ऊर्जा सलाखों

आप यह मुश्किल सही अनुपालन करने के लिए लगता है आहार? छह बार एक दिन - कोई पाँच खाने के लिए संभावना है? आप काम कर रहे व्यस्त हैं और खाने के लिए भी समय नहीं है? सहमत है, यह लगभग सभी में होता है। इस मामले में, आप मदद ऊर्जा बार मिल सकता है।

"यह क्या है?" - आप पूछते हैं। और वास्तव में, यह विस्तार से बताएं और आपको बता कि यह क्या है के लिए आवश्यक है। ऊर्जा बार्स - एक उत्पाद है कि आज परिचित है अधिकांश भाग के लिए केवल, खेल के साथ जुड़ा हुआ है क्योंकि यह है एथलीटों अक्सर दिन के दौरान ऊर्जा आपूर्ति की आवश्यकता होती है, पहले या एक कसरत करने के बाद एक तरह से या किसी अन्य रूप में लोगों को।

पहले तो, पहले चीजें। पश्चिमी देशों, ऊर्जा या, जैसा कि वे कहते हैं, खेल सलाखों में बीस से अधिक साल पहले का आविष्कार किया, लोकप्रियता हासिल करना शुरू कर दिया। लेकिन उनके अस्तित्व में जाना जाता है, अधिकांश भाग के लिए, संयुक्त राज्य अमेरिका और यूरोप के लोगों के बारे में एक लंबे समय के लिए। हम पूरी तरह से नया उपयोगकर्ता के रूप में ही थे, वर्तमान आविष्कार हाल ही में आ गया है। इस उत्पाद के लिए बढ़ती ग्राहक का ध्यान देखकर घरेलू निर्माताओं से अपने जारी समान सलाखों (शक्ति पट्टी) को व्यवस्थित करने के।

ऊर्जा बार्स विशेष भराव के साथ छोटे चॉकलेट कर रहे हैं। भराव की रचना सूखे जामुन और फल (खुबानी, तिथियाँ, आलूबुखारा, आदि) कार्बोहाइड्रेट स्रोत, और पागल है कि बुनियादी ऊर्जा की लागत को बनाने के लिए कई तरह के रूप में शामिल हैं। यह सब मिश्रण, इसके अलावा, अमीर और सूक्ष्म पोषक है। के रूप में मानव शरीर के लिए आवश्यक इन सलाखों, न केवल प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट, लेकिन यह भी विटामिन और खनिज की एक पूरी श्रृंखला में होते हैं। यह एथलीटों जो चयापचय दर और, तदनुसार, सूक्ष्म पोषक के लिए की जरूरत काफी ज्यादा है है के लिए विशेष रूप से सच है।

ऊर्जा सलाखों केवल दो हज़ारवां के की शुरुआत में पूर्व सोवियत संघ के देशों में आयात किया गया। प्रारंभ में, भोजन एथलीटों के लिए भोजन या पूरक के रूप में बाजार पर स्थिति में है, लेकिन समय के साथ बिक्री रणनीति संशोधित किया गया था, और आज हम उन्हें खेल की दुकानों में, लेकिन यह भी दवा की दुकानों और कई किराने की दुकानों की अलमारियों पर न केवल देख सकते हैं।

इसकी संरचना में, इस तरह सलाखों के बहुत "मंगल ग्रह", "हँसियाँ" और दूसरों को, जो भी उच्च ऊर्जा खाद्य पदार्थ हैं के रूप में इस तरह के प्रसिद्ध ब्रांडों के उत्पादों के समान हैं। ऐसा लगता है कि बाद केवल bystrousvaivayuschiesya कार्बोहाइड्रेट, जो शरीर के एक लंबे समय के लिए आवश्यक ऊर्जा देना नहीं है होते हैं। बिजली बार का सवाल है, तो, इसके विपरीत, यह एक उच्च राशि medlennousvaivayuschihsya कार्बोहाइड्रेट, जो अलग अलग प्रतिनिधित्व कर रहे हैं शामिल हैं चोकर (जई, गेहूं और अन्य) है कि लंबे समय के लिए ऊर्जा प्रदान करता है।

आज वे केवल एथलीटों द्वारा इस्तेमाल किया जाता है नहीं वजन बढ़ाने के लिए शरीर या सलाखों में ऊर्जा संतुलन बनाए रखने के लिए, लेकिन यह भी अधिक से अधिक अक्सर लोग हैं, जो कार्य दिवस के दौरान एक त्वरित ऊर्जा आपूर्ति की जरूरत है द्वारा इस्तेमाल किया। उदाहरण के लिए, कई पोषण विशेषज्ञ एक सामान्य की संभावना के अभाव में सलाह देते हैं भोजन की जगह चॉकलेट शक्ति बार की अपनी खपत।

उत्पाद की बढ़ती लोकप्रियता के कारण, बाजार वहाँ अधिक है और इसके रूपों का अधिक कर रहे हैं। आज यह जायके की एक किस्म के साथ ही सलाखों नहीं है, लेकिन यह भी सलाखों, बहुत अलग कार्य करते हैं। कर रहे हैं प्रोटीन सलाखों एथलीटों के लिए और न केवल - वे दिन में फिर से भरना और बहाल करने के लिए रक्त में अमीनो एसिड का स्तर अपचयी प्रतिक्रियाओं की गतिविधि को कम करने के लिए इस्तेमाल कर रहे हैं। वहाँ भी वसा जलने सलाखों carnitine, जो सक्रिय वजन घटाने को बढ़ावा के उच्च स्तर पर मौजूद है।