Yulya Vins: जीवनी, पावर लिफ्टिंग में उपलब्धि

शरीर सौष्ठव के बारे में बात हो रही है, कुछ लोगों को फुलाया महिलाओं की कल्पना, हंसमुख सार्वजनिक रूप से मांसपेशियों को खेल रहा है। इसके विपरीत, स्मृति में अक्सर छवियों Arnolda Shvartseneggera, फ्रैंक ज़ेन, ड्वेन जॉनसन, और दूसरों को पॉप अप। हाँ, महिलाओं को भी प्रशिक्षित किया जाता है और अंतरराष्ट्रीय टूर्नामेंट में कार्य है, लेकिन इस लेख की नायिका - एक अद्वितीय चरित्र है। क्यों? पर इसके बारे में पढ़ें।

संक्षिप्त जानकारी

यूलिया विक्टोरोवना Vins - बिजली उठाने एथलीट की हलकों, फोटो 2013 में इंटरनेट नेटवर्क पर पोस्ट की एक श्रृंखला के द्वारा लोकप्रिय में जाना जाता है। यह तुरंत, करार दिया गया था जो आश्चर्य की बात नहीं है "हल्क के शरीर और बार्बी के सुंदर चेहरे के साथ महिला" जूलिया की दिव्य चेहरा उभड़ा मांसपेशियों के साथ दृढ़ता से विरोधाभासों क्योंकि।

यूलिया Vins 21 मई 1996 का जन्म हुआ। गृहनगर महिला एंगेल्स (सेराटोव क्षेत्र), जहां वह आज रहता है बन गया। औसत परिवार में पैदा पाठकों के लिए कि उनकी आत्मकथा अलग नहीं दिलचस्प डेटा बॉडीबिल्डिंग से पहले, एक नियमित रूप से स्कूल के पास गया और एक नियमित रूप से जीवन का नेतृत्व किया। और केवल 15 साल जूलिया अचानक लोहे खेल के लिए प्यार जागा। यह महिला खिलाड़ी खुद को, वह स्वयं अभिकथन के लिए शरीर सौष्ठव में शामिल हो गए बताता है क्योंकि वह हमेशा असुरक्षित हो गया है। खेल में सफलता, उसे इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए अनुमति दी है इतना है कि यह बहुत मजबूत bolder बन गया है, और वृद्धि की प्रतिबद्धता। आज की तारीख तक Yulya Vins पावर लिफ्टिंग में अंतरराष्ट्रीय वर्ग के खेल के मास्टर का दर्जा दिया है।

शुरू प्रशिक्षण

जैसा कि ऊपर उल्लेख, युवा खिलाड़ी 15 साल की उम्र में शरीर सौष्ठव शुरू कर दिया। नियमित रूप से प्रशिक्षण में भाग लेने, Yulya Vins प्रोग्राम हैं जो महिला मांसपेशियों हासिल करने के लिए चाहता है के लिए फिट नहीं हैं में से एक के लिए काम किया। नतीजतन, वह वास्तव में कुछ भी नहीं एक साल खो दिया है, जिसके दौरान कोई अच्छी प्रगति था।

2012 यूलिया Vins, एक तस्वीर जो आप इस लेख में देख सकते हैं की सितंबर में बदल व्यवसाय, शरीर सौष्ठव पावर लिफ्टिंग की जगह। इसके बाद महीने जूलिया के खेल जीवन में एक असली सफलता बन गए हैं। महिला खुद को कहते हैं पावर लिफ्टिंग में अनुभव है, वह प्रशंसक हैं जो यह आकर्षक पर विचार का एक बहुत है, और अधिक नापसंद करने जिन्होंने Yulin सफलता बस कष्टप्रद था। लेकिन प्रगति हाइट्स के आगे विजय प्रेरित करने के लिए अर्जित किया गया है, प्रतियोगिताओं में भाग लेने के, लोगों को समझने के लिए थोड़ा सिखाया। अब वह खुद को लक्ष्य और उन्हें प्राप्त करने की खातिर सब कुछ कर रही है सेट है, और इस तेजी से उसके शरीर में बदलाव के साथ। और सबसे महत्वपूर्ण बात - खुद को उसकी उपस्थिति की तरह।

