Spirulina: उपयोगी गुण और मतभेद। कैसे spirulina लेने के लिए?

हाल ही में, पूरक आहार बाजार लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है ऐसी है एक पोषण के पूरक, के रूप में "Spirulina।" उपयोगी गुणों और इस उपकरण का मतभेद अलग अलग तरीकों से विशेषज्ञों द्वारा अनुमान लगाया गया है। कुछ अपनी प्रभावशीलता पर जोर देते हैं, दूसरों के एक लाभ के रूप में यह दिखाई नहीं देता। लेकिन हम जानते हैं कि "Spirulina" शैवाल से एक ही नाम है, जो अपनी संरचना में एक अद्वितीय पदार्थ है कि कैंसर कोशिकाओं के विकास को धीमा कर देती शामिल के आधार पर दवा बनाते हैं। तो कौन सही है? समझते हैं और इसके बाद के संस्करण साधन के लाभ पता लगाने के लिए प्रयास करें।

spirulina क्या है

spirulina - प्रकृति द्वारा दान, उसके गुण में अद्वितीय गहरे हरे रंग रंग है कि विभिन्न सर्पिल आकार समुद्री शैवाल।

वैज्ञानिकों का ध्यान रखें कि उपरोक्त उत्पादों 1 लाख से अधिक वर्षों के लिए जीवित रहने में कामयाब रहे। यह अत्यधिक मूल्यवान करने के लिए मानव शरीर एक अद्भुत संयंत्र spirulina है। अगर हम इसकी संरचना के एक विश्लेषण करना उपयोगी गुण और शैवाल के मतभेद, स्पष्ट कर रहे हैं। इस उत्पाद को 2000 से अधिक खनिज, विटामिन, वसा अमीनो एसिड, आवश्यक एंजाइमों शामिल हैं।

इसके अलावा, spirulina 70% प्रोटीन केंद्रित है। उतना ही दिलचस्प तथ्य यह है कि सूखे गाजर का 10 किलो बीटा कैरोटीन का एक ही राशि है, साथ ही ऊपर शैवाल की 10 ग्राम होता है। और अगर केवल एक मेज spirulina चम्मच खाने के लिए, इसके लिए दैनिक आवश्यकता को पूरा करने के लिए संभव है विटामिन cyanocobalamin (बी 12) लगभग 300% है।

पोषण मूल्य का सवाल है, इस शैवाल इस संबंध, यहां तक कि लाल और काले कैवियार, बटेर अंडे, स्टर्जन की पट्टिका में सफल हुआ।

spirulina की एक उपयोगी रचना

वैज्ञानिकों का ध्यान रखें कि उपर्युक्त उत्पाद में घटकों जो बहुत जरूरी हैं, विशेष रूप से एथलीटों में शामिल है। वे हैं:

• Arginine - पूरी तरह से विषाक्त पदार्थों और अन्य हानिकारक पदार्थ का रक्त शुद्ध है, साथ ही कामेच्छा में वृद्धि।
• Glutamic एसिड -, एक व्यक्ति की मानसिक क्षमताओं को प्रभावित करता है की लत पेय पदार्थ डेटा से लड़ने के लिए शराब पर निर्भरता के साथ लोगों को मदद मिलती है।
• Thiamine - दिल की दर को सामान्य, नसों और पूरी व्यवस्था को शांत करता है, सांस की तकलीफ, नींद पर सकारात्मक प्रभाव के लक्षण को नष्ट करने।
• Inositol - प्रदर्शित करता है कार्सिनोजन और अतिरिक्त महिला हार्मोन के शरीर, जिगर को सामान्य।
• फोलिक एसिड - मानव शरीर में हीमोग्लोबिन के गठन के लिए जिम्मेदार है।
• या tyrosine "युवाओं की अमृत" - उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देती।
• Cystine - अग्न्याशय के समुचित कार्य का समर्थन करता है।
• Phycocyanin - दुनिया का एकमात्र घटक, ट्यूमर, यानी, कैंसर कोशिकाओं के विकास को बाधित करने में सक्षम। क्या दिलचस्प है, यह केवल spirulina में शामिल है। उपयोगी गुणों और इसके बाद के संस्करण तथ्यों के आधार पर मतभेद स्पष्ट हैं। सब के बाद, इस शैवाल एक अद्वितीय गुण है।

spirulina के उपयोग

ऊपर समुद्री शैवाल सक्रिय रूप से क्षेत्रों में मुख्य रूप से प्रयोग किया जाता है:

