और अगर बियर मैं वसा नहीं कर रहा हूँ?

बियर के रूप में इस मादक पेय के प्रशंसक, हमारे देश में वहाँ दोनों पुरुषों की और निष्पक्ष सेक्स के बीच में एक बड़ी संख्या है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि दुकानों में विभिन्न किस्मों, जो उल्लेखनीय गर्मी में अपनी प्यास बुझा सकते और समारोहों अप को चमकदार मदद कर रहे हैं की एक विस्तृत चयन प्रदान करते हैं। लेकिन क्या यह वास्तव तो यह शरीर के लिए हानिकारक है? और न केवल इस तरह के रूप शराब संबंधी नुकसान के संदर्भ में। हम मानते हैं कि एक बार से तथाकथित बियर बेली के हर मालिक सोचा: "बिल्कुल नहीं है कि क्या वसा हो रही बियर से ? मैं"

चलो एक साथ लाभ और बियर की हानि आंकड़ा के लिए के बारे में सत्य की खोज करते हैं। दूसरे शब्दों में, हम क्यों बियर पर मोटे हो सीखते हैं।

यह कोई रहस्य नहीं है कि ज्यादातर पीने राष्ट्र बियर पारंपरिक रूप से जर्मनी के लिए माना जाता है है। वे प्रति वर्ष प्रति व्यक्ति 120 लीटर के एक औसत में इसका इस्तेमाल करते हैं। रूस, वैसे, इन आंकड़ों से नीचे वास्तव में दो बार कर रहे हैं। हालांकि, कुछ ही जर्मनी के गंभीरता से खुद को पूछते हैं: "बियर से है कि क्या मोटी है या नहीं?" क्यों इस दुविधा रूसियों के बारे में इतने चिंतित? सबसे पहले, जाहिर है, इस सवाल का जवाब पीने की संस्कृति में निहित है। जर्मन burghers आमतौर पर जरूरी मांस उत्पाद, जो में पीने के लिए बहुत ज्यादा नहीं सहित बीयर पीने, अकेले या एक अच्छा चिकना भोजन के साथ,। लेकिन हमारे साथी नागरिकों स्नैक्स के सभी प्रकार के overreliance: सूखे और स्मोक्ड मछली, चिप्स और अन्य हानिकारक उत्पादों - सिर्फ इस पेय का नियमित उपयोग के साथ वजन बढ़ाने की ओर जाता है। तो सवाल यह है "नहीं मोटी बियर करो" बहुत सही सेट नहीं है।

जो इतना नहीं है, केवल 215 कैलोरी है - अपने आप में, यह प्रति उत्पाद की 100 ग्राम, तो एक गिलास फोम केवल 43 किलो कैलोरी होता है। लेकिन चिप्स, नट, सूखी मछली और अधिक उच्च कैलोरी भोजन कर रहे हैं। इसके अलावा, कई डॉक्टरों में है कि यह पुरुष के शरीर में महिला हार्मोन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, और इसलिए शौकीनों एक गिलास याद आती है या दो शरीर है, जो महिला के शरीर की संरचना के लिए विशेषता है में फैटी ऊतक फार्म कर सकते हैं बियर प्रशंसकों से डरते हैं। यह भी आंशिक रूप से बियर की छवि को आकार देने के रूप में एक पेय वजन का एक सेट को बढ़ावा देता है में एक भूमिका निभाता है। लेकिन लड़कियों के किसी भी मामले, बियर में भूल नहीं है कि - एक किण्वन उत्पाद, लेकिन क्योंकि यह मास में कार्बोहाइड्रेट होता है शरीर कमर को रोकना और नहीं करने की क्षमता परिसंचरण में डाल दिया है।

क्या करें, बीयर पीने के लिए और वसा नहीं मिल सकता है? के साथ शुरू करने के लिए - एक सरल नियम याद रखें: सभी जानते हैं जब रोकने के लिए आवश्यक है। और वह ठंडी बीयर का एक गिलास के बड़े मित्रों के साथ बेहतर जोखिम नहीं है। लेकिन अगर आप इसे नियमित रूप से उपयोग करते हैं, और यहां तक कि बड़ी मात्रा में, आश्चर्य की बात नहीं अधिक वजन प्राप्त करने के लिए है। इसके अलावा, उच्च कैलोरी में शामिल नहीं मिलता है बियर के लिए नाश्ता। यह पेट ओवरलोड और कैलोरी के साथ यह अति न करें नहीं मांस व्यंजन और सलाद के साथ यह गठबंधन करने के लिए बेहतर है,। इसके अलावा, जो लोग की समस्या के बारे में चिंतित हैं प्रश्नों की एक श्रृंखला "नहीं मोटी बियर करते हैं,", आप चमकदार रोशनी किस्मों का चयन करना चाहिए। वे अंधेरे बियर और गेहूं की किस्मों फ़िल्टर नहीं किए गए पेय की तुलना में थोड़ा कम कैलोरी होती है, और इसलिए नहीं इतना अपनी कमर के आकार मारा।