जई। सफाई और हमारे शरीर में सुधार के लिए उपयोगी गुण।

अति प्राचीन काल से लोग भोजन के लिए जई का इस्तेमाल करते थे , जो कि उपयोगी गुण होते हैं, जो हमारे समय में विशेषज्ञों द्वारा साबित हुए हैं। इसे अन्य अनाज के साथ तुलना करना, आप सुरक्षित रूप से उसे पौष्टिक मूल्य में ताड़ के पेड़ दे सकते हैं। विज्ञान यह पुष्टि करता है कि इसमें हमारे शरीर और विभिन्न रासायनिक तत्वों के लिए आवश्यक सभी पदार्थ शामिल हैं।

इसे अपने मेनू में जोड़ना, हमें लगभग सभी चीजें मिलें जो हमारे लिए जरूरी हों यह कोई दुर्घटना नहीं है कि अंग्रेजी ने अपना पारंपरिक पकवान ओट बनाया है, उपयोगी गुणों की आवश्यकता है जो शरीर को आवश्यक ऊर्जा के साथ भरें। हमारे देश में भी इस उपयोगी अनाज से अपना खुद का पारंपरिक पकवान है। यह चुंबन है यह रूसी गांवों में एक लंबे समय के लिए तैयार किया गया है और यहां तक कि एक विनम्रता भी माना जाता है।

विशेषज्ञों का कहना है कि वयस्कों और बेबी फूड ओट्स के लिए आदर्श, उपयोगी गुण हैं, जो इसे न केवल खाना पकाने में ही इस्तेमाल करते हैं, बल्कि विभिन्न प्रकार के रोगों के उपचार के लिए भी करते हैं। लगभग सभी इसके डेरिवेटिव का उपयोग किया जाता है। यह केवल अनाज ही नहीं है, अधिमानतः अयोग्य है, बल्कि इसकी घास, पुआल, दलिया और आटे भी।

अक्सर यह अनाज या अनाज से बने एक काढ़े के रूप में किया जाता है। पानी पर अनिवार्य है और मसालों, चीनी या नमक के अलावा। जई शोरबा क्यों उपयोगी है ? बेशक, यह आकस्मिक नहीं है इसकी उत्कृष्ट रचना के कारण, यह मधुमेह के रोगियों, हृदय और संवहनी विकारों, एनीमिया और अथेनिया वाले लोगों के उपचार के लिए आदर्श है।

जिन लोगों के पेट और आंतों के रोग हैं, वे जानते हैं कि ओट के लिए क्या अच्छा है । ओटमील या ओट से काश्तसा, जल्दी से भोजन के विषाक्तता, दस्त और कब्ज को ठीक करता है। यह अल्सर और तीव्र सूजन के लिए प्रभावी है इस तरह का काढ़ा बहुत धीरे से काम करता है, नाजुक श्लेष्म झिल्ली को घायल नहीं करता है, बल्कि एक ही समय में शरीर को बहुत अधिक पोषक तत्वों और पदार्थों के साथ संतृप्त करते हैं जो कि उनके उचित कार्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। तपेदिक, ब्रोन्कियल अस्थमा और श्वसन प्रणाली के अन्य रोगों के लिए उन्हें एक प्रभावी खाँसी उपाय के रूप में उपयोग किया जाता है।

कैल्शियम को विभिन्न प्रकार के तत्वों में भी शामिल किया गया है जिसमें ओट्स शामिल हैं। इसकी उपयोगी गुण हमारी हड्डियों और कार्टिलेज को मजबूत करने में मदद करते हैं, जो कि विभिन्न चोटों के लिए सबसे अच्छा संरक्षण है, साथ ही इस तरह की गंभीर बीमारी के खिलाफ रोकथाम जैसे ऑस्टियोपोरोसिस। यह गठिया और अन्य संयुक्त रोगों के लिए उपयोगी है अपने चिकित्सकीय प्रभाव को स्वयं पर महसूस करने के लिए और समझने के लिए क्या जई उपयुक्त हैं, अगले शोरबा तैयार करें। जई का कटा हुआ भूरा (एक भाग) और साफ पानी (दस टुकड़े) लो। हम पानी को उबाल लें और इसे पुआल के साथ डालें, चलो एक सौ ग्राम की मात्रा में प्रत्येक भोजन से पहले काढ़ा और पीयें।

अगर हम इस बात के बारे में बात करते हैं कि कैसे उपयुक्त जई, इसका उल्लेख किया जाना चाहिए और हमारे स्वरूप पर इसका प्रभाव होना चाहिए। जो लोग अपने युवाओं और सुंदरता को लंबे समय तक बनाए रखना चाहते हैं, उनके नाखूनों और बालों को मजबूत करने के लिए, यह बस आवश्यक है, क्योंकि इसमें सिलिकॉन के रूप में एक महत्वपूर्ण तत्व है यह प्रभावी मास्क के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है जो सूखापन और छीलने को पूरी तरह से खत्म करते हैं। ऐसा करने के लिए, जई का कच्चा अनाज (एक भाग) और साफ पानी (कांच) लेना आवश्यक है। कम गर्मी से कम से कम चालीस से पचास मिनट के लिए लगातार सरगर्मी के साथ शोरबा कुक। यह सुनिश्चित करने के लिए जरूरी है कि अनाज अपने सभी लाभों को शोरबा में दे दिया।

बुजुर्ग त्वचा के लिए यह बहुत अच्छा है, आवश्यक पदार्थों से रहित, पूरी तरह से उनकी कमी के लिए क्षतिपूर्ति करती है और तुरन्त चेहरे को एक नया रूप देता है अन्य बातों के अलावा, यह एक अलग प्रकार की एक्जिमा, सूजन और डाइथिशिस के लिए पहला लोक उपाय है।

लेकिन यह सभी औषधीय गुण नहीं हैं जिनके साथ जई भेंट की जाती है। यह विभिन्न नर्वस विकारों के लिए भी अच्छा है, लेकिन इसके लिए शराब और ताजा जड़ी बूटियों का एक मिलावट बनाना आवश्यक है। जई के हरे रंग की जवानों को वोदका या अल्कोहल के साथ डाला जाना चाहिए और एक अंधेरी जगह में कम से कम तीन दिन तक जोर देना चाहिए। इस रोगाणु को तीस बूँदों की मात्रा में दिन में चार बार से ज्यादा नहीं लेना चाहिए। यह धूम्रपान के रूप में ऐसी हानिकारक आदत से मुकाबला करने में प्रभावी है