अंगूर आहार क्या है?

पूरे पाचन तंत्र अनलोड,, अतिरिक्त किलो के एक जोड़े से छुटकारा सभी विषाक्त पदार्थों उगलना हो - ये सिर्फ उद्देश्यों तथाकथित आहार अंगूर द्वारा अपनाई हैं। यह एक लंबे समय (लगभग प्राचीन यूनानी और अरबों के समय से) के लिए जाना जाता है। हालांकि, लोकप्रियता की एक नई लहर दूर 1927, जब जोहन्ना ब्रांट के नाम से एक अल्पज्ञात दक्षिण अफ्रीकी नर्स न केवल कुछ किलो कम करने के लिए कर रहा था में हुई, लेकिन यह भी पूरी तरह से कैंसर के चंगा।

फायदे

आहार अंगूर लंबे वैज्ञानिकों के मन परेशान किया है। उदाहरण के लिए, कुछ शोधकर्ताओं ने एक प्रयोग (लगभग 500 स्वयंसेवकों ने भाग), जिसमें शक्ति इस प्रणाली पर आधारित होता है का संचालन करने का निर्णय लिया। विषयों के 90% ने स्वीकार किया कि कोर्स करने के बाद वे पूरे शरीर में एक असाधारण हल्कापन महसूस किया है, मानसिक सतर्कता, साथ ही कमर और कूल्हों में कमी वृद्धि हुई है। इसके अलावा, डॉक्टरों देखा है अंगूर आहार कुर्सी (कोई ताले) और उत्कृष्ट नींद को सामान्य करने में मदद करता है कि (लगभग कोई भी अनिद्रा की शिकायत की)। इसके अलावा, इस बिजली की आपूर्ति सर्किट काफी "हानिकारक" कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकते हैं।

कमियों

कुछ है कि अंगूर आहार शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि की वजह से, जीभ पर एक पट्टिका है, साथ ही एक छोटी सी ठंड थी उल्लेख किया। वैज्ञानिकों ने इस तरह से शरीर विषाक्त पदार्थों को लड़ता में इन तथ्यों की व्याख्या। आदेश सामान्य स्थिति सुविधाजनक बनाने के लिए, यह अक्सर ताजा हवा में लंबी पैदल यात्रा, तरल पदार्थों का खूब पीते हैं एक स्नान यात्रा करने के लिए सिफारिश की है,।

मौलिक नियम

वजन घटाने के लिए अंगूर आहार मुख्य रूप से monopitaniem है। यह अनुशंसा की जाती है कि नए आहार की शुरुआत से पहले दो दिनों के लिए अपने शरीर को तैयार करने के लिए - जानवर मूल और तथाकथित फास्ट फूड के सभी उत्पादों शराब और मिठाई से बाहर करते हैं, और पूरी तरह से। फिर, एक सप्ताह के भीतर अंगूर की एक छोटी राशि दैनिक (लगभग एक क्लस्टर हर दो घंटे) खाना चाहिए। नतीजतन, इस फल के 2 / 2.5 किलो के आदेश के दिन का उपयोग कर के रूप में, आप न केवल अपने शरीर को साफ होगा, लेकिन यह भी काफी शरीर के वजन को कम करने। विशेषज्ञों का सफेद किस्म Chasselas या मस्कट को वरीयता देने की सलाह देते हैं, क्योंकि वे चीनी की एक अपेक्षाकृत छोटी राशि शामिल है। बेहतर बीज के साथ फल खाने के लिए, क्योंकि वे भी जीव के लिए उपयोगी पदार्थों का एक बहुत कुछ है।

अंगूर आहार। समीक्षा

वास्तव में, लगभग हर कोई इस आहार के सकारात्मक पक्ष के बारे में बात कर रहा है। कुछ महसूस की अस्वस्थ शिकायत करते हैं, जो ऊपर चर्चा की गई थी। विशेष ध्यान इस monopitaniya से बाहर निकलने के लिए भुगतान किया जाना चाहिए। तो, पर आहार के अंत पर पहले दिन केवल एक ही फल खाना चाहिए, अगले दिन आप हो सकता है सब्जियां, दही और उबले अंडे करने के लिए स्विच करने के लिए है। तीसरे दिन उबला हुआ मछली खाने की अनुमति दी। फिर आप को सामान्य आहार पर लौट सकते हैं। ध्यान दें कि यह तुरंत अस्वस्थ उत्पादों (फैटी मांस, फास्ट फूड और इतने पर। डी) पर दुबला नहीं है के रूप में परिणाम तय नहीं किया जाएगा, और शरीर को फिर से करने के लिए "हानिकारक" कोलेस्ट्रॉल और विषाक्त पदार्थों सामने आ रहा है।