कैफीन और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र।

वृद्धि सेवन के बाद एक मानवीय गतिविधियों के कारण है कैफीन? कैफीन पदार्थ स्पंज तंत्रिका तंत्र का कार्य है और इस तरह अधिक भार से शरीर की रक्षा - एडेनोसाइन को बदलने के लिए की क्षमता है। बहरहाल, यह केवल एक स्पष्ट प्रतिस्थापन है। वास्तव में, एडेनोसाइन के रूप में एक ही प्रभाव, कैफीन नहीं है, इस प्रकार शरीर प्रतिबंध के बिना काम करने के लिए एक मौका दे रही है। लेकिन क्या आपको पता है कि इस दर पर हमारे शरीर और तंत्रिका तंत्र को अनिश्चित काल के काम करने के लिए, अपने संसाधनों को लेने में सक्षम नहीं है। इसलिए, शरीर, एडेनोसाइन के नए बैच का संश्लेषण आप थकान की उपस्थिति और इसलिए इस थकान से उबरने के लिए अधिक कैफीन पीने की इच्छा के कारण। यह यहाँ से है और कॉफी पर अपनी मूल निर्भरता है, जो मीडिया में इतना बात है लेता है।

कैफीन और दिल।

हमारी कोशिकाओं जबरदस्ती कठिन कैफीन काम करने में शरीर को एक तनावपूर्ण स्थिति का कारण बनता है। और ऐसे क्षणों में शरीर एपिनेफ्रीन निर्माण करने के लिए शुरू होता है। निश्चित रूप से आप जानते हैं कि क्या एड्रेनालाईन और कल्पना कैसे यह शरीर में काम करता है। यह कैफीन या कैफीन युक्त गुआराना की बड़ी मात्रा में, तेजी से हरा दिल के लिए मजबूर कर के अपने प्रयोग की वजह से है, विद्यार्थियों चौड़ी, और यह भी प्रतिक्रिया और पसीना बढ़ जाती है की दर में सुधार। वैसे यह गुआराना अक्सर के रूप में ऊर्जा के लिए जोड़ रहे हैं, कैफीन उसमें शामिल है, और अधिक चिकनी पृष्ठभूमि और समय की एक लंबी अवधि के चल रहा है।

कैफीन और वसा जलने।

शरीर में कैफीन की उपस्थिति समग्र चयापचय को तेज करता है, रक्त वसा से आ रही में फैटी एसिड की मात्रा में वृद्धि के कारण। हालांकि, एक नहीं भूल जाना चाहिए कि सेल, जहां वे रीसाइक्लिंग रहे हैं में इन फैटी एसिड के परिवहन केवल एल carnitine के माध्यम से होता है। तो अगर आप कैफीन वसा बर्नर का उपयोग करना चाहते हैं, यह एल carnitine खरीदने के लिए, वास्तव में वांछित प्रभाव को महसूस करने के लिए आवश्यक है।

तो, संक्षेप में प्रस्तुत करने के लिए:

1. एथलीट सिर्फ वर्कआउट से पहले कैफीनयुक्त पेय पदार्थों का उपभोग करना चाहिए। आप एक सामान्य दिन में शरीर के सामान्य टोन को बढ़ाने के लिए की जरूरत है, इसके बाद ऊर्जा आवश्यक की समाप्ति के लिए अपने शरीर ऊर्जा संतुलन और एडेनोसाइन हासिल करने के लिए को आराम देते हैं अनिवार्य है।
2. के बारे में है कि हर बार कैफीन की खुराक में वृद्धि, तो आप एक तरह से एक ऋण के शरीर से ऊर्जा की एक निश्चित राशि है, जो बल्कि अनंत वृद्धि कैफीन की खपत के स्तर का एक दुष्चक्र में अपने आप को ड्राइव करने के लिए कोशिश कर रहा से पूर्ण रूप से वापस जाने के लिए की आवश्यकता होगी लेने के बारे में सोचो। क्योंकि एक परिणाम के रूप में आप अनिद्रा, क्रोनिक थकान और चिड़चिड़ापन मिल सकती है।
3. गुआराना साथ ऊर्जा खरीद अगर आप हृदय रोग, स्वायत्त प्रणाली, या सीएनएस जरूरत नहीं है।