अपने चरित्र के बारे में बताने के लिए अपने पसंदीदा खेल क्या है?

आप ट्रेडमिल पर निर्भर कर रहे हैं? किकबॉक्सिंग से ग्रस्त? आप एक सुबह की सैर के बिना नहीं रह सकते हैं? यही कारण है कि अपने प्रशिक्षण आपके व्यक्तित्व के बारे में बता सकता है।

अकेले या एक समूह में?

आपका व्यायाम विकल्प आपके स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ कह सकते हैं। क्योंकि हम भाग लेने के लिए है कि हमारे जरूरतों और इच्छाओं को पूरा करती है में करते हैं प्रशिक्षण हमारे व्यक्तित्व के पहलुओं को प्रतिबिंबित कर सकते हैं। तुम भी स्थिति है जिसमें व्यायाम (अपने दम पर या एक समूह में) किया जाता है पर विचार करना चाहिए। उदाहरण के लिए, एक तैराक, शौक के स्तर पर इस खेल में एक बहुत रुचि, टीम के सदस्यों को जो एक समूह में लगे हुए हैं से भिन्न हो सकते हैं। सामान्य में, तथापि, यह अक्सर एक ठोस विचार या अन्य लोगों से आपकी प्रेरणा आता है अपने आप से देता है, आप या अंतर्मुखी बहिर्मुखी, जोखिम की तरह या यह आसान से संपर्क करें या कठिन लोग हैं, जो आक्रामक होते हैं साथ एक साथ आते हैं या नहीं करने के लिए बचा वास्तव में, आप क्या कर रहे हो, या सिर्फ आकार में आपके शरीर को बनाए रखने की कोशिश कर के लिए एक पुरस्कार पसंद करते हैं।

ठेठ उत्साही

जो लोग समूह प्रशिक्षण के लिए चुनते हैं, और अधिक सामाजिक हो जाते हैं, और यह आश्चर्य की बात नहीं है कि वे ट्रैक पर रहने के लिए मदद की जरूरत है। हम में से प्रत्येक, व्यायाम करने के लिए प्रेरित रहने के लिए नए तरीकों की तलाश कर रहा है क्योंकि व्यायाम समूह - दिनचर्या का एक प्रकार। वहाँ आप कुछ खास दिनों पर और विशिष्ट समय पर दिखाने के लिए किया है। जब आप एक समूह में हैं, तो आप और अधिक सामाजिक और प्रेरणा (इनाम, प्रोत्साहन और दूसरों से प्रशंसा) कर रहे हैं। आप और अधिक सहज कम प्रतिस्पर्धी और आक्रामक होना चाहते। आप आप क्या बताया जाता है क्या करना चाहते। वहाँ भी इस मामले में एक प्रतिस्पर्धी पहलू है। आप प्रतिस्पर्धी हैं, वर्ग या समूह की गतिविधियों प्रदर्शन के उच्च स्तर के लिए आप आ जाता है। जो लोग अपने दैनिक जीवन (घर श्रमिकों) में अन्य लोगों के साथ बातचीत नहीं करते अक्सर प्राथमिक संचार लालसा। एक सबक, उदाहरण के लिए, एक हेल्थ क्लब में - यह सिर्फ कुछ है कि यह बहुत ही संचार की कमी के लिए बनाता है।

अकेले खेल

खेल अकेले - यह रोजमर्रा की समस्याओं से आराम करने के लिए, मस्तिष्क, काम और सामाजिक समस्याओं के बाद अकेले होने की क्षमता का निर्वहन करने के लिए एक रास्ता है। इस क्रम में मन और शरीर को लाने के लिए एक तरीका है, और व्यक्तियों और समूहों आपकी मदद नहीं करेंगे, तो आप यह सब से दूर होने की कोशिश कर रहे हैं। अक्सर व्यायाम के बिना किसी भी मदद के लोगों को सभी समस्याओं और अपने दैनिक जीवन में मुसीबतों से सार का अवसर देता है।

जॉगिंग के प्रशंसक

अलग-अलग पाठ के भीतर गतिविधि का प्रकार आप चुनते के बीच सूक्ष्म अंतर देखते हैं। जो लोग चलाने के लिए प्यार करता हूँ, कम सामाजिक और आंतरिक रूप से प्रेरित हो जाते हैं। वे प्रतिस्पर्धी हैं, लेकिन कम ध्यान और जोखिम पसंद करते हैं। दूसरे शब्दों में, वे एक गेंद या रैकेट के साथ इस खेल में अपनी तकनीक विकसित करने के लिए करते हैं नहीं है, और वे एड्रेनालाईन विस्फोट की मांग नहीं कर रहे हैं। इसके अलावा, मैं चलाने के लिए प्यार करता हूँ - यह एक संकेत है कि आप किसी को भी लेकिन खुद पर निर्भर नहीं करना चाहता हो सकता है।

