उपयोगी स्वीट्स

आज यह मिठाई के बिना एक दुनिया की कल्पना करने के लिए बहुत मुश्किल है। वे वयस्कों और बच्चों से प्यार करता था कर रहे हैं। बहुत कम लोग हैं, जो पूरी तरह से उन्हें के प्रति उदासीन हो जाएगा। एक नियम के रूप में, मिठाई (कैंडी, चॉकलेट और इसी तरह) के साथ पहले परिचित कम उम्र में ही होती है, तो है कि स्वास्थ्य और दंत स्वास्थ्य के लिए बुरा है। इस तरह की समस्याएं आसानी से वयस्कों और बच्चों दोनों से बचने के अगर वहाँ केवल उपयोगी मिठास है।

शुरू करने के लिए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बड़ी मात्रा में उत्पादों में से किसी मानव शरीर के लिए हानिकारक है। चीनी, विशेष रूप से, केवल अतिरिक्त किलो की उपस्थिति के मधुमेह जैसी इस तरह के एक खतरनाक बीमारी नहीं ले जा सकता, लेकिन यह भी।

कैसे है कि उत्पाद विविधता है, जो हमें खाद्य उद्योग प्रदान करता है के बीच एक उपयोगी स्वीट्स चयन करने के लिए। सबसे सुरक्षित जेली, मार्शमेलो और कैंडी माना जाता है। वे कम से कम कैलोरी होते हैं, उदाहरण के लिए, चॉकलेट, मिठाई, केक के लिए, और उन्हें पूरी तरह बदल सकते हैं। हालांकि, दुरुपयोग उन्हें अभी भी खड़ा है। यह 16.00 और 18.00 के बीच मिठाई खाने के लिए सबसे अच्छा है।

विटामिन और पोषक तत्वों, कि क्या उपयोगी जेली और मार्शमेलो और कैंडी है। फल प्यूरी, एजेंट (जिलेटिन, पेक्टिन, अगर-अगर) बीच बढ़िया तालमेल, अंडे का सफेद: यह प्राकृतिक अवयवों से बना है। इसके अलावा, इन तीन अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट मिठाई।

जो लोग अपने स्वास्थ्य के बारे में परवाह के लिए यह पता है कि ऊपर सूचीबद्ध उपयोगी स्वीट्स कोलेस्ट्रॉल को कम करने, विषाक्त पदार्थों को हटाने बाल और त्वचा की हालत में सुधार आवश्यक है।

आधुनिक विज्ञान और प्रौद्योगिकी की उपलब्धियों हमें कई उत्पादों के लिए दुकान पर जाने के लिए नहीं है, और उन्हें घर पर खाना बनाना अनुमति देते हैं। विभिन्न फलों और बहुतायत में चारों ओर जामुन की गर्मियों में। उनमें से कुछ जमे हुए है या चीनी के साथ पीस लें कर सकते हैं। इस प्रकार, सर्दियों में आप एक केक या बेक करने छड़ी करने में सक्षम होंगे बेर tarts। यह एक बहुत ही स्वादिष्ट और स्वस्थ है। इस मिठाई से बस से मना करना असंभव है।

बहुत उपयोगी मिठाई सेब से बनाया जा सकता। ऐसा करने के लिए, खुली फल sokovarku रख दिया और एक के लिए प्रतीक्षा सब रस काम नहीं करेगा। शेष बड़े पैमाने पर चीनी जोड़ सकते हैं और एक सब लेपित स्थायी कागज पाक पर फैल गया। हम ओवन में डाल दिया और बारीकी से देखते हैं। नतीजतन, यह एक स्वादिष्ट और बहुत उपयोगी फल कैंडी मिलना चाहिए। यह मिठास भी कम उम्र के बच्चों को देने के लिए डर नहीं है। इसके अलावा, यह पाचन पर लाभकारी प्रभाव है।

भूल जाते हैं कि वर्ष के किसी भी समय में हम फल की एक किस्म का आनंद उठाएं करने में सक्षम नहीं हैं। वे अकेले खाया या सलाद के रूप में जोड़ा जा सकता है। पकवान के क्लासिक संस्करण सेब, नाशपाती, केले और संतरे के होते हैं। अगर वांछित, घटकों की जगह या उदाहरण, अंगूर, तरबूज, कीवी, तरबूज के लिए और इतने पर के साथ पूरक, जा सकता है। यह सब अपनी प्राथमिकताएँ पर निर्भर करता है।

फल का सलाद कुछ भी रीफिल जा सकता है। यह भी मेनू के लिए स्वाद और विविधता कहते हैं। सबसे लोकप्रिय भरने दही है। वह स्वस्थ है और फल के स्वाद में व्यवधान नहीं डालता। उन्होंने यह भी शहद, नींबू का रस और व्हीप्ड क्रीम गठबंधन करने के लिए महान हैं। अद्भुत स्वाद के अलावा, इस सलाद देने और होगा सौंदर्य खुशी।

आदेश फल का सलाद एक छोटे से मसाले और गंभीरता बनाने के लिए, शराब जोड़ें। तरबूज का सलाद, आड़ू या खूबानी सूखी सफेद शराब जोड़ें। स्ट्रॉबेरी, कीवी और केले एक मिठाई मदिरा के साथ पूरी तरह से चलते हैं। आप एक खट्टे सलाद है, तो ब्रांडी का उपयोग करने के लिए स्वतंत्र महसूस।

किसी भी फल का सलाद क्रीम सूट पर जाएं। यह क्रीम, चॉकलेट या अखरोट हो सकता है। छुट्टी तालिका के लिए सलाद, यह बहुत अच्छा होगा और मूल सजावट फल के रूप में कलात्मक नक्काशीदार टुकड़े देखें।

आदेश स्वाद के लिए सलाद अधिक पूरा हो गया है, तो आप पहले से इसे भरने की जरूरत है। फल एक अच्छा सोख और रस जाने की है। तो आप पूरी तरह से इस विटामिन व्यंजनों की असाधारण स्वाद का आनंद सकता है।