित है, जो उदासीन नहीं रह सकते हैं बुनती।

तालिका भारी मांस व्यंजन, सलाद, मेयोनेज़ से परिपूर्ण हैं, वे पेट पर एक बहुत बड़ा बोझ है, तो feta पनीर के साथ ग्रीक सलाद, एक नुस्खा बाद में वर्णित किया जाएगा जो प्रतिनिधित्व करते हैं, पाचन में मदद करता है और जरूरत से ज्यादा वसायुक्त खाद्य पदार्थों के हानिकारक प्रभावों neutralizes।

पनीर के साथ क्लासिक सलाद: एक नुस्खा

सब कुछ सरल है आप पनीर, खीरे और टमाटर, जैतून पूरे डाल या छमाही में कटौती टुकड़े करना होगा। बहुत पतली आधा छल्ले प्याज में काट, इसे अच्छी तरह से कुल्ला और सलाद में जोड़ें। यह सब अच्छी तरह से गूंथी, जड़ी बूटी, नमक और काली मिर्च के साथ तैयार है। फिर आप सभी जैतून का तेल में भर सकते हैं। तेल की मात्रा खाने की आदतों पर पूरी तरह से निर्भर है, लेकिन मूल सामग्री, यानी, feta पनीर, जैतून, टमाटर और खीरे बराबर अनुपात में लिया जाना चाहिए। प्याज, काली मिर्च, नमक और मसालों की संख्या, प्रत्येक, यह निर्धारित करना चाहिए उनके स्वाद पर निर्भर करता है। लेकिन अगर आप feta पनीर के साथ एक सलाद तैयार, नुस्खा, बदला जा सकता है कि हर महिला रसोई घर में बना देता है, सलाद के लिए कुछ नए तत्व जोड़ रहे हैं और यह एक नया स्वाद दे रही है।

तुम्हें पता है, इस व्यंजन के कुछ बदलाव का उपयोग उसके स्वाद खराब करने के लिए डर से नहीं कर सकते। सलाद अधिग्रहण उत्साह, यदि आप इसे में नींबू का रस की एक चम्मच जोड़ने के लिए, जबकि यह बहुत अधिक उपयोगी होगा। आप जोड़ सकते हैं सलाद, जो नवीनता का स्वाद, समझौता नहीं किया है सद्भाव व्यंजन जोड़ें। तुम्हें पता है, एक सलाद न केवल स्वादिष्ट, लेकिन यह भी सुंदर है नहीं करता है, तो हमेशा की तरह टमाटर और चेरी टमाटर, पूरी तरह से उसे छोड़ दिया जोड़ सकते हैं। ग्रीस अलग अलग रंग की सलाद टमाटर, जो इसे और अधिक दिलचस्प बनाने जाएगा में जोड़ने के लिए ले लिया है। कुछ रसोइयों सब्जियों में कटौती करने का सुझाव नहीं और तोड़ने के लिए है, लेकिन यह धनुष स्पर्श नहीं करता है। feta पनीर के साथ ग्रीक सलाद, एक नुस्खा है जो यहाँ वर्णित है, चीनी का एक चम्मच, जो स्वाद को बेहतर बनाने के लिए बनाया गया है के साथ पूरक किया जा सकता है। यदि आप तिल के बीज में जैतून का तेल की जगह, स्वाद अतुलनीय है। तिल स्वाद इतनी स्पष्ट रूप से महसूस किया है, और सामग्री है कि आप अपने प्रियजनों के लिए मूल पकवान के रूप में इस तरह के एक विकल्प की पेशकश करने के लिए स्वतंत्र महसूस कर सकते हैं के साथ संयुक्त। कुछ गृहिणियों सलाद सौंफ़, केसर और लाल शिमला मिर्च से जुड़ जाते हैं, यह भी सबसे अच्छा के लिए स्वाद बदल जाता है। आप को जोड़ सकते हैं जैतून और जैतून, तो स्वाद और भी दिलचस्प हो जाएगा।

आप feta पनीर के साथ न केवल एक ग्रीक सलाद, लेकिन feta पनीर के साथ सीज़र सलाद तैयार कर सकते हैं। वह भी, अपने परिवार की तरह करना चाहिए।

एक और असामान्य पकवान, पनीर के साथ एक टमाटर हो सकता है इस प्रकार होने के लिए तैयार करते हैं। टमाटर, पनीर और जैतून का तेल: आप केवल तीन बुनियादी तत्व की जरूरत है। आप जड़ी बूटियों मसाला का एक मिश्रण ले सकते हैं। टमाटर छमाही में खड़ी कटौती किया जाना चाहिए, और फिर 3-4 मिमी की एक मोटाई के साथ अर्ध-वृत्ताकार स्लाइस से विभाजित। टुकड़े कि आकार और टमाटर की जिसके परिणामस्वरूप स्लाइस के आकार के समान में पनीर काटें। पकवान आप टमाटर स्लाइस और पनीर के एक सर्कल में प्रकाशित करना चाहते हैं पर, जमीन जड़ी बूटियों के साथ सभी छिड़क। शीर्ष और साग के साथ गार्निश पर जैतून का तेल डालो। यह क्षुधावर्धक एक उत्सव तालिका के पूरक हैं उत्कृष्ट है और यह और भी विविध बनाता है।

बोन एपीटिट!