• दवा;
• सौंदर्य प्रसाधन;
• पथ्य के नियम।

spirulina के आधार पर है कि दवाओं, कई बीमारियों के खिलाफ मदद सहित और वजन घटाने को बढ़ावा देने का उत्पादन।

सौंदर्य प्रसाधन में, इस समुद्री शैवाल त्वचा और बालों मास्क बनाने के लिए प्रयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, कायाकल्प में मास्क तैयार किया जाता है: यह 5 कैप्सूल "Spirulina" तैयारी लेने के लिए और 30 मिलीलीटर की राशि में गर्म पानी में उन्हें भंग करने के लिए आवश्यक है। फिर, जिसके परिणामस्वरूप तरल आधे घंटे के लिए त्वचा के लिए लागू किया जाता है। इस समय के बाद, पानी मुखौटा के साथ कुल्ला। त्वचा के बाद इस तरह के एक प्रक्रिया चिकनी हो जाता है, झुर्रियाँ गायब हो जाते हैं, अपने स्वर को जन्म देती है।

संकेत "Spirulina" तैयारी

ऊपर उत्पाद विशेषज्ञों जैसे रोगों के साथ लोगों के लिए उपयोग करने के लिए सलाह देते हैं:

• मधुमेह;
• जुकाम और अन्य वायरल रोगों;
• दाद;
• एलर्जी;
• उच्च रक्तचाप,
• अस्थमा;
• हृदय की समस्याओं और उनके प्रणाली;
• जिगर की बीमारी;
• ऑन्कोलॉजी।

ऐसा लगता है, कि spirulina के रूप में हैंगओवर के विकास को रोकता है। इस शैवाल का गुण भी शरीर पर निम्न प्रभाव में दिखाई देते हैं:

• जहरीले पदार्थ से deduces;
• यह मुकाबला में मदद करता है oxidative तनाव मस्तिष्क में;
• यह न्यूरोडीजेनेरेटिव विकारों के विकास को रोकता है;
• फेफड़े की कार्यक्षमता को बेहतर बनाता है;
• रक्त शर्करा को कम करती है;
• रक्त वाहिकाओं की लोच को बढ़ाता है;
• रक्तचाप को सामान्य;
• प्रतिरक्षा बढ़ा देता है।

Spirulina वजन घटाने

इस समुद्री शैवाल के आधार पर फंड व्यापक रूप से मोटापे से निपटने के लिए किया जाता है। इस संबंध में सक्रिय रूप से खुद को तैयार करने "Spirulina।" प्रकट होता है फार्मेसी कैप्सूल में ऊपर साधन प्राप्त करने और 3 बार एक दिन 2 कैप्सूल का एक सकारात्मक प्रभाव के लिए प्राप्त कर सकते हैं। ड्रग "Spirulina" शरीर के वजन को खोने पर निम्न प्रभाव होते हैं:

• चयापचय को सामान्य;
• उपयोगी पदार्थों के साथ शरीर समृद्ध;
• भूख की भावना को समाप्त;
• यह प्रोटीन की आवश्यक राशि में शरीर संतुष्ट करता है।

कैसे दवा "Spirulina" लेने के लिए? अनुदेश

वयस्कों और बच्चों दोनों औषधीय प्रयोजनों के लिए उपयोग करने के लिए अनुमति दी जाती है का मतलब है "Spirulina।" उपर्युक्त शैवाल के आधार पर सही दवा लेने के लिए कैसे उपयोग के लिए निर्देश का संकेत देता है:

• वयस्कों के लिए प्रति दिन अधिकतम मात्रा 10 गोलियों (सौंपा डॉक्टर से 2 से 5 गोली 2 बार एक दिन) है;
• 5 साल से कम उम्र के रोगियों के लिए, विशेषज्ञों spirulina एक दिन उठाने की सलाह देते 1-2 गोलियाँ दो बार।

दवा निर्देश में संकेत के रूप प्राप्त करने के लिए विशिष्ट सिफारिशों के बाद:

• रोगी मुंह से दुर्गंध एक आवेदन BUD "Spirulina" पाउडर के रूप है, जो पहले गर्म पानी का एक गिलास में भंग कर दिया और उनके मुंह कुल्ला में पता चलता है;
• मधुमेह के रोगियों के लिए भोजन से पहले ऊपर तैयार करने की 2-4 गोलियाँ एक दिन में दो बार लेने के लिए की जरूरत है;
• रोगी है जो दवा "Spirulina" नामित किया है, वहाँ पाचन तंत्र के विघटन है, यह भोजन के साथ इस दवा का उपयोग करने, पर्याप्त पानी के साथ पीने की सिफारिश की है अगर;
• के रूप में जैविक additives 2 गोलियाँ हर 12 घंटे लेने के लिए।