"लड़कियों हल्क" का जन्म

लोहे के साथ कड़ी मेहनत कमजोर महिला के लिए किसी का ध्यान नहीं पारित नहीं कर सका। हॉल में कठिन प्रशिक्षण के एक साल जूलिया फुलाया शरीर, नए दोस्त, प्रशंसकों के दर्जनों दे दी है और, ज़ाहिर है, ईर्ष्या, वह सामाजिक नेटवर्क मजाक बनाने के लिए प्यार करता है। जिसके परिणामस्वरूप उपलब्धियों लड़की की लड़ाई की भावना और दृढ़ संकल्प को मजबूत किया है, यही कारण है कि वह अब से पहले डाल समस्याओं, और समस्याओं को हल करने में सक्षम है।

जूलिया ऊंचाई 165 सेंटीमीटर है। खेल के लिए एक ही समय में, वह 48 किलोग्राम वजन, और बदल यह आंकड़ा 65. उसके शरीर की ओर, यह आंकड़ा में विश्वास करने के लिए तैयार से देख रहे हैं करने के लिए नीचे अब है, क्योंकि मांसपेशियों काफी कुछ भर्ती की थी। विस्थापन bicep महिला की 40.5 सेंटीमीटर है। चैंपियनशिप में से एक पर जूलिया आगे घुटने टेक दिए व्यायाम बेंच प्रेस में 100 किलोग्राम वजन रॉड, deadlift - 165 किलो, जबकि फूहड़ में - 175. एक दिलचस्प तथ्य यह है कि अपने प्रशिक्षण वह चिकित्सा कारणों की वजह से भारी वजन का उपयोग करता है, लेकिन प्रतिस्पर्धा में है, वह उन लोगों के साथ निपटने के लिए अनुमति नहीं थी।

निजी जीवन

पॉवरलिफ्टिंग व्यक्तिगत सहित जीवन एथलीटों के सभी पहलुओं, प्रभावित किया है। अभी हाल ही में Yulya Vins सर्गेई नाम के एक आदमी, जो 29 वर्ष कर दिया डेटिंग शुरू की। साथ में अपनी प्रेमिका के साथ, वह जिम में अपना खाली समय खर्च करता है, अपनी पसंद की चीज़ों कर। माता-पिता को पसंद की बेटी को दोष नहीं है, कैरियर, जूलिया अच्छा कमाई का वादा सहित सभी उपक्रमों, में इसका समर्थन। आज वे अपने शहर एंगेल्स (सेराटोव क्षेत्र) मनाता मॉस्को, सेंट पीटर्सबर्ग और कीव में एक अतिथि का दौरा अक्सर।

पावर एथलीटों

कैसे कर सकते हैं इस तरह के एक जवान लड़की अद्भुत परिणाम प्राप्त करने में कामयाब रहे? कोई रहस्य हैं: लगातार प्रशिक्षण, पालन और संतुलित आहार - इन प्रगति का मुख्य इंजन हैं। Yulya Vins रसोई घर में उनकी प्राथमिकताओं के बारे में काफी में बहुत कुछ बताता है, तो हम उपयोगी जानकारी साझा करने के लिए खुश हैं।

एथलीट 5-6 बार एक दिन, जो लंबे समय बॉडी बिल्डर या powerlifter के लिए "गोल्डन नियम" माना जाता है खाता है। छोटे हिस्से में विभाजित भोजन - इस सफलता की कुंजी है, क्योंकि इस तरह के एक भोजन योजना चयापचय को तेज करता है, और पोषक तत्वों और खनिजों के सबसे आत्मसात अनुमति देता है। सामान्य आहार लड़कियों अनाज (चावल, कुटू), ताजे फल और सब्जियों, डेयरी उत्पाद, मछली और दुबला मांस के सभी प्रकार बनाते हैं। इस के अलावा यह खेल पोषण, जो बीच में जगह का गौरव एक प्रोटीन, creatine और अमीनो एसिड को दिया जाता है कहते हैं। यह मांसपेशियों के ऊतकों के अपचय (टूटना) होने से बचाता है और बड़े पैमाने पर बढ़ाने के लिए, वसा से रहित मदद करता है।

पॉवरलिफ्टिंग खेल कुछ हद तक अपनी शक्ति को आसान बनाने में, क्योंकि जूलिया अधिकतम राहत के लिए प्रयास करने के लिए कोई जरूरत नहीं है और शिरापरक क्या वे शरीर सौष्ठव में सभी एथलीटों चाहते हैं। क्यों महिला, आम लोगों को बुलाया विभिन्न छूट के विदेशी नहीं है यही कारण है "प्रिय धोखा।" इस शब्द का दिनचर्या (1-2 प्रति सप्ताह बार), आहार के उल्लंघन को संदर्भित करता है, मनोवैज्ञानिक बोझ को दूर करने के लिए अनुमति देता है। वह कभी-कभी खुद को एक मिठाई या "मैकडॉनल्ड्स" में एक छोटा सा नाश्ता अनुमति देता है।

