स्वास्थ्य, स्वस्थ भोजन
कद्दू स्तनपान। चाहे और कब?
कद्दू - एक अद्वितीय प्राकृतिक उत्पाद। बहुत से लोग गलती से यह सब्जी का मानना है, जबकि यह एक बेर की तुलना में अधिक नहीं है। यह फल यूरोपीय देशों में लोकप्रिय है और अमेरिका के कुछ राज्यों में, जाहिर है, हमारे पास है।
कद्दू तेल खाद्य और उपयोगी लुगदी और बीज, जिसका महत्व मानव स्वास्थ्य के लिए overestimated नहीं किया जा सकता प्राप्त किया जाता है (बीज से),।
पोषण नर्सिंग माँ
नर्सिंग माँ एक कद्दू हो सकता है? यदि आप देखते हैं कि क्या में महिलाओं की आहार में मौजूद होना चाहिए जवाब पूरा नहीं होगा स्तनपान की अवधि। हम जानते हैं कि वह के रूप में, पौष्टिक उपयोगी और दोनों मां और उसके बच्चे के लिए सुरक्षित होना चाहिए। सभी कि एक औरत दिन के दौरान खाया है, दूध में मौजूद रहेंगे। इसलिए, हम यह समझना चाहिए कि उत्पादों है कि माँ के शरीर के माध्यम से पारित किया है के सभी शिशु आहार में चला जाएगा। आहार के लिए सख्त आवश्यकताओं, साथ ही कुछ उत्पादों पर गंभीर प्रतिबंध, एक वयस्क, भारी भोजन, जो गंभीर एलर्जी के लिए नेतृत्व एक बच्चे के विकास का उल्लंघन करने के विकारों पाचन, कर सकते हैं के प्रभाव से भी "कच्चे" बच्चे के शरीर की रक्षा के लिए डिजाइन किए हैं।
नर्सिंग माताओं के लिए कद्दू: यह संभव है या नहीं
विशेष रूप से इस संबंध पहले सप्ताह के जन्म के बाद, और निम्न तीन महीने, जब माँ अपने खाने व्यवहार को नियंत्रित करने के लिए किया में सख्त। पर उसके पेट में उसे डेस्क अनाज, कम दिनों तक टिकने, खरगोश, वील, वनस्पति तेल, रोटी, पास्ता, कम वसा वाले सूप, कुछ पनीर, मांस सूप में, कम वसा meatballs और भाप कटलेट के साथ डेयरी उत्पादों होना चाहिए। अगर यह बच्चे के जीवन के पहले महीने के बाद टाइप करना आरंभ कर रहा है कद्दू स्तनपान अनुमति दी है।
साथ कद्दू स्तनपान: कैसे आहार में प्रवेश करने की
इस उत्पाद की अंतहीन पोषण मूल्य के बावजूद, कई स्तनपान महिलाओं सवाल है कि क्या यह संभव है। चिंताएं मुख्य रूप से तथ्य यह है कि क्या यह कारण नहीं में झूठ पाचन संबंधी विकार और शिशुओं में एलर्जी। कद्दू स्तनपान, अनुमति दी है इसके अलावा, डॉक्टरों द्वारा सिफारिश की है। तुम बस कुछ नियमों का पालन करने की जरूरत है: एक पके हुए कद्दू या कद्दू के साथ दलिया का एक छोटा सा टुकड़ा खाते हैं, तो बच्चे के शरीर की प्रतिक्रिया को देखते हैं। यदि कोई एलर्जी चकत्ते, पेट का दर्द, अन्य एक असंतुलन के लक्षण है, तो आप इसे खाने के लिए, धीरे-धीरे इसके सामान्य आकार में भाग बढ़ती जारी रख सकते हैं।
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