सड़क साइकिल चालकों

अपने प्रशिक्षण के लिए एक विशेष ट्रैक पर जगह लेता है, तो इसका मतलब आप एक गहरी प्रेरणा है। आप जोखिम के एक मध्यम स्तर अगर वे सहजता, प्रतिस्पर्धा और आक्रमण करने के लिए झुका रहे हैं, एक नियम के रूप में आप ले जा सकते हैं, और, यह% नहीं 100 है, तो आप आधे रास्ते के माध्यम से कर रहे हैं।

पर्वत बाईकर्स

इन एथलीटों अधिक सहज हो जाते हैं, और वे जाहिर है, यह सब जोखिम के साथ जुड़ा हुआ है प्यार करता हूँ। आप सबसे अधिक संभावना अपने आप में आपकी प्रेरणा खोजने, समाज से समर्थन मिलने की नहीं होंगे। आप और अधिक, ध्यान केंद्रित आक्रामक होते हैं और इनाम पर जोर दिया।

पैदल यात्रियों, पर्वतारोहियों

आउटडोर वर्कआउट के सभी प्रकार कम सामाजिक हो जाते हैं। पर्वतारोही नए ट्रेल्स और चोटियों से निपटने के लिए आंतरिक कारण हैं। वे और अधिक ध्यान केंद्रित और नियंत्रित कर रहे हैं। आप और अधिक आक्रामक और इनाम पर और अधिक ध्यान केंद्रित होने का खतरा होने का खतरा हो सकता है। इस खेल में भी लोग हैं, जो मानते हैं कि वे कुछ या किसी के लिए जिम्मेदार होना चाहिए द्वारा पसंद किया जाता है।

तैराकों

जो लोग तैराकी पसंद करते हैं, मनोवैज्ञानिक तौर पर मुक्त। वे कैसे अकेला और कैसे समूह में होने के लिए पता है। उनके अंतरिक्ष साझा करने के लिए और क्षमता एक रोल मॉडल है। तैराक भी, सामाजिक किया जा सकता है, हालांकि वे पर्वतारोहियों की अधिक लगातार सुविधाओं के साथ संपन्न नहीं किया जा सकता। अभ्यास के इस तरह कैलोरी का एक बहुत जला।

मुक्केबाजों

इधर, पहली जगह आक्रामकता और इच्छा में जोखिम लेने को। जो लोग खेल से प्यार है आमतौर पर बहुत प्रतिस्पर्धी और ध्यान केंद्रित कर रहे हैं क्योंकि लापरवाही के लिए सजा - यह एक दर्द है।

CrossFit प्रशंसकों

एक बदलाव के लिए तलाश कर रहे लोगों के इस समूह। जो लोग बिजली लोड प्यार आमतौर पर सामाजिक रूप से कम है और बहुत प्रेरित है। वे सहज हैं और शायद वे आसानी से ऊब बन सकता है। पावर लोड - सिफारिशों कि हृदय रोग विशेषज्ञों देने में से एक। यह उनके दिलों की बेहतर देखभाल के लिए आवश्यक है।

गोल्फ़

निश्चित रूप से सामाजिक प्रकृति का मतलब है कि आप कंपनी की तरह है, लेकिन गोल्फरों इस से ग्रस्त हैं। बहुत कुछ खिलाड़ी हैं जो अपने दम पर इस तरह की गतिविधियों में लगे हुए हैं कर रहे हैं, वे आम तौर पर एक साथी की तलाश कर रहे लड़ाई के लिए एक समय निर्धारित करने के लिए। लेकिन प्रतिस्पर्धी प्रकृति इस खेल का अभ्यास की जरूरत है।

भारोत्तोलक

जो लोग भारोत्तोलन, अक्सर ट्यूटर के संबंध में प्रशंसक हैं, खुद को प्रेरित। प्रतियोगियों के लिए उन्हें कोई फर्क नहीं पड़ता के लिए, इन लोगों को, अपने आप में विश्वास करते हैं जिम प्यार करता हूँ। उनके लिए सामाजिक बातचीत बहुत महत्वपूर्ण के रूप में मजबूत बनने की इच्छा नहीं है।