स्टेरॉयड के इस्तेमाल

कई नापसंद करने और विरोधियों को दोषी सिद्ध औरत उपचय स्टेरॉयड कि मांसपेशियों की वृद्धि में तेजी लाने ले रही है। यूलिया Vins, फोटो जो अक्सर मंचों और सामाजिक नेटवर्क पर चर्चा कर रहे हैं, anabolics प्राप्त खंडन किया है। 2014 में वह घटना, जहां वह विश्व पॉवरलिफ्टिंग कांग्रेस (AWPC) की शौकिया संस्करण में अंतरराष्ट्रीय वर्ग के खेल के मास्टर के खिताब से सम्मानित किया गया था पर प्रदर्शन किया। घटना जूलिया सख्त डोपिंग नियंत्रण आयोजित की गई थी महिला किसी भी प्रतिबंधित पदार्थ रक्त में खुलासा नहीं किया।

बेशक, एक बहस कर सकते कि Yulya Vins प्रतियोगिताओं से पहले अपने शरीर को "साफ", लेकिन यह सबसे महत्वपूर्ण नहीं है। बिल्कुल सभी तगड़े और powerlifters "प्रो" स्तर स्टेरॉयड, वृद्धि हार्मोन और अन्य पदार्थों है कि "पतन" मानव में एक प्राकृतिक पठार में योगदान ले रहे हैं। हालांकि, एक इसे स्वीकार नहीं कर सकते, क्योंकि वे सभी विभिन्न प्रायोजकों और खेल की अदूष्य लोहा नियमों के साथ अनुबंध की शर्तों के द्वारा विवश कर रहे हैं। लेकिन उपचय स्टेरॉयड - यह सब नहीं है। हॉल, उचित पोषण और पालन में केवल कड़ी मेहनत की मांसपेशियों को सुंदर और स्टेरॉयड केवल मदद इस प्रक्रिया को तेज वृद्धि करने के लिए अनुमति देने के लिए। इसलिए, उपचय स्टेरॉयड के बारे में पूरी HYIP - यह सिर्फ लोगों अपने आप पर काम करने के लिए शुरू नहीं कर सकते हैं, जो ईर्ष्या है।

पहले सफलताओं

मार्च 2014, साल के खेल, जहां जूलिया शामिल किया गया था के लिए प्रारंभिक बिंदु था। इस टूर्नामेंट रूस चैम्पियनशिप आईपीए, जिसके दौरान वहाँ एक दुर्भाग्यपूर्ण घटना थी। एक यूलिया, 30 वर्षीय स्वेतलाना स्मर्नोवा, हमारे नायिका काली मिर्च गैस का सामना करने में भरे पड़े थे प्रतिद्वंद्वियों, ताकि विन्स गंभीर विषाक्तता का अनुभव किया है, और पहले कुछ ही मिनटों में और घुटन से फेफड़ों की ऐंठन के कारण मर सकता है। विजन एथलीटों भी बिगड़ गया। इस घोटाले अदालत के समक्ष कार्यवाही समाप्त हो गया, इस दिन के लिए चली।

इसके बाद के संस्करण घटना युवा खिलाड़ी न रोका प्रशिक्षण जारी रखने के लिए। 440 किलो - 2014 में इसके अलावा, वह विश्व कप संस्करण AWPC, जो ट्राइथलॉन में सबसे अच्छा परिणाम से पता चला है में भाग लिया। यूलिया Vins, जिसका वजन 65 किलोग्राम है, न केवल मौसम के सर्वश्रेष्ठ एथलीट, लेकिन यह भी सबसे कम उम्र बन गया है। यह महिला प्रायोजकों को खोजने के लिए और खेल हलकों में काफी प्रसिद्धि हासिल करने के लिए अनुमति दी।

अंत में

अपने 20 वर्षों के दौरान यूलिया Vins, जिनकी जीवनी इस लेख में सुनाई गई थी,, खेल की दुनिया में कुछ कुख्याति प्राप्त की है पावर लिफ्टिंग में उत्कृष्ट प्रदर्शन तक पहुंच गया। युवा एथलीटों को बढ़ावा देने में एक महत्वपूर्ण भूमिका एक सामाजिक नेटवर्क जहां गर्मागर्म उसकी फोटो और निजी जीवन पर बहस निभाई। जो भी था, लेकिन सेराटोव लड़कियों पर पहले से ही उपलब्धियों, जिसके साथ यह दावा किया है। और अपने कैरियर गुलाबी होने जा रहा है।