एक "लॉलीपॉप" में कितनी कैलोरी? पोषक मूल्य कैंडी

"लॉलीपॉप" - हम में से कई एक छड़ी पर बचपन थोड़ा कैंडी गेंदों से परिचित हैं। लेकिन यहाँ कैसे हानिकारक या सहायक हमारे शरीर के लिए एक इलाज है, और विशेष रूप से अपने आंकड़ा देखने के लिए, हम आगे सौदा होगा।

"लॉलीपॉप" का एक बिट

इससे पहले अच्छी तरह से समझ में कितनी कैलोरी एक "लॉलीपॉप" में हैं, और अन्य उपयोगी जानकारी मिल, कैंडी के बारे में कुछ रोचक तथ्य को जानते हैं। गलत तरीके से लगता है कि यह नब्बे के दशक से आता है। एक क्षेत्र के रूप में कैंडी पहले, 1958 में तैयार की गई थी एक स्पेनिश पेस्ट्री शेफ इंरिक बर्नार्ट। कैंडी तो क्योंकि इसके गोलाकार आकृति की, "लक्ष्य" नामक एक सॉकर बॉल जैसा दिखता है।

एक लॉलीपॉप बना रहा है - यह सिर्फ एक विपणन चाल नहीं है, हमेशा की तरह मिठाई का आकार बदलने के। चूंकि "लॉलीपॉप" के मुख्य उपभोक्ता थे और बच्चे हैं, इस तरह की कैंडी अपनी मां के जीवन को सुविधाजनक बनाने के लिए शांत किया जाना चाहिए था - बच्चे हाथ में एक चिपचिपा लॉलीपॉप लेने के लिए, उन्हें अपने, कपड़े और सब कुछ के आसपास खराब करने के लिए नहीं था - यह केवल आवश्यकता होने पर था छड़ी के मुंह से लॉलीपॉप को हटा दें।

हालांकि "लॉलीपॉप" के प्रशंसकों के मुख्य दर्शकों - छोटे बच्चों को कर रहे हैं, वहाँ एक उचित सवाल यह है: "इस उपयोगी कैंडी बच्चों और छात्रों है?"। अधिकांश बाल की वकालत है कि उम्र के 3 साल के कम उम्र के बच्चों के लिए ही उपलब्ध मिठाई फल, जामुन और जूस, प्यूरी, चीनी, स्वाद और colorings के एक उच्च सामग्री के साथ नहीं कैंडी होना चाहिए। लेकिन लाभ और इस उत्पाद के खतरों, आप इसके पोषण और कैलोरी सामग्री के बारे में जानकारी को पढ़ कर खुद के लिए निर्णय कर सकते हैं।

एक "लॉलीपॉप" में कितनी कैलोरी?

300 किलो कैलोरी / 100 ग्राम या 1 275 केजे / 100g - "लॉलीपॉप" के सभी किस्म के अधिकांश औसत कैलोरी सामग्री। यह वयस्कों के लिए औसत दैनिक दरों का 15% का प्रतिनिधित्व करता है।

अब कैंडी के मुख्य प्रकार के माध्यम से जाने:

• एक छोटी सी "लॉलीपॉप" में कितनी कैलोरी? स्टैंडर्ड भागों (12 ग्राम) 57 कैलोरी होता है।
• कैंडी औसत आकार पहले से ही के बारे में 200 कैलोरी शामिल हैं।
• एक बड़े "लॉलीपॉप" में कितनी कैलोरी? लॉलीपॉप XXL श्रृंखला 350 कैलोरी तक शामिल हैं।

"लॉलीपॉप" के पोषण मूल्य

जैसा कि आप जानते हैं, हमारे शरीर सबसे अधिक उपयोगी उत्पादों, जिसमें घटक तत्वों के अनुपात निम्नलिखित के पास देखा गया है है:

• कार्बोहाइड्रेट - 67%;
• वसा - 17%;
• प्रोटीन - 16%।

मिठाई "Chupa Chups" भी केवल यह है कि केवल कार्बोहाइड्रेट से भरपूर गर्व कर सकता है। वसा और वहाँ कैंडी की रचना में प्रोटीन। कितने एक "लॉलीपॉप" में कैलोरी, के रूप में वे शर्करा के लिए जिम्मेदार है।

मिठाई की रेंज में कार्बोहाइड्रेट की औसत सामग्री - 92.2 ग्राम / कुल उत्पाद का 100 ग्राम। (- प्रति दिन कोई 2000 से अधिक कैलोरी आहार) यह एक वयस्क के लिए औसत दर के 34% का प्रतिनिधित्व करता है।

कैसे एक "लॉलीपॉप", और इसके पोषण मूल्य में अमीर में कितनी कैलोरी यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि मिठाई के लगातार खपत, न केवल एक पतला आंकड़ा लिए नेतृत्व नहीं करेंगे, लेकिन स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता जानकारी प्राप्त करें। कैंडी, वास्तव में, अकेले कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, शरीर में ऊर्जा और निर्माण कार्य की जिसका हिस्सा पर। हालांकि, इस तथ्य है कि आदेश oversaturated चीनी का इलाज, "लॉलीपॉप" बच्चों और उनके प्रशंसकों के वयस्कों के लिए उपयोगी नहीं है।