कितना आसान multivarka में चिकन gizzards तैयार करने के लिए?

मैं कुछ स्वादिष्ट करने के लिए और एक ही कम कैलोरी पर अपने आप को इलाज के लिए चाहते थे? तो फिर यह पेट को तैयार करने की सलाह दी जाती हो सकता है multivarka मुर्गियों की, उन्हें नुस्खा काफी सरल।

इस व्यंजन के लाभों के बारे थोड़ा सा

इस व्यंजन के लाभ यह है कि इसकी तैयारी ज्यादा समय की जरूरत नहीं है है। और अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो आप निश्चित रूप से तैयार करने के लिए की आवश्यकता होगी पेट चिकन। थर्मल उनके कम - यह उत्पाद के लगभग 80 ग्राम प्रति 100 किलो कैलोरी है। सामान्य तौर पर, उत्पादों द्वारा अब सभी के लिए उपलब्ध है और अपने दैनिक आहार में विविधता लाने में सक्षम हैं।

इस व्यंजन के लाभों के बारे में बोलते हुए यह भी कहा जा सकता है कि सभी नियमों के अनुपालन में तैयार multivarka में चिकन gizzards बहुत उपयोगी फोलिक एसिड की शरीर के लिए कम महत्वपूर्ण नहीं हैं, क्योंकि वे प्रोटीन और लौह की बड़ी मात्रा में होते हैं, और भी। जो लोग बाल या नाखून से समस्या के लिए नोट: निश्चित रूप से आहार-उत्पादों में शामिल हैं।

तो, यह पकवान के लाभ अब हम सीखा है मोड का उपयोग "शमन" multivarka में चिकन gizzards खाना बनाना शुरू करते हैं। आप इस चमत्कार प्रौद्योगिकी नहीं है, तो, उपयोगी और आम, साबित पैन में आते हैं।

आवश्यक सामग्री

आदेश तैयार करने के लिए चिकन के पेट multivarka में, हम 3-4 प्याज और 2 बड़े गाजर का एक किलोग्राम की जरूरत है। टमाटर का सवाल है, तो यह सब अपने स्वाद पर निर्भर करता है। वैकल्पिक रूप से, आप दोनों टमाटर का लाभ ले सकते हैं और टमाटर का पेस्ट समाप्त हो गया।

स्वादिष्ट चिकन पेट की तैयारी की प्रक्रिया

खाना पकाने की प्रक्रिया हो रही है। निलय चल रहा पानी के नीचे अच्छी तरह से धो वसा को हटाने के लिए। यह उन्हें ठंडे पानी में आधे घंटे के लिए छोड़ने के लिए सलाह दी जाती है।

उसके बाद, हम सब्जियों की तैयारी के लिए आगे बढ़ें। कट प्याज आधा छल्ले, गाजर, तीन एक मोटे कश पर और Multivarki, जहां चिकन gizzards देखते हैं एक कटोरी में सब्जियों भेजें। टमाटर में कटौती करने और, सभी नमक, काली मिर्च, मसाले पसंदीदा ईंधन भरा प्रमुख अवयवों में जोड़ें। अच्छी तरह से लेकिन धीरे पैन की सामग्री मिश्रण। कई हाथों को रोकने के - तो सब्जियों को उनके रस बरकरार रहती है।

इससे हमारे भोजन multivarku भेजने के लिए समय है। सबसे पहले आप "बेकिंग" मोड है, जो 20 मिनट के बारे में हमारे भोजन तैयार करना चाहिए सेट करना होगा। भूल जाते हैं अच्छी तरह से हलचल करने के लिए नहीं! इस के बाद बेनकाब कुछ घंटों के लिए "Quenching" मोड।

सहायक संकेत

फ्रिज में भेज multivarka बेहतर रात भर के लिए खटाई में डालना करने की सिफारिश की चिकन gizzards करने के लिए एक अमीर स्वाद के लिए। बेशक, अगर आप समय नहीं है, तो आप इस प्रक्रिया के बिना कर सकते हैं।

आप एक साधारण बर्तन में खाना पकाने रहे हैं, तो खाना पकाने की प्रक्रिया पानी की मात्रा पर नजर रखने की जरूरत होगी। सबसे अधिक संभावना है, यह, को भरने के लिए के रूप में यह जल्दी से कवर के नीचे से लुप्त हो जाएगा होगा। Multivarki इस अप्रिय पल का उपयोग कर के मामले में कोई तरल, पर्याप्त होगा साथ पेट भी रस आवंटित करेगा।

आप खाना पकाने के अंत से पहले आधे घंटे लहसुन की कुछ लौंग, एक चाकू से कुचल जोड़ना चाहते हैं। बस इतना ही, हमारे भोजन खाने के लिए तैयार है! निलय बहुत स्वादिष्ट, रसदार, टेंडर प्राप्त कर रहे हैं - बस अपने मुँह में पिघला। यह पकवान ऐसे कुटू चावल या सब्जी के रूप में, किसी भी साइड डिश के साथ अच्छी तरह से चला जाता है।