दो महीने - इस चिकित्सा का समय है, जिसके दौरान "Spirulina" के स्वीकार किए जाते हैं साधन है। दवा की कीमत पैकेजिंग और जारी प्रपत्रों पर निर्भर करता है। वहाँ पूरक आहार गोलियों में और पाउडर के रूप में ऊपर शैवाल के आधार पर कर रहे हैं। जो 60 गोलियां शामिल हैं दवा, की पैकेजिंग लागत, 176 रूबल है। "Spirulina" भी थोक की खुराक में खरीदा जा सकता है। मूल्य 120 गोलियों के पैकेट पर 340 रूबल है। पाउडर के रूप में दवा की लागत (0.5 किग्रा) - 1500 RUB।

पूरक आहार "Spirulina": मतभेद

ऐसा लगता है कि इसके बाद के संस्करण उत्पाद मानव शरीर पर कोई हानिकारक प्रभाव पड़ता है। वैकल्पिक चिकित्सा का कहना है कि Spirulina कोई मतभेद नहीं है। तथ्य यह है कि सभी घटकों, शैवाल की संरचना में शामिल कोई साइड इफेक्ट है, तो सिर्फ मानव स्वास्थ्य के लिए नुकसान पैदा करने में सक्षम नहीं है।

लेकिन निर्देश spirulina के आधार पर दवाओं के उपयोग करने के लिए कुछ मतभेद हैं:

• पेप्टिक अल्सर रोग;
• थायराइड की hyperfunction;
• दिल की विफलता;
• स्ट्रोक;
• तंत्रिका तंत्र संबंधी विकार;
• मुँहासे;
• गर्भावस्था;
• स्तनपान;
• संवहनी घनास्त्रता;
• दिल का दौरा पड़ने;
• स्ट्रोक।

फिर भी, विशेषज्ञों का सुझाव है, अगर मरीज को एक गुर्दे के संक्रमण है और उच्च रक्तचाप के लक्षण, देखते हैं पहले ऊपर पौधों का उपयोग सबसे अच्छा है एक डॉक्टर से सलाह पाने के लिए।

ड्रग "Spirulina": डॉक्टरों की समीक्षा

विशेष साहित्य में ऊपर साधनों के प्रयोग के बारे में बयान की एक बहुत कुछ। दोनों रोगियों और डॉक्टरों लिखें। एक दवा उनकी बीमारी का इलाज करने में मदद की। बाद के एक लाभ के रूप में यह नहीं देखा है।

एक अलग समूह में विशेषज्ञों, जो केवल विशेष जानकारी जब वजन कम करने के उद्देश्य को अपने रोगियों दवा का उपयोग करने के लिए है ही से प्रतिक्रिया में शामिल हैं "Spirulina।" उपयोगी गुणों और एक समीक्षा में इस तरह के मामलों में मतभेद, सरकारी दवा के प्रतिनिधियों मिलाया। तथ्य यह है कि के बाद से ऊपर शैवाल मोटापे का मुकाबला करने के उपयोग के बारे में कोई गंभीर अध्ययन आयोजित किया गया है, डॉक्टरों व्यक्तिगत अनुभव से कुछ तथ्यों पर भरोसा कर सकते है। एक मरीज तैयारी "Spirulina" मदद अतिरिक्त किलो से छुटकारा पाने के। अन्य लोग यह एक बेकार पूरक मानते हैं, क्योंकि खाने उन्हें वांछित परिणाम नहीं लाया जाता है।

हालांकि, विशेषज्ञों का कहना है, सकारात्मक प्रभाव भी एक विशेष जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। इसलिए, एक मरीज को कम समय में वजन कम करने के बाद BUD "Spirulina" अपने आहार में, दूसरों को थोड़ी देर की जरूरत है इसके बाद के संस्करण उत्पाद का उपयोग करने में विफल रहता है।

Spirulina - पोषक तत्वों शैवाल, जो कई दवाओं का हिस्सा है की सामग्री में अद्वितीय। लेकिन यह सब रोगों के लिए ऊपर पूरक आहार इलाज पर विचार करना अनुशंसित नहीं है। औषधीय प्रयोजनों के लिए उपयोग से पहले, यह सलाह के लिए एक डॉक्टर को प्राप्त करने के लिए महत्वपूर्ण है।